【#菏泽姑娘在东京残奥会获得举重银牌#】北京时间8月26日,东京残奥会力量举重女子45公斤级决赛,菏泽市残疾人运动员崔哲凭借102kg的最好成绩,为中国代表团拼得一枚银牌,这也是她连续第四届残奥会夺得银牌。这个菏泽姑娘叫崔哲,菏泽定陶区人,35岁,女子举重45公斤级选手,她是菏泽市唯一参加东京残奥会的选手,也是山东12位出征东京残奥会的残疾人运动员之一。她是一名多次参加残奥会的老将。2008年她在北京残奥会获得女子40公斤级的银牌,2012年她在伦敦残奥会将自己的成绩提升2公斤但同样获得银牌,2016年,他在里约残奥会参加了41公斤级比赛,并以102公斤的成绩再次获得银牌。除此之外,她还是三届亚运会冠军,三届全运会冠军,以及2015年世锦赛亚军以及2019年世锦赛冠军。不过此次残奥会她在41公斤级成绩不及郭玲玲的情况下,为了奥运梦想选择升组挑战45公斤级,勇气可嘉令人敬佩。
崔哲1986年出生,两岁时罹患小儿麻痹症。2002年,定陶区残联开办残疾人特殊教育体育中心,崔哲被选拔为残疾人运动员。2003年,崔哲正式开始了举重训练。
崔哲1986年出生,两岁时罹患小儿麻痹症。2002年,定陶区残联开办残疾人特殊教育体育中心,崔哲被选拔为残疾人运动员。2003年,崔哲正式开始了举重训练。
男性,37岁,身高172cm,体重102kg,诊断:高血压,代谢综合征。早晨查房,映入眼帘的场景属于意料之中,却又是极不愿意看到的:这位闫先森正优哉游哉平摊在病床上,跟自己手机上的“低级趣味”缠绵。交流很直接、也很中肯:你跟莪的身高一致,莪的体重68kg,基本达到正常标准,你超出正常高值34kg,大概相当于70斤吧。你可以试一试,在肩膀上压上一袋子50斤面粉,以最舒服的姿势坐在沙发上,看看自己能坚持多久。超重,意味着你每分钟都增加消耗,现在也许只看到自己体型变化,但是很快就会感觉到心脏、呼吸、消化、泌尿、神经、内分泌等各个系统的功能退化、衰竭,可能在40岁以后就不得不过混一天算一天的日子了。可以请你看一下,这是莪今天早晨的运动记录。比你年长了快20岁,莪在为了自己的健康而运动,因为这不可能从天上掉下来。“新征程 再出发 红色马拉松系列赛·铭记 10KM”,00:56:25轻松拿下,今儿的山水城11圈儿画的很有价值! https://t.cn/A6c0Gf1D
2021.7.10
重新开始第一天
早午餐沙野轻食
上午工作
下午冒着暴雨办了一张健身卡,之后简单运动了一下
体重102kg体脂30多
晚餐6点,赛百味牛肉三明治,粗粮面包烤肉酱
明天早起去接新帮忙干活,搬东西也算运动量了,下午跟车回公司,游泳一个小时,估计6点左右。
计划早餐吃便利店玉米和鸡蛋
午餐可能公司一起吃尽量少油少碳水
晚餐轻食或水果
上海每天下雨好烦
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