【探访天津“地震大装置”】
根据规划,地震大装置将一边通过地震工程模拟试验系统进行物理实验,一边通过高性能计算与智能仿真系统还原最真实的地震数据,进行智能仿真和数据分析,帮助人类实现从灾后救助向灾前预防转变。

《瞭望东方周刊》记者宋瑞 编辑陈融雪

踏入天津大学北洋园校区,教师刘铭劼像往常一样,朝着不远处的建筑工地举起手机,手指轻点后,画面定格。照片中,一幢约10层楼高、红灰相间的巨型钢结构建筑十分显眼,与不远处科技感十足的仿真中心遥相呼应。

这座巨型钢结构建筑是国家大型地震工程模拟研究设施(以下简称“地震大装置”),是我国地震工程领域首个国家重大科技基础设施。

“我亲眼看着地震大装置从无到有,一点点成长起来,内心非常激动。”刘铭劼是该项目建设管理办公室科学工艺部成员,他告诉记者,随着人防、规划、节能、竣工等验收工作陆续完成,地震大装置即将完成土建工程联合验收。

地下“利器”

走进建设现场,只见起重机正将一些大型设备稳稳吊起,运至相应位置供工人们安装。

地上的繁忙是为了“地下工作”。

“地震大装置的秘密就隐藏在这里。”刘铭劼踩了踩脚下,笑着说,“在整个设施中,最核心的部分就是位于地下的大型地震模拟振动台和水下振动台台阵。”

大型地震模拟振动台基础埋深达18米,20米长、16米宽的台面相当于一个标准游泳池1/3的大小,载重能力最大可达1350吨。

“我们在台面下方放置了作动器。试验中,作动器可以模拟横向、纵向的地震动,影响放在台面上的被测建筑,再通过台面上的传感器和周边摄像头,获取精准的振动数据。科研人员利用这些实测数据,可以研究出更具针对性的抗震性能提升方法。”刘铭劼说。

大型地震模拟振动台台面上方的巨大空间可满足大尺寸模型试验。“我们可以在台面上1∶1等比例还原一栋七层楼高的建筑物,比如住宅楼、医院和学校等,以实物形式对其内部进行抗震性能测试。国内外现有的上千条有记载的地震活动都能在此复现。”刘铭劼说罢,指了指实验中心的另一侧,“那边的水下振动台台阵是这个装置的另一‘利器’。”

水下振动台台阵不仅可以模拟不同位置的地震动,还可以模拟河流、海流、海浪等涉水环境,能为跨海大桥、海底隧道、水工大坝和海上风电等海洋中的“超级工程”提供实验环境,助力工程建设。

精雕细琢

“地基不稳,实验不准”。施工过程中出现的一点小纰漏,都会极大地影响未来实验的精准度。为实现“造地震”的设想,“打地基”工作成为重中之重。

“两个大型设备要在地下10多米的深基坑内安全、有效运转,光工艺设备埋件就多达7000余个,最大预埋件的单件重量超过10吨。更重要的是,要保证预埋件设计精度达到±1毫米,获得的地震模拟试验数据才精确有效。”刘铭劼说,这好比让重量堪比“400头大象”的实验器物“震起来”,但运动的精度却要求是毫米级的,难度可想而知。

据介绍,为实现地下施工的精之又精,2万立方米的混凝土进行了一次性浇筑,混凝土浇筑设备连续运转了60多个小时,近300人明确分工,项目成员轮岗值守,实时监测混凝土性能指标,严格控制温度影响。不仅如此,每寸施工材料都被“精雕细琢”,通过数值模拟分析、试验承重和牢固等方式,确保地震大装置在高频抗震试验过程实现功能。

项目建设管理办公室综合事务部成员杨政龙告诉本刊记者,该团队已连续攻克重大技术难题40余项,设施的技术指标和综合性能已进入国际同类装置领先行列。

“国外常见水下振动台台阵是圆形,防水效果更佳,但为了达到更好的地震模拟试验效果,我们将台阵设计为方形,这就对如何提升防水性能提出了挑战。”刘铭劼说。

从2017年着手研究,到2021年设计定型,项目团队与材料、力学、机械、流体等领域的校内外专家和设备生产厂家团队进行了多轮论证,尝试了几十种材料和分析方法,一遍遍将设计方案推倒重来,反复试验,终于取得成功。

