#文怡直播# 今晚（8月10号）7点半，我在视频号上的系列直播——《从零开始学做饭》，第7期来啦！

这次主要分享4道适合上班族用来做便当的菜，快手、好吃又下饭，有荤有素，当然，管饱也是必须的，加热后依然好吃的表要表要的~

孩子们学学，也可以亲自动手为爸妈做一份工作餐哦~

【咖喱鸡肉饭】鸡肉应该提前怎么处理才可以做菜用？食材的下锅顺序有要求吗？怎么放才不容易糊锅底？

【杭椒牛柳】牛肉该怎么切？这道菜里的牛肉应该放什么腌制呢？怎么选杭椒？

【大虾炒白菜】这道菜应该用什么虾？虾的处理，和其它虾菜都不一样，该怎么做呢？这个季节，买什么白菜做呢？这道菜的灵魂原料是什么？

【腊肉炒莴笋】你炒的莴笋为什么不好吃，可能是买错了哦？莴笋去皮到什么程度，才不塞牙？腊肉入菜前该怎么处理呢?

来，课程表和食材清单先收下哈，今晚（8月10日）7点半，我在直播间等你啦！

哦对了，今晚不止做饭聊天儿，还有一份《199道文怡家常菜》的电子菜谱送给大家，也是我的一点小小的心意，每次做饭不知道吃啥的时候，随手翻一翻，找找灵感。
晚上见啦~

#文怡直播# 今晚（8月10号）7点半，我在视频号上的系列直播——《从零开始学做饭》，第7期来啦！

这次主要分享4道适合上班族用来做便当的菜，快手、好吃又下饭，有荤有素，当然，管饱也是必须的，加热后依然好吃的表要表要的~

孩子们学学，也可以亲自动手为爸妈做一份工作餐哦~

【咖喱鸡肉饭】鸡肉应该提前怎么处理才可以做菜用？食材的下锅顺序有要求吗？怎么放才不容易糊锅底？

【杭椒牛柳】牛肉该怎么切？这道菜里的牛肉应该放什么腌制呢？怎么选杭椒？

【大虾炒白菜】这道菜应该用什么虾？虾的处理，和其它虾菜都不一样，该怎么做呢？这个季节，买什么白菜做呢？这道菜的灵魂原料是什么？

【腊肉炒莴笋】你炒的莴笋为什么不好吃，可能是买错了哦？莴笋去皮到什么程度，才不塞牙？腊肉入菜前该怎么处理呢?

来，课程表和食材清单先收下哈，今晚（8月10日）7点半，我在直播间等你啦！

哦对了，今晚不止做饭聊天儿，还有一份《199道文怡家常菜》的电子菜谱送给大家，也是我的一点小小的心意，每次做饭不知道吃啥的时候，随手翻一翻，找找灵感。
晚上见啦~

是从芸汐传粉上鞠的 到现在也有三年了 当时也是不懂微博打榜 反黑 就是一个简简单单颜粉的小粉丝 就在快手关注鞠崽的一切信息 了解到鞠 从后面我在快手无意刷到了一个关于做数据的视频 才为此下微博 为小鞠了解微博打榜 反黑 做数据 从她2020.12.15知道鞠入驻抖音 特高兴 随后刷微博知道鞠有微博小号 就刷一天的微博 有过了两三天吧 无意间在微博看到了鞠的小号 当时就更激动了 就很激动 然后我就一直关注着鞠 2021.4.10号鞠入驻快手啦 好事多磨 在这么些年 真的就很佩服自己~ 之前粉明星都是三分钟热度 对鞠的话不一样 鞠要我感受到了她身上的一股子冲劲[开学季][开学季]我就说的是鞠真的很好很好 当然不后悔粉上我鞠[坏笑]。