平时穿着睡衣，家居服，甚至弟弟的衣服，妈妈的衣服满大街晃荡，曾有一信佛朋友说我，老天给你这个模样都可惜了，不化妆，不打扮，也不穿些时尚的衣服，我说这没什么啊，为什么一定要化妆打扮？为什么一定要穿所谓的潮流的时尚的性感的突出身材的大多数不是紧就是透要么就是露的衣服？有时我甚至一两天都不洗脸，上班或者朋友聚会，或者出远门了，会稍作打扮一下，但也是怎么舒服怎么来，平时更是随意，不化妆，不打扮，衣服穿着舒服不露不透就行，吃饭鸡鸭鱼肉可以，懒散了，馒头加咸菜，清水煮青菜，白开水泡馒头更是吃的不亦乐乎。总之我随心随性惯了，自己开心就好。千金难买我高兴。

减脂早餐不重样❗️六款超好喝的蔬菜燕麦粥‼️
每天早晨起床就为了吃这一碗暖暖的蔬菜燕麦粥，软糯咸香，口感和味道都超级棒！
重点是低GI，饱腹感也很强，特别适合正在减脂期的姐妹哦！
‍♀️今天分享六款好喝又营养的燕麦粥搭配，推荐你们试一试哟！

1⃣️虾仁时蔬燕麦粥
食材：燕麦30克、虾仁4-5个、香菇2朵、青豆、胡萝卜、玉米粒适量
2⃣️番茄鸡蛋燕麦粥
食材：燕麦35克、番茄1个、鸡蛋1个、青菜适量
3⃣️皮蛋火腿燕麦粥
食材：燕麦35克、皮蛋1个、火腿肠1根、生菜适量
4⃣️泡菜鸡丝燕麦粥
食材：燕麦35克、泡菜80克、鸡胸肉1/3块、青菜适量
5⃣️蟹柳西兰花燕麦粥
食材：燕麦35克、蟹柳2根、香菇1朵、西兰花切小朵
6⃣️虾皮香菇燕麦粥
食材：燕麦35克、虾皮1把、香菇1朵、胡萝卜、玉米粒适量

‍详细的制作步骤放在图片里了，你们记得去看！
⚠️制作TIPS⚠️
✅大家在煮燕麦粥的时候可以适当调整水量和时间，熬成自己喜欢的浓稠度，但不建议熬煮超过5分钟，容易升糖快。

#减脂餐##美食分享# cr：菜菜的小食界

#最近没在食堂吃也没点外卖的时候整的一些吃的#
自己发明的葱油鸡除了油大了以外味道还可以又激发了我做饭的兴趣
西红柿炒小瓜清脆爽口清淡解腻
燃面王的西红柿鸡蛋面
终于解封了马不停蹄去吃了一顿小龙虾酸菜鱼和蛙蛙
又吃了好久都没吃的椰子鸡煲仔饭属实是没有以前好吃了
买的泡菜汤再不吃又要过期了和过期的面一起打包煮来吃感觉只是方便面里加了一点菜白折腾一晚上了
学视频整了一个糖醋土豆鸡蛋拌饭糖醋汁太难调了非常奇怪的口味再也不做了感觉再也不想做饭了