#雨荷[超话]##雨荷#
蹉跎岁月,
如隙光阴,
以后,
或是更远的时间里,
让我们淡看繁华,
懂得,
风吹的累,
花开的痛。
时光匆匆流逝,
朝朝暮暮,
晨钟暮鼓声中,
可沉静不语,
可低吟浅唱,
在自己烟火里栖息,
你会发现,
柴米油盐可入画,
一草一木酒花茶,
亦可成诗。
保持内心素简,
就是清欢,
生活活色生香,
就是诗意,
岁月温情脉脉,
就是幸福。
依着冬日的暖,
过着朴素生活,
往后余生,
每一个初心不忘的日子,
都会有淡淡清香。
#静好,那一抹蓝#
蹉跎岁月,
如隙光阴,
以后,
或是更远的时间里,
让我们淡看繁华,
懂得,
风吹的累,
花开的痛。
时光匆匆流逝,
朝朝暮暮,
晨钟暮鼓声中,
可沉静不语,
可低吟浅唱,
在自己烟火里栖息,
你会发现,
柴米油盐可入画,
一草一木酒花茶,
亦可成诗。
保持内心素简,
就是清欢,
生活活色生香,
就是诗意,
岁月温情脉脉,
就是幸福。
依着冬日的暖,
过着朴素生活,
往后余生,
每一个初心不忘的日子,
都会有淡淡清香。
#静好,那一抹蓝#
【陈皮】
“温中而无燥热之患
行气而无峻削之虞”
产广中,陈久者良
——古书记载
陈:成熟老成,如中年人,祛其青涩,酷性渐减。闻起来 ,陈、香、醇。
一般要三年(现在正规标准化工厂都有一些可控的温度湿度)
新柑皮含有丰富的芳香油和活性物质,时间越久,不断地变化,药用价值就会体现出来。
说到陈皮,大家都非常熟悉。它实在太好用了,喝茶的时候,煮粥的时候,煲汤的时候,都可以放一点陈皮。
陈皮是什么?陈皮就是橘子皮,但又不完全等同于橘子皮,不然它怎么不直接叫橘皮,而叫陈皮呢。
陈,说明要经过长时间的放置,放多久呢?
至少三年。
当然,也不是说放的时间越久越好,老话说,一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金。只是一种夸张的比喻,试想一下,一百年的陈皮还有药效吗?恐怕是微乎其微了。
所以陈皮,也不能一味的追求陈久,通常来讲,三到五年就可以了。
在成化的过程中,疲累的活性物质慢慢转化新采,采得成品有多青皮有很多的挥发油,然后盛放的时候慢慢地挥发药性平和一些活性物质,慢慢地转化。
古往今来,尽管很多方子中都有陈皮的身影,但是因为性子特别温和,所以大家往往会忽略它的能力,觉得它就是一个跑腿的,打打酱油而已。
事实果真如此么?先来看看古人是如何评价陈皮的。
明代有本医书叫《本草纲目》,里面就说了,陈皮“同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”
能补、能泻、能升、能降,说明什么?说明陈皮非常的百搭,同时也说明陈皮啊其实是很厉害的。
讲几个关键的作用。
现代医学研究陈皮水可以促进消化酶的分泌促进小肠蠕动,以及对呼吸道黏膜有保护作用。
1、陈皮可以化痰
早上起来痰很多的人可以喝点陈皮水。
为什么早上痰多呢?因为早上阳气升发,在肺里面闷了一个晚上的痰随着阳气的升发也一并升了上来。
也有的朋友是从早到晚痰都很多,也可以喝上点陈皮水。
再有就是感冒以后咳嗽有痰,咳一次带一点痰上来,怎么都咳不尽,也是陈皮。
古时候,遇上那些痰湿很重的人来求医问药,中医大夫基本都会在方子里加一点陈皮,比如流传至今的非常有名的两张化痰方,二陈汤和温胆汤,就用到了陈皮。
2、陈皮能燥湿
有朋友又说了,我没有痰,但是湿气比较重,可以喝陈皮水吗?
