今日打卡
早饭：贝贝南瓜蒸蛋+全麦肉松月饼
午饭：菜椒炒牛肉+早上剩下南瓜
晚饭：西红柿酸奶+鸡胸肉丸
下午加餐：魔芋爽 鸡胸肉丸 鸡肉干
今日运动：一小时
唉又到了石榴季节，往年依旧喜欢吃石榴，今年就浅浅炫小半碗吧，剩下分给小徒弟了。剥石榴依旧很在行
下午闲着无聊总想吃点啥，魔芋爽啊，鸡胸肉丸和鸡肉干，嘎嘎炫
早饭的贝贝南瓜可真不好吃，还要蒸那么久，只能中午继续炫，还有一个。改天试一试烤南瓜吧 https://t.cn/Rx1sCAS

9.6‖150/96－90减脂日记

早餐：看似胡乱对付一口，实则不然，两卷红丝绒蛋糕，三个麻薯，半根黄瓜，西红柿打算拿来下午加餐的，但最终没吃成。

午餐：二荆条炒鸡胸肉藕丁，番茄白菜豆腐煲，没想到二荆条是有辣度的，放多了还挺辣，以前一直把它当菜椒来着，看来始终是我大意啦，不够炒的藕丁真的好吃，香辣脆口，整挺不错的，后者没有刚出锅那时好吃，还有点偏酸，就不过多阐述啦～

下午茶：葡萄若干，魔芋爽一袋，老面饼一半，雪糕一块。

✨最近和某人语音通话大晚上，特别是昨天，睡醒了都还大了一两个小时，我也是服了自己啦，情绪上头，早晚得出点问题的，睡眠不足，加之天马行空，脑阔有点不舒服喃；还有就是工作这个事呀？要及时调整状态，销售拿业绩吃饭的，你的为自己打工呀，无论结果如何，得先行动，先触达客户，切莫摸鱼哟，天天摸鱼，摸的内疚，工作这事，应该要努力点哟～话说最后，这几天嗯嗯顺畅没烦恼，真好！

【最佳摩洛哥餐厅晚餐】前菜Tapas有八样，蔬菜和各种香料、调味料完美结合。
主菜Farsi Vegetable：把肉糜和大米塞入整个的西红柿、菜椒和某瓜内，外加土豆等烹饪而成。
甜点Jawhara，内含玫瑰水，轻薄酥脆，搭配有“摩洛哥威士忌”之称的薄荷茶，令人啧啧称赞。
吃完饭我们随着音乐起舞。有一位来自三藩市刚卖掉一个房子的游客，应邀跟漂亮的女服务生共舞一曲，回途男游客说：“看到那女孩跳舞时开心的样子，我想看到她难过落泪的另一面。”他是喝多了。