如何才能找回内在的力量？
如何成为内外兼修，内心平静的人？
如何找回真正的自己？
如何活出灵性的人生？
每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。
信任你的感觉和直觉，打开心扉，进行一次内在的美好旅程：去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉和巨大财富！
[微风][心]信任
在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。
[微风][心]臣服
臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。
真正的臣服是，在内在，全然接纳当下发生的事，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更有效的行动，这时候的行动是基于了解的积极能量，而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。
[微风][心]觉察
观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。
经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间，如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。
[微风][心]情绪
情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。
通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理好，所谓静治百病，定能生慧，一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己，但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中，不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的，每一个情绪的升起，都是一个疗愈的机会。
像一个旁观者一样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的内在到底发生了什么？真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现。不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式、以及创伤。
[微风][心]为自己的生命负起责来
我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。
[微风][心]在平凡生活的每一刻中成长
如果你有一位很好的导师带你成长，那很好，但不要依赖。因为即使再好的老师，也没办法帮你过完你自己的一生。
我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。如果你的条件允许，你可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。但那都是外在的条件，如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。
生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。我们遇见的每个人，生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。而且积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。
[微风][心]发现自己的天赋使命
每个人都是独一无二的，每个人都是不同于他人的，这正是生命的奇妙之处。同样，每个人都有自己的天赋、优点和使命。
前几年做家庭教育工作的时候，老师说：教育就是发现孩子的天赋，并为他的天赋绽放创造空间。有家长问:怎么去发现孩子的天赋？
老师说：观察你的孩子做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事，就是你真爱之事，就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。
[微风][心]不要试图去改变别人
不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母，甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
我们不能改变别人，我们只能经由自己生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。
检查我们自己的信念：我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？
