#佛弟子卍楞严经[超话]#21.《楞严经·卷第二》之(5) — 印广门清法师主讲
《大佛顶如来密因修证了义诸菩萨万行首楞严经》 
卷第二
......
 【十番显见之七  显见无碍】
阿难白佛言:世尊!若此见性,必我非余。我与如来,观四天王胜藏宝殿,居日月宫,此见周圆,遍娑婆国。退归精舍,只见伽蓝,清心户堂,但瞻檐庑。世尊!此见如是,其体本来周遍一界,今在室中,唯满一室。为复此见,缩大为小?为当墙宇,夹令断绝?我今不知斯义所在,愿垂弘慈,为我敷演。

佛告阿难:一切世间,大小内外,诸所事业,各属前尘,不应说言,见有舒缩。譬如方器,中见方空。吾复问汝!此方器中,所见方空,为复定方?为不定方?若定方者,别安圆器,空应不圆;若不定者,在方器中,应无方空。汝言不知斯义所在。义性如是,云何为在?阿难!若复欲令入无方圆,但除器方,空体无方;不应说言,更除虚空,方相所在。若如汝问,入室之时,缩见令小。仰观日时,汝岂挽见,齐于日面?若筑墙宇,能夹见断;穿为小窦,宁无续迹?是义不然。一切众生,从无始来,迷己为物,失于本心,为物所转;故于是中,观大观小。若能转物,则同如来。身心圆明,不动道场,于一毛端,遍能含受十方国土。

【十番显见之八  显见不分】

阿难白佛言:世尊!若此见精,必我妙性,今此妙性,现在我前,见必我真,我今身心,复是何物?而今身心,分别有实;彼见无别,分辨我身。若实我心,令我今见;见性实我,而身非我?何殊如来,先所难言物能见我?惟垂大慈,开发未悟。

佛告阿难:今汝所言,见在汝前,是义非实。若实汝前,汝实见者;则此见精,既有方所,非无指示。且今与汝坐祇陀林,遍观林渠,及与殿堂,上至日月,前对恒河。汝今于我师子座前,举手指陈是种种相:阴者是林,明者是日,碍者是壁,通者是空,如是乃至草树纤毫;大小虽殊,但可有形,无不指着。若必其见,现在汝前,汝应以手确实指陈,何者是见?阿难当知,若空是见,既已成见,何者是空?若物是见,既已是见,何者为物?汝可微细披剥万象,析出精明净妙见元,指陈示我;同彼诸物,分明无惑。

阿难言:我今于此重阁讲堂,远洎恒河,上观日月,举手所指,纵目所观,指皆是物,无是见者。世尊!如佛所说,况我有漏初学声闻,乃至菩萨,亦不能于万物象前,剖出精见,离一切物,别有自性。佛言:如是如是。

佛复告阿难:如汝所言,无有见精,离一切物,别有自性。则汝所指,是物之中,无是见者。今复告汝:汝与如来坐祇陀林,更观林苑,乃至日月,种种象殊,必无见精,受汝所指。汝又发明,此诸物中,何者非见?阿难言:我实遍见此祇陀林,不知是中何者非见。何以故?若树非见,云何见树?若树即见,复云何树?如是乃至,若空非见,云何见空?若空即见,复云何空?我又思惟,是万象中,微细发明,无非见者。佛言:如是,如是!

于是大众非无学者,闻佛此言,茫然不知,是义终始;一时惶悚,失其所守。如来知其魂虑变慑,心生怜愍,安慰阿难及诸大众:诸善男子!无上法王是真实语,如所如说,不诳不妄;非末伽黎,四种不死,矫乱论议。汝谛思惟,无忝哀慕 !