值得一提的是,该项目科研团队的平均年龄仅36岁。

29岁的何金明从研究生期间就开始参与到项目中。他对本刊记者说:“我以工地为家,到现在已住了近3年,工地的每个角落都能如数家珍。每天一推开窗,就能看到项目的进展,像是在见证一个孩子的成长。”

一张简易床、一个办公桌,是他屋内仅有的大件家具。“一到冬天,活动板房里的室温和屋外一样冷,电暖气是唯一的取暖依靠,偶尔遇上停电,只有蜷缩成一团再盖上好几层棉被才能睡着。到了夏天,屋里又像桑拿房,酷热难耐,大伙儿经常‘抢’唯一的淋浴喷头。”何金明说。

“但我们都十分幸运,能够参与‘国之重器’的建设,内心无比自豪、干劲十足。”何金明说,“地震大装置是一本土木工程的‘百科全书’。世界范围内可遵循的建设经验不多,很多难题是第一次面对。每天的工作就是解决一个个新问题,面对一个个新挑战。”

“为了将停留在纸面的科学设想落在实处,每个工作人员都必须有钉钉子的精神,将建设中的各个细节反复演练,预判可能出现的隐患风险并做出有效化解。”何金明说。

十年磨一剑

为什么要“人造地震”?

刘铭劼的思绪回到2008年。2008年5月12日,四川汶川发生特大地震。正是从那时起,天津大学的学者下定决心,要建立一个“人造地震”的重大科技基础设施。

“我国地处环太平洋地震带和欧亚地震带的交汇部位,地震活动频度高、强度大、分布广,而工程结构的失效和倒塌是造成地震中人员伤亡、财产损失和发展受阻的最重要原因。我们想从科学的角度搞清楚,楼房在地震中的薄弱环节到底在哪里?怎样才能抵御地震的破坏?”项目建设管理办公室科学工艺部成员燕翔对本刊记者说。

随着经济社会的发展需求,我国大型基础工程建设日益增多,高层超高层建筑、跨海超长桥隧、大型水利工程、大型能源工程等重大项目都对抗震能力提出更高要求。

据刘铭劼介绍,最初抗震研究主要通过震后观测开展——研究人员将观测仪器设置在震区的房屋结构上,等地震到来时观测记录房屋结构在强地震作用下的反应。但实际发生的强地震相对较少,靠真实的地震来获取研究数据,不仅机会非常少而且周期长。

后来,国内外开始建设地震模拟振动台,但大多规模较小且实验功能单一,不能同时模拟地震与波浪、水流共同作用下的真实境况,无法满足我国重大工程对抗震安全的迫切需求。

因此,建设地震大装置的想法应运而生。团队的设想是:通过建设大型地震模拟振动台和水下振动台台阵,真实再现多种形式的地震,直观了解工程结构在地震中被破坏的机理和特征,为建筑工程结构的抗震减灾技术发展提供数据支撑,进而找到提高工程结构抵御地震的方法。

从行不行到怎么行,从理论到实践,项目团队十年酝酿,经历了上百次论证,终于在2018年8月,世界最大的地震工程模拟研究设施由国家发改委批复立项。2019年10月,项目由天津大学牵头启动建设。

“为了让项目建设精准完成,我们专人专岗,各司其职,团队制定了详细的工作计划,甚至把日程安排具体到每一天。每个阶段的规划都与上一个阶段的规划环环相扣,我们力图完善每一处细节,按时完成每一项节点任务。”杨政龙说,各个部门都建立了清单和工作台账,将节点、任务、负责人、监督人、协调人等事项逐一精细化,“大大小小的清单、台账摞起来有半个人高”。

2022年8月,地震大装置即将迎来土建工程联合验收。

用好是关键

2022年以来,四川雅安“6·1”芦山地震和四川阿坝州“6·10”马尔康地震牵动着项目团队的心。

“从了解到的情况看,当地不少房屋建筑和桥梁隧道在地震中抗震性能良好,这显示出我国工程领域近年来抗震水平不断提升。”刘铭劼认为,如果建筑物不会在地震中被损毁,地震就不再那么可怕。

“我们要做出前人做不出的成果。地震大装置建成后,用得好才是关键。”他说,项目团队最大的愿望是在建成第一天就能立刻投入地震模拟实验。

根据规划,地震大装置将一边通过地震工程模拟试验系统进行物理实验,一边通过高性能计算与智能仿真系统还原最真实的地震数据,进行智能仿真和数据分析,帮助人类实现从灾后救助向灾前预防转变。