当然可以。
再翻开《本草纲目》,里面有这样一段话,陈皮“苦能泻能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。”
陈皮,味儿是苦的,苦能燥湿,再加上陈皮又擅长行气,气行则湿化。所以不管是湿也好,痰也好,陈皮都能治。
3、陈皮能理气,气不顺的人也要喝陈皮水
老是肚子胀,打嗝,恶心呕吐,这是胃气不降。
肚子胀,胃以降为贵,胃气本该是往下走的,现在都堵在胃里面,于是就感觉肚子胀鼓鼓的。
打嗝,胃气往上走了。
呕吐,胃气不降,吃下去的食物掉不下去,一个不小心就往上返。
前面说了,陈皮味儿是苦的,苦味儿可以降,可以把胃气降下去。而且它的性子并不刚烈,它是缓缓地去流通。
4、陈皮解腻消食,吃撑吃胀了,用陈皮
一些滋补的方子里也会加一点陈皮进去,补药大都滋腻,容易呆滞,进而化火,配上点陈皮,它就能把补药的腻滞之气给化掉,化掉以后才不会给脾胃增添负担,才能补得进去。
5、陈皮可以健脾开胃
没有食欲,吃东西比较少,可以用点陈皮泡水喝。
陈皮虽然是苦的,但苦味并不是很大,相反的,它泡开以后,入口先是清香,然后才是一股淡淡的苦涩的味道。脾胃喜欢香,芳香的东西一进到体内,它就变得欢喜起来,然后卖力地干活,这样一来,胃口就打开了。
6、陈皮还有解郁的作用
什么是郁,寻常人看到的是生气,是不开心,中医看到的是肝胆气郁。就是气堵了。比方说,很多人生完气以后常常觉得胸口堵得慌,就是气机不能很好地流通了,堵在那儿了。所以解郁,说白了也是在调气。这个时候也可以用一点陈皮泡水喝。
陈皮可是行气的能手,清代有位名医叫黄元御,他在《长沙药解》一书中曾提到:“陈皮,行滞气而泻郁满,善开胸膈。”
这意思是陈皮能把郁结的闷气通开,喝完以后打几个嗝,排几个屁,把浊气散出去,感觉就会舒坦许多,心情也能跟着好起来。像新鲜的橘子,剥开以后,一股清香扑面而来,那个气很清透,让人感到很舒服。
最后再来总结一下,如果你平时喉咙粘腻、痰多,疲倦嗜睡,胃口不好、吃东西比较少,或者能吃但是消化不了,容易腹胀胃胀,容易生气等等,建议和陈皮做朋友,每次取5克左右泡水喝。
需要注意的是,气虚的厉害的人不要用,有热的人也不宜服用。
#云医生说茶#
“温中而无燥热之患
行气而无峻削之虞”
产广中,陈久者良
——古书记载
陈:成熟老成,如中年人,祛其青涩,酷性渐减。闻起来 ,陈、香、醇。
一般要三年(现在正规标准化工厂都有一些可控的温度湿度)
新柑皮含有丰富的芳香油和活性物质,时间越久,不断地变化,药用价值就会体现出来。
说到陈皮,大家都非常熟悉。它实在太好用了,喝茶的时候,煮粥的时候,煲汤的时候,都可以放一点陈皮。
陈皮是什么?陈皮就是橘子皮,但又不完全等同于橘子皮,不然它怎么不直接叫橘皮,而叫陈皮呢。
陈,说明要经过长时间的放置,放多久呢?
至少三年。
当然,也不是说放的时间越久越好,老话说,一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金。只是一种夸张的比喻,试想一下,一百年的陈皮还有药效吗?恐怕是微乎其微了。
所以陈皮,也不能一味的追求陈久,通常来讲,三到五年就可以了。
在成化的过程中,疲累的活性物质慢慢转化新采,采得成品有多青皮有很多的挥发油,然后盛放的时候慢慢地挥发药性平和一些活性物质,慢慢地转化。
古往今来,尽管很多方子中都有陈皮的身影,但是因为性子特别温和,所以大家往往会忽略它的能力,觉得它就是一个跑腿的,打打酱油而已。
事实果真如此么?先来看看古人是如何评价陈皮的。
明代有本医书叫《本草纲目》,里面就说了,陈皮“同补药则补,同泻药则泻,同升药则升,同降药则降。”
能补、能泻、能升、能降,说明什么?说明陈皮非常的百搭,同时也说明陈皮啊其实是很厉害的。
讲几个关键的作用。
现代医学研究陈皮水可以促进消化酶的分泌促进小肠蠕动,以及对呼吸道黏膜有保护作用。
1、陈皮可以化痰
早上起来痰很多的人可以喝点陈皮水。
为什么早上痰多呢?因为早上阳气升发,在肺里面闷了一个晚上的痰随着阳气的升发也一并升了上来。
也有的朋友是从早到晚痰都很多,也可以喝上点陈皮水。
再有就是感冒以后咳嗽有痰,咳一次带一点痰上来,怎么都咳不尽,也是陈皮。
古时候,遇上那些痰湿很重的人来求医问药,中医大夫基本都会在方子里加一点陈皮,比如流传至今的非常有名的两张化痰方,二陈汤和温胆汤,就用到了陈皮。
2、陈皮能燥湿
有朋友又说了,我没有痰,但是湿气比较重,可以喝陈皮水吗?