是时文殊师利法王子,愍诸四众,在大众中,即从座起,顶礼佛足,合掌恭敬,而白佛言:世尊,此诸大众,不悟如来发明二种精见色空,是非是义。世尊!若此前缘色空等象,若是见者,应有所指;若非见者,应无所瞩。而今不知是义所归,故有惊怖。非是畴昔善根轻鲜。惟愿如来大慈发明,此诸物象,与此见精,元是何物?于其中间,无是非是。

佛告文殊及诸大众:十方如来及大菩萨,于其自住三摩地中,见与见缘,并所想相,如虚空华,本无所有。此见及缘,元是菩提妙净明体,云何于中,有是非是?文殊!吾今问汝:如汝文殊,更有文殊,是文殊者?为无文殊?如是世尊!我真文殊,无是文殊。何以故?若有是者,则二文殊。然我今日,非无文殊,于中实无是非二相。 佛言:此见妙明,与诸空尘,亦复如是。本是妙明无上菩提净圆真心,妄为色空,及与闻见。如第二月,谁为是月?又谁非月?文殊!但一月真,中间自无是月非月。是以汝今观见与尘,种种发明,名为妄想。不能于中,出是非是。由是精真妙觉明性。故能令汝出指非指。
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请看下面开悟的楞严经,成佛的妙法莲华经,收藏好慢慢看,受益无穷,功德无量,生生世世大解脱,大法难闻,人生难得,请珍惜自己的法身慧命,阿弥陀佛
 
1⃣️ 《过五关度六将证菩提》
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2⃣️ 《如是我闻真实义》
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3⃣️ 《法华经讲记》
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4⃣️ 《楞严经讲记》
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5⃣️ 《心经讲记》
▶️ https://t.cn/A66xO4bB
6⃣️ 《阿弥陀经讲记》
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我国古代养生学家一直主张“发宜常梳”,有助于疏通经络生阳气,精力充沛一整天。

白发不仅是衰老的标志

还是疾病的征兆

白头发长的部位不同,病根也不同

01前额白发:脾胃失调

《黄帝内经》中指出,“女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕”。

前额属于阳明,而阳明主要跟脾胃有关。阳明衰,发变白,实际上是脾胃出了问题。阳明主气血,调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。

02两鬓斑白:肝胆不足

两鬓,即耳旁的部位,主要跟胆有关。

由于肝胆互为表里,所以跟肝也有关系。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。

补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。

03头顶、后脑白发:肾气不足

头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。

头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。

头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。

04累积压力,情绪不稳

情绪变化、压力大的时候,很容易使机体神经功能失调,因此分泌黑色素的功能也会发生障碍,影响色素颗粒的合成和运送,就会长出很多白发。

由于极度紧张、忧愁等消极情绪,往往会引起体内发生一系列急剧变化,造成内分泌严重失调,使人在短时间内出现白发。

05气血不足,发质干枯

中医认为,头发变白的主要原因之一就是气血不足。

头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯、分叉等都是气血不足的表现。

白发变黑食疗方

饮食俗活说”内调外养“,饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用,想要拥有乌黑秀发,就必须从饮食做起。

01黑豆

黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分,常吃黑豆,可以调节人体的雄性激素水平,减缓由掉头发,加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素,可以促进人体合成络氨酸酶,帮助白发变黑发。

02黑芝麻

黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

03核桃

核桃有乌发、使皮肤光润的作用,古代的医书当中对核桃更有这样的记载:“通经脉,黑须发”。因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性。

04小偏方

疗法:黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖,另外核桃也可以换成花生米(这是两个人的量)。每天坚持喝一碗,连续喝三个多星期。

白发变黑按摩方

乌发养发除了靠饮食调养,穴位按摩就是必不可少的外部保养了。乌发生发,3个穴位按起来!

01风池穴

风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处,按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环,还能够清头目,利五官七窍,所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。

02角孙穴

这个穴位在耳朵的最高点内侧,隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环,从而有利于头发的生长。

03百会穴

百会穴位于头顶的正中央,平时按摩这个穴位有安神定志,升阳举陷,还有就是治疗脱发的功效。

灸活发动力,收获一头黑

要想头发乌黑浓密,茁壮成长,就要给他补充营养和能量,艾灸这3个穴位,激发头发活力,开春后收获一头黑发。

01太溪穴,汇聚肾精元气

肾是人的先天之本,生命之源,同时也是头发生长营养的来源。

太溪穴是肾经的原穴,也就是源头,肾经的原发力、原动力都在这里。所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”,认为它具有很强的回阳救逆之功。

中医认为太溪穴能“滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫”。也就是说,生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病,此穴都能调理。

古代名医面对生命垂危的病人,都是用太溪穴“补肾气、断生死”。

如果在这个穴位上仍能摸到跳动的动脉,说明病人肾气未竭,还可救治;如果这里没有跳动,就说明病人阴气缠身,比较危险了。

02涌泉穴,补肾固元

如果把头发比作植物,那涌泉穴就是滋养植物的泉水。

《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在滋养法方面是有重大价值的!