没有人能够去“改变”另一个人，如果对方改变了，也是因为我们自己做的足够好，成为了很好的榜样。
把目光放回到自己身上，改变自己，一切就都会改变了。
[微风][心]接纳父母
父母给了我们生命，让我们有机会创造自己的人生。不管我们如今多么优秀，我们都应该真心的感谢和接纳父母，因为我们无法把自己生下来。
如果父母无条件爱你，你选择他们是来体验世间美好的；如果父母不那么“无私”爱你，你选择他们是来让灵魂成长的。
父母将生命赋予了我们，接下来的很多事情，需要我们自己完成。父母即是我们的父母，也同样是独立的两个人，他们都有选择自己人生和生活方式的权利。
不管父母是什么样的，是否如你所想的爱着你，你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨，就失去了生命源头的力量，也错失了人间最伟大的爱。
[微风][心]感恩和祝福
时常感恩会让我们的生命发生奇妙的变化。
试着每天发现10件让我们感恩的事。
让自己内心富足的最好的方法，就是不断去感谢周围的一切；而让自己充满自信的最好的方法，就是不断去祝福周围的一切。祝福会让你内在的爱自然流淌，感谢会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。
如何成为内外兼修，内心平静的人？
如何找回真正的自己？
如何活出灵性的人生？
每个人的内在都具有强大的力量，每个人的内在都有与生俱来的神性与智慧、慈悲、勇气与爱。
信任你的感觉和直觉，打开心扉，进行一次内在的美好旅程：去发现和找到我们本来就拥有的强大力量源泉和巨大财富！
[微风][心]信任
在我们以往的生活中，我们过多的使用头脑，怀疑、否定、猜忌。
信任是我们生命旅程的第一课：信任自己、信任灵魂的旅程、相信自己内在的力量、相信自己值得被爱、相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路、相信所有的事件的发生都有它的原因、相信一切都是最好的安排。
如果此刻，你面对困境，那勇敢地走出困境就是你的功课；如果此刻，你感到被伤害，那接纳和爱就是你要面对的功课；如果此刻，你陷入迷茫，那么清晰的洞察力就是你要去做的功课。
[微风][心]臣服
臣服并非认命，放弃自己，什么都不做。
真正的臣服是，在内在，全然接纳当下发生的事，放下情感上的抗拒、愤怒和头脑里的评判、贴标签。
如此，你的心才会在宁静中升起更深的觉知，这份觉知会带给你更有效的行动，这时候的行动是基于了解的积极能量，而不是基于恐惧、批判、抗拒的负面能量。
[微风][心]觉察
观照和觉察，是最简单却最有力量的成长工具。
经由觉察呼吸我们可以进入内在的宁静空间，如果记起来，请每天多次的觉察自己的一吸一呼，觉察微小的动作，觉察脑袋里的念头，觉察细微情绪的升起……
觉察而不批判，单纯而温柔地包容、接纳它们，会带我们进入深深的宁静中，那是一条回家之路。
[微风][心]情绪
情绪是我们内在真实的反馈。每一个情绪的发生，都是在提醒我们：内部有问题、有需求要去处理，要被我们看见。
通情才能达理，不管遇到什么事，先把情绪处理好，所谓静治百病，定能生慧，一颗平静安定的心才能引导智慧的行动。
允许情绪经由你充分表达它自己，但小心不要陷入头脑编织的受害者故事中，不要陷入过去和未来的时间幻象中。当情绪升起，就在当下这一刻，让感受充分表达，因为在当下，你是安全的，每一个情绪的升起，都是一个疗愈的机会。
像一个旁观者一样，观察自己的情绪，允许它们出来，去看看自己的内在到底发生了什么？真实的自己到底是什么样的？以及为什么会有这样的情绪出现。不断在情绪中检查自己的信念、头脑、模式、以及创伤。
[微风][心]为自己的生命负起责来
我们很容易陷入自己头脑编织的受害者故事中，但如果你任由自己去当一个怨天尤人的受害者，那么你就放弃了成长的责任，放弃了活出自由的力量。
一直待在“受害者”的位置，就永远不会好起来，也不会让任何事情变好。每个人的生命，只有自己才能为自己负责，我们需要真正的为自己的生命负起责来。
不管别人或外在情境激起你怎样的情绪，不要先去抱怨别人为什么这样，环境为什么这样。要问问自己内在为什么有这样的情绪和反应。
[微风][心]在平凡生活的每一刻中成长
如果你有一位很好的导师带你成长，那很好，但不要依赖。因为即使再好的老师，也没办法帮你过完你自己的一生。
我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。如果你的条件允许，你可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。但那都是外在的条件，如果你不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使你学了再多，都只是“别人的经验”而已，对你的生活没有任何帮助。
生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。我们遇见的每个人，生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