不仅如此,年轻的团队还希望其能发挥更大的作用——为全世界地震领域的科学家提供开放共享的实验平台,为全社会普及防震减灾的科学知识。

“我们设计了对外开放端口,希望通过设施、数据、成果共享,吸引世界上更多的科学家和工程技术专家共同研究,为人类科学技术发展作出贡献。”杨政龙说。

据介绍,现在已有上百家工程设计院、施工单位和建筑公司关注着地震大装置的建设进展,前来调研并提出合作设想。项目组为此专门成立了用户库,希望通过前期调研和沟通交流,了解现实需求,为后续更好地服务国家重大工程建设做准备。

“我们‘制造’的‘地动山摇’,是为了让世界更加平安美好。”刘铭劼说。

【#北京地铁壁画#的前世今生!#北京170余座车站串起艺术长廊#】在北京,纵横交错的地铁路网每日承担着市民千万次的出行。步履匆忙的人流之中,精美的壁画、雕塑,点缀着忙碌的车站,同时成为北京地铁独特的文化符号。

20世纪80年代,北京地铁2号线首次在车站站台设置了六幅壁画,开辟了国内地铁公共艺术品设置的先河。截至2021年底,北京轨道交通全路网有456座车站,其中设置公共艺术作品的车站有170余座。这些公共艺术作品中,包括了书法、壁画、雕塑、彩绘、剪纸等常见的公共艺术类型,既融合了北京古都的历史文化,又兼顾了城市发展需要,成为服务百姓、展示文化、促进城市发展的一扇扇“艺术之窗”。

三座车站首次有了壁画

时间:20世纪80年代萌芽起步期

特色:简朴端庄、沉稳大气

1969年,东连北京站、西至苹果园的北京地铁一期工程建成通车。水磨石贴合的柱子、简洁的天花板装饰,让北京地铁最初一批车站拥有了简朴端庄、沉稳大气的空间氛围。在装修设计中,车站的地面、柱面、侧墙材料色彩因地制宜,形成了不同特色。例如八宝山站以枣红色马赛克作为地面材料,象征革命先烈用鲜血铺就前进之路;前门站位于中轴线,采用金黄色大理石做墙面材料,与金碧辉煌的故宫相呼应。这些材料虽然简单,但传达了朴素大方又具有中国建筑传统风格的艺术效果。

20世纪80年代,北京地铁二期工程通车。地铁车站在建筑形式、装修风格上延续了之前的样貌。也是在这一时期,北京地铁首批壁画出现在2号线的西直门、东四十条和建国门三座车站。这六幅壁画的创作者多是出自中国美术界的大家,构成了最早的中国地铁艺术世界。其中,东四十条站更是被评选为20世纪80年代北京“十大建筑”。不过,由于早期地铁壁画的位置摆放在了站台对面的墙壁上,距离轨道较近,地铁列车通过时产生的振动较大,使壁画出现了不同程度的破损甚至局部脱落。2020年开始,2号线的六幅壁画分批修复。如今,这些壁画又重新恢复了青春。

资料图:地铁建国门站壁画

在之后的20多年里,北京地铁建设进入停滞期,直至2000年前后,北京地铁才陆续开通了复八线、13号线和八通线。这几条线路注重满足交通运输的基本功能,内部装修体现了现代、简洁的风格。遗憾的是,这三条线路的车站里都没有设置艺术品。

代表作——

■2号线西直门站

《燕山长城图》简朴大气

2号线西直门站的《燕山长城图》和《大江东去图》是北京地铁第一批壁画,由著名美术家张仃先生创作。两幅壁画的长度各约为70米,采用了当时较为先进的环氧树脂材料进行制作。两幅壁画,一幅使用焦墨山水画的方法,展现出北京地区群山峻岭中长城的雄姿:蜿蜒的城墙,坚固的烽火楼,浑朴大气,刚劲十足。另一幅突出描绘了江流、山峰、峡谷、城市、乡村、大坝等场景,体现了“大浪滔滔向东流”的气势。

资料图:地铁西直门站壁画

百余幅作品装饰地铁站点

时间:2007-2015年探索成长期

特色:一条线路,一个主题

2007年,地铁5号线通车,北京终于有了一条贯通南北的地铁线。新线新气象,新开通的5号线,共有5座车站设置了壁画、书法和雕塑等公共艺术作品。地铁车站里的公共艺术作品终于回来了!

