✍ 年年掉肉打卡日记
原始体重.
今日体重. 已瘦.斤

有点涨了 但是不妨碍 毕竟减的过程就是这样 有起有伏 不过说真的 想要瘦的好 心情也是很关键的 保持愉悦的心情和充足的睡眠也是一项必要的 今天要调整一下自己啦 没准我明天能瘦两斤呢
#减肥[超话]##减肥#

半年多来第一次，闹钟响了怎么都起不来，又磨磨蹭蹭了十分钟。[允悲][允悲][允悲]起床，称了体重，比上个周期胖了两斤。迷迷糊糊量了腰围，比上个周期多了8cm？？？又量了一遍，乱七八糟。不量了。就去跑步了。
空气很好，很清凉。天有点阴沉，怕是要下雨，想到昨天看到的一句话，下雨真的会影响你跑步吗？然后真的很神奇，半小时里就飘了几滴雨，丝毫没有影响。
跑步的时候开始听《道德经》，这是疫情前跑步的标配。每次听完充满能量，又能好好干了。[允悲][允悲][允悲]
因为很久不跑步，跑完洗澡身上有点发痒，涂了身体乳。
很满意目前自己的某些状态，自洽，接纳。接受酷暑里饮料西瓜甜品带来的胖，并不懊恼后悔，想跑就跑了。跑步的时候不再去想要瘦几斤，只想着享受运动时的风和新鲜空气。
也接受自己偶尔为之的摆烂。自律不是自虐。

知名演员文章，太意外了！

8月31日，文章现身话剧《十三角关系》发布会，不过很多网友看到文章的第一眼后，纷纷表示有点出人意料之外！

不是因为别的，只是因为文章的外貌！

发布会上的文章发福的不是一点半点，跟当年《奋斗》中那个秀气的“向南”简直判若两人，气质完全发生了变化！

虽然发福严重，但是文章看上去满面红光，气色不错，看样子日子过得应该很舒适！

娱乐圈中的演员们，不论男女，普遍还都是很自律的，保持自己的身材和颜值，对于演员接戏塑造角色需要，也是不可或缺的一部分。

自从和马伊琍离婚后，近些年文章越来越少出现在公众面前了，想不到如今再一出现，竟然已经胖到如此模样！

不过也有网友表示，娱乐圈内的演员们，有时候为了角色需要，增肥和减肥也是很常见的情况，只要他们愿意，想要瘦下来也并不是什么难事！