#托斯卡尼艳阳下[电影]# 其实我是被电影里美丽的风光吸引，来看这部电影的。故事发生在意大利托斯卡纳，土黄色的古城墙、大片的向日葵花田、山野里盘旋的公路…… 在夕阳的笼罩下，散发着典型的意大利式浪漫热烈的氛围。还有就是推荐的人说这是一部关于女性成长的电影。我觉得这部片子确实有所体现，但电影总归还是电影，电影里的方式并不是我们大部分人可以做到的。其实整部片子讲的就是女作家Frances离婚后，从低沉失落、郁郁寡欢，到逐渐恢复、疗愈自己，到最后与自己和解，用一颗纯真的心态拥抱生活的一个过程。

#诊间Q&A# 长痘到底该怎么吃？要不要忌口？「二」

[举手]牛奶能不能喝？
少喝脱脂牛奶

有研究表明牛奶可升高血清IGF-1 水平从而加重痤疮。美国一项关于 4273 名青春期男性和 6094 名青春期女性的前瞻性队列研究显示痤疮与脱脂牛奶摄入量成正相关。牛奶蛋白可极大地促进高 IGF-1信号的传递，同时高糖饮食可迅速被吸收，使血糖水平升高，刺激葡萄糖依赖性胰岛素信号的增加，从而加重痤疮。

轻度痤疮很可能跟喝不喝牛奶没关系[并不简单]，但中重度痤疮，牛奶总消耗量与痤疮严重度是成正比的，其中脱脂牛奶与痤疮发生的相关性高于低脂和全脂牛奶，所以痤疮严重的患者还是尽量少喝。
✅建议选择无糖酸奶即可。
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好久没一口气看完一本悬疑小说了，昨天喝了奶茶晚上睡不着，早上上班无精打采，干脆看了一上午的书。于我个人而言，虽然用了第二人称，但我并没有像其他读者般感觉代入感极强，我跟主角仍存在割裂感，可能是发生的时间都太具时代色彩了，而我未经历过那段时代。与其说作者的文笔，我更倾向于说作者倾注大量心血于其中，把太多关于女性处境的细节刻画得入木三分，而他竟然是一位男作者。如果我来排版这本书，我会更倾向于把警察调查结果跟阳子的叙述调换顺序，给读者更多的推理空间。最后，这本书的结局我很喜欢，尽管我并不认为活着是生命所追求的，但这是阳子所追求的。从出生就被架着的阳子，最后终于有机会“重新开始”。