地铁5号线的建设,是一次真正意义上的地铁公共艺术尝试。5号线沿线多座车站装修设计突出地域文化特色,例如雍和宫站设置了反映“唐卡”造型的浮雕;张自忠路站在站厅设置了张自忠雕像和台儿庄战役的浮雕;东单站则设置了书法作品,介绍东单的历史脉络。

北土城站

2008年是北京奥运会的举办年,当年开通的奥运支线(森林公园南门站-北土城站)直接服务于鸟巢、水立方等奥运场馆。彼时,迎送中外观赛者的奥运支线,成为北京地铁艺术的点睛之笔。森林公园南门站的“白色森林”犹如童话世界,北土城站的青花瓷古典清雅,到了奥林匹克公园站,看到蓝色的天花板和圆形灯光就让人联想到旁边的水立方……一站一景,站站迥异,使乘客仿佛置身于艺术馆中,更为城市留下了难得的奥运记忆。

2008年以后,北京地铁又接连开通4号线、6号线一期、7号线、8号线二期等多条穿越老城的线路,沿途车站凸显地方特色与文化传统,体现了浓浓的京味儿特色。这一时期,北京地铁拓展了公共艺术的组织模式、创作建设模式、表现手法、题材立意和工艺技术。

2012年,北京在全国首创编制了《北京地铁线网公共艺术品规划》,从全市和全网的高度,统筹协调地铁公共艺术建设,打破了各条线路、各个车站之间相对独立的设计主题,每条线路都设置了自己的主题,例如6号线一期为“京华映像”,8号线二期南段为“中轴印象”,10号线二期为“都市绽放”。自此,“一条线路、一个主题”的特色延续至今。

2007年到2015 年,北京新开通的地铁线路里,60多个车站布设一百余幅作品。从类型来看,既有传统的雕塑、壁画,也有新潮现代的玻璃、LED 灯光等表现模式。

代表作——

■8号线森林公园南门站

进站仿佛步入白色森林

森林公园南门站

在8号线的车站中,森林公园南门站的特色独特鲜明。由于车站位于奥林匹克森林公园外,森林公园南门站采用森林作为装饰与主题相呼应。走进车站,站台的柱子化身一棵棵身披白雪的大树,站台顶棚装饰犹如散开的枝叶,让人仿佛步入一片白色森林之中。仔细看,站台门上还贴有白色的剪纸,森林图案的剪影更让人有身临其境之感。

■7号线虎坊桥站

《浩气宣南》讴歌“士人文化”

虎坊桥站

商户林立的宣南街市,古色古香的湖广会馆,曾吸引梨园名角、仁人志士汇聚宣南……在7号线虎坊桥站站厅,壁画《浩气宣南》显得格外大气磅礴。《浩气宣南》以北京的“士人文化”和“戏剧文化”为主题,讴歌中国近现代文人为国家的富强、民族的进步,呕心沥血、前赴后继的精神与气节,同时用怀旧的视角表现高雅的国粹艺术--京戏。值得一提的是,《浩气宣南》也是整个北京地铁中为数不多的严肃历史题材壁画。

一体化设计“地下艺术馆”

时间:2015年以后,全面发展期

特色:站中有景,景融入站

2015年开始,北京轨道交通建设又迎来“加速度”。在这一时期,北京制定《2015-2021轨道交通全网公共艺术品概念规划设计》,107座新建车站中,66座车站规划有公共艺术品,艺术品车站数量占比61.7%,达到并领先国际平均水平。

前期公共艺术作品积累的经验,也在为后来者铺路。比如汉白玉雕塑在初期效果不错,但由于汉白玉质地疏松,孔隙较多,容易受到污染,清理难度大;不锈钢雕塑容易反光,颜色“不专一”,容易显得黑灰;铸铜雕塑在地铁光线较暗的环境下,立体感降低。相比之下锻铜的光泽效果更好,更适合地铁环境使用。

