缓解孕期头痛的方法。
#女性健康必修课#
①休息
孕期头痛常和睡眠不足、睡眠质量不佳、过度劳累有关。建议孕妈们多多休息，不仅能减轻压力，还能缓解头痛。睡觉时要选择合适的枕头，保护颈部、背部和肩部。

②冥想
冥想可以调整呼吸，对缓解头痛很有帮助。

③按摩
轻柔地按摩头部，是缓解头痛很好的办法。另外，还可以按摩肩部和脚部。

④冷敷
可以在前额和颈背部进行冷敷，也可以用手沾点凉水，在额头上轻拍，或者将毛巾放在温水中浸湿，拧干后包在头上，这样有助于血管收缩，减轻头痛。

#孕期头痛#

好了散了吧，没事勿扰噢，我缺钱的忙碌怎么搞钱挣到钱的。我在我家落脚点，古文读法是从右往左，从上往下的，这八枚铜钱，我说过了，我买的，假的，装饰品，早上好。我买的，我就能解析祂。留个纪念自拍了，别浪费了这么早就起床的时间了。休息不足吃喝跟不上身体能量消耗，寿命不得长命百岁的，这是常识的。我能活到七十多周岁就满足了，我都三十多周岁了。人生已过一半了。

#10个部位出现疼痛要警惕心梗发作# #健康一秋#
心梗症状不止胸闷、胸痛，有部分症状并不典型。

[星星]身体10个部位出现疼痛要警惕心梗发作↓↓↓

1、典型的胸骨后或心前区压榨性疼痛
突发心前区压榨性疼痛，常伴有烦躁不安、出汗、恐惧或濒死感，休息和含服硝酸甘油不能缓解。​

2、前胸、左肩、左腋下疼痛
左肩是心脏的放射点之一，但有时因为其定位不精确，也有可能会出现左臂或是左前臂的钝痛，尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。

3、胸骨后、颈部痛
冠心病患者出现这种疼痛，往往呈阵发性的胀闷痛，有明显的胸部紧迫感，并可牵引或放射至肩臂部等处。常见于中老年人，应警惕是急性心梗。

4、后背痛
有研究发现，男性急性心梗发作症状很明确，主要是持续胸痛和大汗；女性患者则主要是放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗相对少见。

5、上腹部疼痛
没有明显原因的气喘，突然脉搏过快、过慢或不齐，四肢发冷，感觉“胃痛”等，也应警惕急性心梗的可能。心脏病引发的“胃痛”，有压迫、灼热或挤压感，有的可扩散到左肩、背及左上臂内侧。

6、颈部痛、咽喉痛
嗓子疼、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。
如果出现不明原因咽喉痛，并伴有胸闷、出汗或恶心症状时，要警惕心梗的发生。

7、下颌痛、牙痛
多数会伴随胸痛、肩膀痛、出冷汗、濒死感等情况。
另外，牙痛还跟运动相关，静止状态时不痛，一运动就会疼痛。

8、偏头痛
由于心梗前血管痉挛期伴发脑血管痉挛所致；也可通过自主神经反射性引起颅内外血管舒缩障碍引起。

9、左下肢、左腹股沟疼痛
突然左下肢剧烈地疼痛，并出现胸闷、憋气及出汗，应警惕急性心梗。

10、无痛性心梗
患者仅表现出轻微的胸闷、上腹部堵闷、不适、恶心、憋气等症状。
糖尿病、闭塞性脑血管病或心衰的老年病人易出现无痛性心梗，容易漏诊。

建议：60岁以上的健康老年人应定期体检，以减少完全无症状性无痛性心梗的漏诊率。若心梗发作，一定一定一定要及时拨打120，切勿贻误最佳治疗时机！