顺应身体所需，不要将“贪念”当成“需求”

道德经说“天之道，损有余而补不足，人之道，损不足而益有余”

意思是太多了就减少一点，不足了就补充一些，总之尽量均衡。只要身体需要的，不要过多的欲望

人吃饱了就不要因为好吃，就吃到撑
人饿了就不要因为保持身材，就什么都不吃

明明一周三次身心已经愉悦，就不要再贪婪一周五次，更不要为了多开心几次，
就强行地调补，吃一些什么鹿茸、淫羊藿等。

但如果不足了，我们就要想办法去补充，比如说我们的阳虚、阴虚

如果阴减少了，出现睡不着，时间短，爱做梦，盗汗，就要吃些吃滋阴的食物，如沙参、玉竹、百合、莲子，银耳等

如果阳减少了，人自然就不想干活，怕冷，容易腹泻或者便溏，无精打采等
要多吃补阳的食物，比如干姜、肉桂、羊肉、牛肉、

还要多运动，晒太阳，慢慢阳气上来了，以上的情况就会消失，这就是阴阳平衡。

#隐入尘烟#隐入尘烟真的是一部值得思考，挖掘细节的作品。看了以后陷入深深沉思，当今社会，我们还有这么多同胞在受苦。真的是，天之道，损有余，补不足。隐入尘烟深刻讲了人之道，损不足，奉有余。隐入尘烟的时代背景很值得人思考，结婚证上写的是2011年2月8日。但是第一个组镜头有两个人在沙发上玩手机，其中一个横着拿手机，打游戏。这种触屏手机是2011年没有的，那个时候最多只有有PSP VISTA,但是看他的手法没有用肩键，应该不是吃鸡，连续点了两次右上角，应该是王者荣耀，请求集合。那么时代背景至少可以确定一个最早的年代。那个年代也许离我们近。。。。。。。

道可道，非常道，名可名，非常名。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
道常无为，而无不为。
道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。
天之道，不争而善胜，不言而善应，不召而自来，坦然而善谋。
天之道，损有余而不足；人之道则不然，损不足已奉有余。
天道无亲，常与善人。
天之道，利而不害；圣人之道，为而不争。