19号线北太平庄站

近年来,地铁公共艺术已不再单纯是一面壁画、一座雕塑,而是作为一体化空间装修的一部分融入到地铁车站的装修设计中。公共艺术作品与装修规划同步考虑,装修设计单位规划会为公共艺术作品的设置留出位置、形式,以及与装修风格相适宜的作品。

在燕房线大石河东站,轨道交通建设者们首次尝试了一体化空间装修。在这座车站,装修和艺术品,与车站的设备设施、导向牌、屏幕等均进行了一体化设计,经过艺术家的空间设计与处理,售票机和站厅中间的高架桥柱子围合成一个中柱空间,将站内的柱子“消隐于无形之中”。

北京地铁公共艺术品实践至今,已不再局限于壁画这一单一艺术形式,出现了浮雕、雕塑、彩绘、剪纸、装置艺术、一体化艺术化设施等不同风格的艺术形式。材料应用方面,也不再局限于马赛克等普通材料,石头、玻璃、金属、玻璃钢、陶瓷、琉璃等材料得到广泛应用,景泰蓝掐丝、金属锻造等传统工艺手法也得到了应用。除了独立的艺术品之外,4号线还开辟了艺术展示区,获得了良好的社会反响。

代表作——

■8号线前门站

“中国红”营造喜庆

作为北京的“地下中轴线”,8号线三期全线装修设计通过“门观中轴”的总体概念思想,突出了沿线的地域特色,同时更是对地域性及相关历史和文化的尊重和传承,以“门”的形象创意体现和延续“中轴”概念。

8号线前门站的装修以中式建筑手法为基调,颜色选用了喜庆的“中国红”,颇显恢弘大气之美。站厅内一口气儿设置了《绿水青山》《鹤舞长天》《万木峥嵘》《红绸歌舞》《百花齐放》五组壁画,每一幅都是大师之作,表现出祖国大好河山与悠久灿烂的历史文化的热爱。

换乘通道内的20幅微晶石陶板作品,使用常沙娜、周令召、邓澍、李化吉四位老艺术家所绘制的花卉主题作品。这些作品系选自老先生们不同时期的写生花卉创作,向世人表达了生命之美与自然之美。

■19号线平安里站

立柱“变身”灯笼

平安里站是目前北京老城内的唯一一座三线换乘车站,4号线、6号线、19号线在这里换乘。19号线换乘厅设计成了天井风格。从换乘厅内就可以看到阳光。早晨、中午、下午,不同时间的阳光照入地下,带给乘客不同的感受。

平安里站

19号线平安里站还把灯光装置艺术带入了地铁车站的装修中。在车站站厅内,一个个立柱“变身”灯笼,与天花板的灯具相互映照。柱廊两端,还有4组会旋转的皮影灯柱,表现节日欢天喜地的红火气氛,形成一静一动的对比关系。乘客走在其中,仿佛进入了一场“上元灯会”。

站厅一旁,壁画里的古人们也在过着“上元节”,向人们展现着明朝中晚期元宵灯市盛景。值得一提的是,这幅壁画还使用了宋明风俗画的表现规律,并将风俗画的文化形式、精神气质运用到新的表现方式之中,使画面具有了格外的古韵特色。

专家点评

北京城市规划学会秘书长于化云

北京地铁公共艺术品数量全国第一

地铁公共艺术作品应该注重城市文化特色,重视对民族传统、地域文化、时代精神的研究。“越是民族的,就越是国际的。”

北京地铁公共艺术品的数量在全国排第一,内容丰富、材料多样,初步形成“地下艺术长廊”,不仅给公众带来出行的美好感受,也为北京的文化中心建设做出了贡献,更是向世界传播北京地铁建设成就、讲好北京故事的载体。@北京晚报 记者 李博 邓伟

房市顶不住了,纽约华人区率先露出疲态,有钱也不买,原因竟是!

