【艾健康 】人晚上之所以可以安眠，一是气机下降，二就是心阳潜藏。#养生达摩院#
只有阳气收藏了，心神才能安宁，人才能入眠，或者深睡眠。可是如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，脾不升胃不降，那么肺气就会上逆，咳喘不息；胆气就会不降，心阳不藏。阳气不收，向上漂浮，心神被扰，这样要么睡不着，要么睡着了也是浅睡眠，梦多。所以脾胃虚弱的人，睡眠都不会太好。
#健康科普#
只有阳气收藏了，心神才能安宁，人才能入眠，或者深睡眠。可是如果脾胃功能不强健，胃有积滞停留，脾不升胃不降，那么肺气就会上逆，咳喘不息；胆气就会不降，心阳不藏。阳气不收，向上漂浮，心神被扰，这样要么睡不着，要么睡着了也是浅睡眠，梦多。所以脾胃虚弱的人，睡眠都不会太好。
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#宝妈咨询[超话]# 18年健康群宝妈：请教，这个是蚊子咬的，还是蚂蚁咬的？我都分不清是蚊子还是蚂蚁，孩子肿了两天，晚上都睡不着，说疼。擦了尤卓尔这个没用。童爸回复：无论哪种都属于虫咬皮疹，按照虫咬皮疹护理就可以了。看看关键词：虫咬，也可以参考蚊虫叮咬的护理。如果涂抹了尤卓尔效果不佳可以升级为艾洛松（糠酸莫米松软膏），一天两次，连用5天。影响睡觉可以吃抗过敏药，觉得疼可以吃对乙酰氨基酚缓解。此外冷敷和炉甘石洗剂也都会有帮助。在我的公众号【童爸育儿】对话框发送关键词：虫咬、蚊虫，就可以看到科普文章。
喝了奶茶之后翻来覆去翻来覆去拿起手机放下手机睡不着 （再也不晚上喝奶茶了）有点饿就想起来吃个桃儿 幸亏我用刀切着吃 切下来第一块儿咬一口觉得不对劲儿借着微弱的艾派德灯光看桃有个小小的黑洞 也没觉得有虫子 想把黑的挖出去 一看一条虫子 这回彻底精神了 已经做好了明天不能去上班的准备了 [微笑][跪了][嘻嘻][可爱][泪][下雨]
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