关于益生菌的补充，自己吃也不算特别离谱，因为医生也不清楚怎么正确使用益生菌来创造更好的微生物群落。而且每个人的微生物群落应该都不太一样，不能统一来补一样的，最保险的方式就是选择广谱、高效的益生菌。
另外多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，有利于肠道菌群的生长，也有利于肠道修复。两方面来促进免疫力的修复。
另外多吃富含膳食纤维的水果蔬菜，有利于肠道菌群的生长，也有利于肠道修复。两方面来促进免疫力的修复。
#情感# 这个世界上，从来没有一个保姆是免费的，所谓免费的都是最贵的。所有最贵的，都不是最好的，要价高不代表身价高品质好，更不证明能服务好。
所有要高价彩礼的女人，没有一个是好女人，动机不纯没安好心，嫁人如同嫁祸，结婚就是坑人。再高的价都有价，有价的女人，当然不是好女人。
好女人是无价的，不用说自己好，男人也知道她是个宝。凡是强调自己优秀的女人，恰恰都是不优秀的，不是什么才会鼓吹什么，啥也不是才会闹。
那些说不愿婚后做免费保姆的女人，其实都是不应该结婚的女人，做妻子不配，做保姆不会，做母亲毁人，只想占便宜，不愿吃亏，最好选择独身。
所有要高价彩礼的女人，没有一个是好女人，动机不纯没安好心，嫁人如同嫁祸，结婚就是坑人。再高的价都有价，有价的女人，当然不是好女人。
好女人是无价的，不用说自己好，男人也知道她是个宝。凡是强调自己优秀的女人，恰恰都是不优秀的，不是什么才会鼓吹什么，啥也不是才会闹。
那些说不愿婚后做免费保姆的女人，其实都是不应该结婚的女人，做妻子不配，做保姆不会，做母亲毁人，只想占便宜，不愿吃亏，最好选择独身。
我的认知告诉我，人应该为幸福感而活，结婚与否，生子与否都是个人选择，你觉得哪一种选择更适合自己更能让自己幸福就去选择。可是为什么所有人都要告诉你只有一种选择才能幸福，30就好像是deadline，似乎所有人都要在30之前完成结婚生子的课题。成家立业，连立业这个必做题我都做不好做不完，又怎么会去做成家这个选做题，而大多已经结婚生娃的同龄人真的完全靠自己站在这个世界上，把必做题做好了所以有余力去做选做题吗？果然我不管在哪一阶段都是学渣，想到以后要结婚就觉得恐怖，想到也许结婚的下一步就是生子就只想疯狂逃跑，我不是必须要为下蛋而存在的母鸡啊。
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