一手房(sponsor unit)是指在市场上没有交易纪录的房产,来源多是新开发建案的康斗房(condo),疫情以前,一手康斗房是纽约市房地产的热门品项。

但是纽约市现在最热闹的“唐人街”——法拉盛(Flushing),当地一手康斗房销售热度近期受到美联储升息,以及通货膨胀影响,华人房产业者认为目前的市场“带不动”,露出疲态。

法拉盛当前的房产市场退温,除了与美国经济有关,也受制于中美关系;

业者认为,只要熬过目前的国际紧张局势,法拉盛当地生活条件便利,对华人买家来说,仍是购房的一大诱因,法拉盛的房产市场仍会看俏。

法拉盛高级一手康斗房市场退烧
纽约市布碌崙不动产业者MNS Real Estate最新的第二季度报告指出,皇后区新建案的一手房交易市场,不论是销售量或是中位价,均高于上一季度,本季交易量为181套。

其中,长岛市(Long Island City,简称LIC)的新建一手康斗房销售量,超过季度交易量的7成(74.59%),大幅领先排名亚军的法拉盛(18.2%)。

LIC第二季新建康斗房价格由高级建案Skyline Tower,近320万美元一套房夺冠,但每平方呎的价格上涨幅度,则以法拉盛为最——每平方呎(PPSF)的中位价上涨32.1%,从810美元增至1,070美元,销售中位价从68万5,792美元,增长20.2%,来到75万8,596美元。

“其实(181套)不算高,Skyview(天景豪苑)当初一栋就可以卖100、200套。”

世纪房屋地产公司负责人林伟本月1日受访时表示“但(法拉盛)高级房产市场现在比较衰退。”

也由于法拉盛房产市场交易热度减低,房产业者并没有感到当地一手康斗房价格如报告显示的成长。

“我们感觉现在(法拉盛一手康斗房市场)是有点缓慢下来,带不动了。现在的经济并不强势,已经放缓了,房价跟市场有点接不上去,有市无价。”

林伟还表示买家也开始往法拉盛周边移动,“现在很多人不愿意留在法拉盛的中心,都往边缘去发展。”

以往华人买家会想要买在靠近缅街7号线地铁站的房子,但现在反而往周边的长岛、白石镇(Whitestone)移动。

林伟指出,原因有三:第一、纽约市的地税增长厉害;
第二、现在新盖房产的房价跟之前比已经偏高;

第三、疫情让买家需要有更多空间,方便他们在家工作和陪家人生活,而市区康斗房的空间较小。

虽然法拉盛的房产交易热度转凉,但是LIC的高级一手康斗房销量或许没有报告看起来“亮眼”。

林伟指出,LIC有个知名建案,“(开发商)是有自己的销售团队,但还是想高价请我们这些外围的房产经理人帮忙,这说明了建案的公寓还有剩,还没卖出去。”

买家有钱也观望、现以二手房产交易为主
法拉盛房产交易热度消退,起初受制于中美关系紧张,现在又加上美联储升息与通货膨胀,买家多抱持观望态度。

如果成交,投资型的买家又多于自住型买家。

“很多人手上有现金,但还是会等着。”

富豪地产总裁楼莉莎受访时表示“除非这个交易很好,价格低于市场,那买家就会买来投资。”