经常艾灸涌泉穴,可激发肾经的经气,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,调整和改善肾脏的功能和机能活动,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。

取穴位:位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。

03关元穴,封藏一身真元

中医认为元气与生俱来,从父母那里继承而来,又依赖后天的充养。随着时间的推移,它会逐渐减少,人就会呈现衰老的态势,这时候人就容易脱发、白发。

怎样才能更好地守护元气呢?艾灸关元穴就是一个很好的办法。

关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。

古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

关元穴位于神阙下三寸,有培元固本、补益下焦等作用。凡元气亏损均可艾灸此穴,并有很好疗效。

现代研究证实,艾灸关元穴还可以调节内分泌,从而达到强身固体作用。

#新时代成就巡礼##网络文明建设一起来#【奋进新征程 建功新时代·我们这十年】一条“流水线”把百姓冷暖系心上——七里河区创新基层党建工作,解决百姓急难愁盼问题

始创于2004年的“民情流水线”工程,是七里河区创新街道社区党建工作,通过民情受理、限期办理、公示反馈、跟踪监督四道程序,按照工厂流水作业方式依次运作、协调解决群众急难愁盼问题的工作方式。

多年来,七里河区深化提升新时代“民情流水线”工程建设,促其真正成为为民解难、基层善治、文明和谐的系统工程。从“民情流水线”工程机制重组、流程再造、载体优化等方面入手,启动“五线重铸”行动,不断为这个响亮的品牌赋予新内涵。

助推基层服务转向“贴心型”

59岁的黄顺东是七里河区敦煌路街道柳家营社区兰石东一区小区的居民,他亲见亲历了小区10年来发生的变化。“这些年,社区为小区院子里铺了新地砖,还新修了凉亭、车棚。”黄顺东说,“小区的基础设施完善了,管理服务更周到了,这让住户们的精气神也提上去了。”

兰石东一区小区的变化是近年来党建引领下柳家营社区工作成效显著的一个缩影。据柳家营社区党委书记谭莉介绍,该社区结合自身优势,为七里河区“民情流水线”持续赋予民生新内涵,让辖区居民回家路更温馨、空巢老人有人管、便民服务更贴心、商圈社区同发展、小区环境更整洁、工作岗位更好找、寒假暑假变充实、智能生活轻松享、残障人士不掉队、生命财产有保障。同时,柳家营社区通过打造“HUI ZHI柳邻”社工委大阵营特色板块,通过五大行动及十个惠民项目,进一步挖掘社区“柳邻惠”党建品牌的内涵,赋予社区工作更丰富的内容。

记者了解到,近年来,七里河区通过强化区级统筹调度、街道一线指挥、社区前站吹哨“三级联动”,进一步深化拓展“民情流水线”工程。坚持“全区一个品牌,街社各有特色”,议定落地“党建项目”173个,“柳邻惠”“红色矩阵”“党建区块链”等党建品牌示范效应充分发挥,“三网融合”党建·智慧云平台上线运行,“安康建兰”“五个100”工程等31个惠民项目接续实施,“红色弄堂”“民熙桥”把实事办到群众家门口,“小龚在线”直播间、“小马扎讲堂”以居民喜闻乐见的形式接地气、聚人气,助推基层服务向“贴心型”转变提升。

壮大“朋友圈”激发“共建”热情

临近午饭时间,家住西湖街道建工中街社区、今年88岁的康爱宝老人来到七里河区暖融居家志愿者服务中心取午餐。“这里离我家不远,来回很方便。”康爱宝乐呵呵地说,“最重要的是,这里的厨房干净卫生,饭菜味道不错,一周菜品不重样,吃起来又放心又安心。”

贾晓茹是暖融居家志愿者服务中心的负责人,也是一名有着10年党龄的党员,一个偶然的机会她得知社区部分老人吃饭不方便,于是萌生了创建暖融居家志愿者服务中心的想法。2019年,暖融居家志愿者服务中心成立了,从起初的只有五六位老人用餐,逐步发展到为40多位老人提供服务。

