. 人每日要吃五谷杂粮，吸收油盐酱醋。每日要经受风吹雨淋，日晒云绕。每日要经过喜怒哀乐，痴傻疯癫……人的这些活动，时时刻刻都在产生着毒素。
修行，就是要把这些每日不可避免而产生的毒素排出体外。修行的两个要素，一个是运动，一个是读书。似乎别无他法！因为修行的目的一个是身体健康，一个是心理健康！ https://t.cn/z8U8CSS
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#早安青羊# 【除了努力，你想要的未来没有捷径】知道努力的方向，不再纠结犹豫；提高行动力，珍惜转瞬即逝的每分钟…成功没有所谓的一蹴而就，只有日复一日的付出。早睡早起，让自己的作息规律起来；坚持阅读，通过读书来拓宽思维；强身健体，保持身体健康…默默努力的时光，终会让你发光↓↓共勉，早安。
#早安福建#【除了努力，你想要的未来没有捷径】知道努力的方向，不再纠结犹豫；提高行动力，珍惜转瞬即逝的每分钟…成功没有所谓的一蹴而就，只有日复一日的付出。早睡早起，让自己的作息规律起来；坚持阅读，通过读书来拓宽思维；强身健体，保持身体健康…默默努力的时光，终会让你发光↓↓共勉，早安。
via.@人民日报
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