“现在有建商缺钱,房子盖不上去,会算便宜一点,才会有人买。”楼莉莎说。

此外,楼莉莎指出,她目前经手的法拉盛房产交易,以二手房产的交易为主。

一手房产热度减退,主要跟纽约政府取消税赋优惠有关。

“现在没有421a减税,加上贷款利息又贵,(一手房)市场已经没有那么热门了。”她说。

纽约市为鼓励地产商开发可负担住房,曾在1971年制定地税减免政策(421a),该政策历经多次延期、暂停,最后在今年6月15日到期,且迟迟没有替代方案。

纽约大学调查指出,纽约市2010年至2020年之间大举开发的建案多受惠于此政策。

法拉盛在食衣住行方面,不仅因为生活机能便利,而受到华人新移民青睐,外州移民在面临孩子成家立业后,各自不在同个屋檐下生活,也喜欢到法拉盛买小而美的康斗房养老。

这让楼莉莎对当地房产前景抱持正向态度,“法拉盛房地产的华人市场还是强劲”,“康斗房价格跌幅不大”。

不过,法拉盛房产业市场特殊,高度仰赖中国买家大笔资金投入买房或建设。

所以,比起美国国内经济影响,房产业者更关注未来美中局势的变化。

“还要一阵子观察看看,假如(中美关系)恶化的话,(法拉盛房产业)还是会有差。”楼莉莎说。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • ⚠️荞荞安选用的川荞四号专属品种其营养保健价值更是普通苦荞麦的5~10倍!给爸妈降三高保护心血管,给孩子消食儿预防积食,给老公祛湿防伤胃,给自己润肠防长肉……全
  • 人生如酒,人如空杯,有多大的杯就装多少酒,别无度索取,别追求太多,杯满酒溢,贪图会累。人生如酒,各有各的优点,各有各的烦忧,再好的酒喝多了也会上头,再好的人伤心
  • 台中武陵农场梦幻白藤花棚 盛开时宛如白色瀑布[紫金草]3月打卡浪漫的紫藤花还不够,台湾十分少见的白藤花于四月盛开了,宛如日本足利花公园的梦幻白藤花棚,在台中武陵
  • ⊹·.•*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸•*¨*•.¸¸.•*¨*•.·⊹好了,下午茶时间到~#谢安然[超话]# #安然今天穿的是# #生活有星意#夏季黑色包包
  • 简直太好玩了!我那么大一只陈玘和那么大一只乐乐就要分别了[失望][失望]那是我可可爱爱的杀团啊[苦涩]我那么大两坨杀团[苦涩]一起打球一起长大一起发胖[苦涩]
  • #睡前阅读# #小说推荐# #好书推荐# #九先生的怪奇收藏馆# 今天皮皮萱给大家推荐摘录自《#九先生的怪奇收藏馆#》现代篇里一篇甜甜的脑洞小短文。 《山神的
  • 你为大中华民族的崛起,立下了汗马功劳,人民不会忘记你!大中华民族不会忘记你这种隐形特种兵!
  • #优惠券分享联盟#本群提供上万件淘宝、天猫商品的内部优惠券[给力],直接进店是领不到的哦买同样的商品就能比别人省很多钱哦每天闲时看一看,小小一张券就能让大家少花
  • 还说1是老大,跑在最前面……我被他的话逗得哈哈大笑,而他本来很渴很累的状态,却又来了精神,开始诉说他大脑里的数字大战。可最有价值的遇见,是在某一瞬间,重遇了自己
  • 感觉发生了很多事情,也做了很多事情,想分享点什么但又无从说起~毕业啦~从此再无寒暑假!#失恋分手复合##感情##塔罗#我接触过很多异地恋分手之后想要挽回的人,但
  • 【赠运费险】 ^-^biubiu 入前三思、感兴趣就领哦~#好物撩一撩# [哆啦A梦微笑]记得拍2件!精致的小仙女们赶紧入了试试吧!
  • “代表们既要充分了解自己所在的委员会,也要了解自己所代表的国家”中国劳动关系学院学生陈昊翀被分配到了国家管辖外区域海洋生物多样性政府间会议,他说德国代表及所在的
  • 如世间背亲向义,谬袭他宗,纳彼从我,相承继嗣,本无有子、称为有子,本非是父、竟认为父,同异难分,彼此回互,而成八万四千“回互乱想”。此类众生由此世界生为人时,愚
  • 第四,要孝道,人都会老去;无论对公婆还是岳父母、都要孝顺,否则自己老了、也会受到下一辈一样的对待,父母家庭是孩子最好的镜子和榜样!第三,一定要有修养,有修养的人
  • #霄尖脑袋[超话]#i霄尖们有没有类似的救赎类小说或剧推荐一下本来以家人刚好在我开学前一天大结局现在听说要推后了[失望][失望][失望](我开学后还要考试[泪]
  • 执着于某一事或某一物,就会患得患失,烦恼也接踵而至;如能看开一切,心无挂碍,就会无所畏惧。当有人对你施不敬的言语,请不要在意,更不要因此而起烦恼。
  • 【停运资讯】受汛期天气降雨影响,7月30日广州站停运15趟列车、广州东站停运4趟列车,请广大旅客及时关注车站公告或登陆铁路12306网站了解情况,以免耽误您的行
  • 他总是记得我无意中说的话他总是尽可能满足我的愿望他总是想办法让我开心快乐因为我说我是小橙子 他是大橙子 他的微信头像一直都是橙子他有时候很严厉 他教我要对自己的
  • 再反观姚笛和马伊琍相比真的是逊色很多,姚笛在拍摄《裸婚时代》的时候已经29岁了,拿到她18岁的照片才发现,姚笛年轻的时候并不如长大之后更加的好看,但是婴儿肥
  • 【知名记者:格纳布里示好太直接,皇马对他观感不佳】 格纳布里是今年夏天转会市场的又一个名字之一,球员的合同明年到期,而且没有和拜仁续约。JFD表示,至少目前为止