中秋快乐吖[彩虹屁]
近期健康餐tips：
①无花果好吃又好拍！最爱低糖水果！
②纳豆仍然每天坚持在吃
③最近做酸奶少了，天气热人比较懒…蒸箱再有一个月就到了，以后可以用蒸箱做酸奶咧！
④早午餐基本是蒸煮烤brunch+纳豆+温开水（），少油是基本原则！
⑤外卖是坚决不点的，外食除了必要社交也是基本无的……非常偶尔会吃披萨，达美乐的土豆和番茄肉酱披萨yyds！
#热爱生活的小张##中秋遇上教师节##中秋是个什么秋#
近期健康餐tips：
①无花果好吃又好拍！最爱低糖水果！
②纳豆仍然每天坚持在吃
③最近做酸奶少了，天气热人比较懒…蒸箱再有一个月就到了，以后可以用蒸箱做酸奶咧！
④早午餐基本是蒸煮烤brunch+纳豆+温开水（），少油是基本原则！
⑤外卖是坚决不点的，外食除了必要社交也是基本无的……非常偶尔会吃披萨，达美乐的土豆和番茄肉酱披萨yyds！
#热爱生活的小张##中秋遇上教师节##中秋是个什么秋#
#全民健康生活方式行动日# 2022年9月1日是第16个“全民健康生活方式日”，今年的宣传主题是：“三减三健” 健康相伴
减油
少食油炸多蒸煮，清淡饮食益健康
限量油壶是把尺，知晓每天用油量
每日25克一人份，家庭用油控总量
炖焖凉拌油会少，荤素搭配营养好
超市购物比标签，智慧选择低脂肪
减少用油控体重，苗条身材少发胖
减油
少食油炸多蒸煮，清淡饮食益健康
限量油壶是把尺，知晓每天用油量
每日25克一人份，家庭用油控总量
炖焖凉拌油会少，荤素搭配营养好
超市购物比标签，智慧选择低脂肪
减少用油控体重，苗条身材少发胖
#古代中国##国潮东方美#
【绿釉陶烤炉】
[微风]民以食为天，在“吃”这件事上，汉代人可是相当幸福的，因为中国传统的烹饪方法，如炙、炮、煎、熬、蒸、煮、腊、脍在这时都已经广泛应用。汉代人吃烧烤是将肉类串成串放在烤炉上烤制，称为“炙”。
[微风]这件绿釉陶烤炉直观地向我们展示了汉代烧烤的场景。烤炉呈长方形，有四个兽形底足。烤炉底部有镂空的箅子，可以盛放木炭。炉沿上架着两串肉食。汉人有捕蝉食蝉的喜好，因此有学者推测这两串可能是烤蝉。
【绿釉陶烤炉】
[微风]民以食为天，在“吃”这件事上，汉代人可是相当幸福的，因为中国传统的烹饪方法，如炙、炮、煎、熬、蒸、煮、腊、脍在这时都已经广泛应用。汉代人吃烧烤是将肉类串成串放在烤炉上烤制，称为“炙”。
[微风]这件绿釉陶烤炉直观地向我们展示了汉代烧烤的场景。烤炉呈长方形，有四个兽形底足。烤炉底部有镂空的箅子，可以盛放木炭。炉沿上架着两串肉食。汉人有捕蝉食蝉的喜好，因此有学者推测这两串可能是烤蝉。
✋热门推荐