随着暖融居家志愿者服务中心的不断发展,一些问题也暴露了出来,比如工作人员不足、场地较小等,导致服务质量有所欠缺。“建工中街社区党委得知了中心的困难后,立即给街道打了报告,协调助老员等公益岗位人员加入我们的团队,并在资金上给予支持。”贾晓茹说,如今,该中心为西湖街道9个社区的238名老人提供餐饮服务,为老年人服务工作贡献着一份力量。

“社区依托‘民情流水线’工程和党建品牌‘红色管家’社区‘微治理’以及辖区资源优势,将辖区物业、单位、门店纳入社工委成员单位,相关负责人成为社工委委员,真正为辖区居民办实事。”西湖街道建工中街社区党委书记张炜说,社区力量不断壮大,既扩展了社区服务范围、提高了社区服务质量,也让社区居民得到了实惠。

壮大“朋友圈”是七里河区汇聚深化拓展“民情流水线”工程“同心圆”的重要“法宝”。七里河区坚持与机关和企事业单位、行业系统部门、驻区单位党组织开展“契约化”共建,将辖区内的单位组织特别是党政机关和事业单位有效纳入城市党建管理体系,445家驻区单位全部签订共驻共建协议,落实街道社区党组织兼职委员制,335名驻区单位党组织负责人担任街社兼职委员,不断激发辖区单位推广普及“民情流水线”工程的热情,主动提供办公阵地,在经费上予以支持,积极参与街道和七里河区治理工作,由“单兵作战”转向“兵团作战”,有效推动了七里河区城市基层党建实现内涵式发展、系统性增效。

不断提升居民幸福指数

2015年9月,秀川街道银滩花园社区正式成立,在该社区党委书记高雅晶看来,经过7年的发展,这个“年轻”的社区发生了巨大变化。银滩花园社区最初的办公地点在辖区的居民楼里,因此无法为辖区居民提供更多的社区服务。2019年,面积1800平方米的社区党群服务中心投用,这里设立了一站式综合服务受理台、“夕阳乐”爱心餐厅、“社区百姓”电影院、图书阅览室、综合文化活动中心、以长征为主题的红色教育基地等,并开发了“智慧社区”信息系统,多元化、多功能、多定位的社区阵地为辖区居民提供了更丰富、更细致的服务。“定位精准、设施齐备的党群服务中心,让我们拥有了为辖区居民群众提供更全面、更周到服务的硬件环境。”高雅晶说。

“居住在祥和、团结、美好的银滩花园社区,每天心情都很好。”辖区居民张平兰今年60岁,说起社区的氛围,她连连称赞。退休5年来,张平兰一直负责组织社区艺术团,30多名成员先后组建了瑜伽队、模特队、舞蹈队等,每周都会热热闹闹地在社区党群服务中心排练,逢年过节还为社区居民表演节目。“参加艺术团不仅锻炼了身体、丰富了退休生活,而且街坊四邻聚在社区一起排练,增进了邻里感情。”张平兰说。

把老百姓的冷暖放在心上,是“民情流水线”工程的核心所在。越来越健全和精细的工作可以让社区服务延伸到居民群众生活的方方面面。据介绍,七里河区依托“小兰帮办”大力实施“一网统管”工程,在之前整合公安、城管、交通、环保等资源,建成民生服务、社会管理两大平台系统,将65个城市社区100余项工作全部涵盖其中的基础上,纵向对接并入现有街社研发的服务治理App、应用小程序等信息平台,实现一网兜底、全域统筹、纵横联动、穿透式管理。在七里河区4个条件较为成熟的小区试点探索“智慧党建”引领“智慧社区”建设,推广应用智慧社区生态系统,实行“一网统管”“线上线下”双轨运行的社区管理服务模式,链接小区周边综超、商户,统一端口打造15分钟生活圈,为居民群众提供便捷放心的周边配套服务,全面提供家政搬家、开锁维修、家教摄影等特色服务,不断提升居民群众生活便利程度和幸福指数。

总策划:刘立山
兰州日报社全媒体记者 申亮 文/图


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