当然可以。
再翻开《本草纲目》,里面有这样一段话,陈皮“苦能泻能燥,辛能散,温能和,其治百病,总是取其理气燥湿之功。”
陈皮,味儿是苦的,苦能燥湿,再加上陈皮又擅长行气,气行则湿化。所以不管是湿也好,痰也好,陈皮都能治。
3、陈皮能理气,气不顺的人也要喝陈皮水
老是肚子胀,打嗝,恶心呕吐,这是胃气不降。
肚子胀,胃以降为贵,胃气本该是往下走的,现在都堵在胃里面,于是就感觉肚子胀鼓鼓的。
打嗝,胃气往上走了。
呕吐,胃气不降,吃下去的食物掉不下去,一个不小心就往上返。
前面说了,陈皮味儿是苦的,苦味儿可以降,可以把胃气降下去。而且它的性子并不刚烈,它是缓缓地去流通。
4、陈皮解腻消食,吃撑吃胀了,用陈皮
一些滋补的方子里也会加一点陈皮进去,补药大都滋腻,容易呆滞,进而化火,配上点陈皮,它就能把补药的腻滞之气给化掉,化掉以后才不会给脾胃增添负担,才能补得进去。
5、陈皮可以健脾开胃
没有食欲,吃东西比较少,可以用点陈皮泡水喝。
陈皮虽然是苦的,但苦味并不是很大,相反的,它泡开以后,入口先是清香,然后才是一股淡淡的苦涩的味道。脾胃喜欢香,芳香的东西一进到体内,它就变得欢喜起来,然后卖力地干活,这样一来,胃口就打开了。
6、陈皮还有解郁的作用
什么是郁,寻常人看到的是生气,是不开心,中医看到的是肝胆气郁。就是气堵了。比方说,很多人生完气以后常常觉得胸口堵得慌,就是气机不能很好地流通了,堵在那儿了。所以解郁,说白了也是在调气。这个时候也可以用一点陈皮泡水喝。
陈皮可是行气的能手,清代有位名医叫黄元御,他在《长沙药解》一书中曾提到:“陈皮,行滞气而泻郁满,善开胸膈。”
这意思是陈皮能把郁结的闷气通开,喝完以后打几个嗝,排几个屁,把浊气散出去,感觉就会舒坦许多,心情也能跟着好起来。像新鲜的橘子,剥开以后,一股清香扑面而来,那个气很清透,让人感到很舒服。
最后再来总结一下,如果你平时喉咙粘腻、痰多,疲倦嗜睡,胃口不好、吃东西比较少,或者能吃但是消化不了,容易腹胀胃胀,容易生气等等,建议和陈皮做朋友,每次取5克左右泡水喝。
需要注意的是,气虚的厉害的人不要用,有热的人也不宜服用。
#云医生说茶#
读起来带有烟火味的句子
1.阳春面,一把细面,半碗高汤,一杯清水,五钱猪油,一勺桥头老陈家的酱油,烫上两颗挺括脆爽的小白菜……
2.在夏天,我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜。在各种意义上都漫长且愉快,日子发出声响。
3.我拿本书,在长椅上晒太阳,心变得软软的,容易流泪,像个多愁善感的老头。
4.我所谓的"清香",即食时如坐在河边闻到新涨的春水的气味,好想尝尝。
5.人生意义到底是什么呢?吃得好一点,睡得好一点,多玩玩,不羡慕别人,不听管束,多储蓄人生经验,死而无憾,这就是最大的意义吧,一点也不复杂。
6.这年头有多少如花美眷就有多少断壁残垣,一场百年好合暗地里刀光剑影无数
7.市井集市大概是一座城市烟火气最为旺盛的地方,里面藏着一个家庭所需的柴米油盐酱醋茶、鸡鸭鱼肉瓜果蔬菜,也藏着很多普通人的生活希冀。
8.哭闹的孩子,柔声安慰的母亲,耄耋之年的老叟,诞生不久的婴孩,强壮的男人,优雅的女士,人声鼎沸,喧闹不休。
9.人间烟火,不是局限于柴米油盐的熏染,在被岁月淹没的老故事中,我们也能看到万千精彩。
10.是谁来自山川湖海,却囿于昼夜、厨房与爱。
1.阳春面,一把细面,半碗高汤,一杯清水,五钱猪油,一勺桥头老陈家的酱油,烫上两颗挺括脆爽的小白菜……
2.在夏天,我们吃绿豆、桃、樱桃和甜瓜。在各种意义上都漫长且愉快,日子发出声响。
3.我拿本书,在长椅上晒太阳,心变得软软的,容易流泪,像个多愁善感的老头。
4.我所谓的"清香",即食时如坐在河边闻到新涨的春水的气味,好想尝尝。
5.人生意义到底是什么呢?吃得好一点,睡得好一点,多玩玩,不羡慕别人,不听管束,多储蓄人生经验,死而无憾,这就是最大的意义吧,一点也不复杂。
6.这年头有多少如花美眷就有多少断壁残垣,一场百年好合暗地里刀光剑影无数
7.市井集市大概是一座城市烟火气最为旺盛的地方,里面藏着一个家庭所需的柴米油盐酱醋茶、鸡鸭鱼肉瓜果蔬菜,也藏着很多普通人的生活希冀。
8.哭闹的孩子,柔声安慰的母亲,耄耋之年的老叟,诞生不久的婴孩,强壮的男人,优雅的女士,人声鼎沸,喧闹不休。
9.人间烟火,不是局限于柴米油盐的熏染,在被岁月淹没的老故事中,我们也能看到万千精彩。
10.是谁来自山川湖海,却囿于昼夜、厨房与爱。
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