只要你专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。而且积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。
[微风][心]发现自己的天赋使命
每个人都是独一无二的，每个人都是不同于他人的，这正是生命的奇妙之处。同样，每个人都有自己的天赋、优点和使命。
前几年做家庭教育工作的时候，老师说：教育就是发现孩子的天赋，并为他的天赋绽放创造空间。有家长问:怎么去发现孩子的天赋？
老师说：观察你的孩子做什么事情的时候处于宁静而喜悦的状态。那些能让你感受到内在喜悦的事，就是你真爱之事，就是你的天赋使命。
创造力在爱和喜悦的宁静中绽放，在恐惧和功利的浮躁中枯萎。去做让你充满喜悦的事吧，它们会滋养你的生命。
[微风][心]不要试图去改变别人
不管是因为自己的不满而试图改变你的伴侣，或者想要改变你的父母，甚至因为别人的价值观和你的不一致而想让他们做你觉得“应该”的事情。
我们不能改变别人，我们只能经由自己生命状态的改变，去创造一个让改变发生的空间，创造一个让改变发生的能量场。
检查我们自己的信念：我们是否希望通过改变他人来更好的满足自己？让自己过的更舒适快乐？
没有人能够去“改变”另一个人，如果对方改变了，也是因为我们自己做的足够好，成为了很好的榜样。
把目光放回到自己身上，改变自己，一切就都会改变了。
[微风][心]接纳父母
父母给了我们生命，让我们有机会创造自己的人生。不管我们如今多么优秀，我们都应该真心的感谢和接纳父母，因为我们无法把自己生下来。
如果父母无条件爱你，你选择他们是来体验世间美好的；如果父母不那么“无私”爱你，你选择他们是来让灵魂成长的。
父母将生命赋予了我们，接下来的很多事情，需要我们自己完成。父母即是我们的父母，也同样是独立的两个人，他们都有选择自己人生和生活方式的权利。
不管父母是什么样的，是否如你所想的爱着你，你都需要从心底真心接纳你的父母。如果你让自己陷入怨恨，就失去了生命源头的力量，也错失了人间最伟大的爱。
[微风][心]感恩和祝福
时常感恩会让我们的生命发生奇妙的变化。
试着每天发现10件让我们感恩的事。
让自己内心富足的最好的方法，就是不断去感谢周围的一切；而让自己充满自信的最好的方法，就是不断去祝福周围的一切。祝福会让你内在的爱自然流淌，感谢会让宇宙的爱源源不断流向你的内在。
大家来玩玩看！爱情三原色心理测验
从以下10个颜色中，直觉挑选出三个颜色～
不用想太多，按照第一眼看到的颜色依序选出“3色”❗️顺序不要乱更改❗️
《选好了就继续往下看！》
第一选择：想展现在他人面前的形象
第二选择：无意识中你真实的形象
第三选择：绝不能妥协的恋爱条件
1、白色
白色代表完美、正义。
平时待人处事属于富有正义感类型，
总是以正直的态度去面对解决生活发生的问题，
容易获得身边朋友的尊重。
虽然偶尔会展现利益取向，
但对于自我评价依然是个正义的人，
在恋爱关系中，
偏好挑选拥有正义感、形象完美的对象。
2、红色
红色代表自信、强烈的信念。
对于每件事有很强的自信以及自我主张，
同时对于事物也有强烈的好奇心。
拥有很清楚的自我信念,知道自己想要什么。
在恋爱关系中也很有自己的想法，
大多属于领导整段关系的角色，
会选择具有沉稳冷静、坦率特质的对象。
3、橙色
橙色是品味、社交的代表色。
拥有开朗且细敏感的性格，能注意到身边朋友的情绪，
让他人待在你身边都感到很轻松自在；
同时也是个擅长社交、喜爱受到关注的类型
和周遭的朋友都维持良好的社交关系。
在恋爱关系中也会受到与自己相似，
人缘好、能带动气氛的人吸引。
4、黄色
黄色代表自由、好奇心。
在做任何事情时，都会先考虑到是否有足够自由，
讨厌受到拘束与规定的限制。
因为无拘无束自在的性格，让你有很多的创造性，
常常会想出许多有的计划或想法，
具有强烈的好奇心，也勇于挑战。
在恋爱关系中会对与你相同的好奇宝宝产生兴趣～
5、绿色
绿色是和平、协调的代表色。
你向往和平平静，就算遇到吃亏的事情，
也会优先考虑整体状况，而选择闷不吭声的让步。
对于他人的请求也很少拒绝，
能帮上的就会尽力去协助，
但也因为如此偶尔会吃一些亏。
在恋爱关系中很懂得退让、配合，
也会选择同样善解人意，待人处事温和的对象。
6、天蓝色
天蓝色是灵感与宽容的代表色。
你很重视周遭的认可，
不论在事业或是外在都很希望得到肯定，
对于生活有自己的品味及标准，
喜欢新奇特别的东西，
无法接受太丑太土不和谐的东西，
在外貌打扮上特别用心
工作能力强也充满好胜心，希望获得认同。
在感情关系中会被“懂得发现你的优点并美
的对象吸引。
7、深蓝色
深蓝色代表冷静、沉着。
比起感性的流露，
你常常展现出自己冷静理性的一面，
不带有太多浮动的情绪。
在外人看来你也相对可靠、给人一种对事物清晰客观的感觉。
对于恋爱态度相对于花言巧语的情话或浪漫狗血的恋爱，
你更喜欢聪明有逻辑头脑，跟你一样理性、有条有理的人。
8、粉色
粉色代表亲切、浪漫。
在外对他人很温暖、包容力很强，
总是带给身边的人温暖与快乐正向的情绪。
喜欢付出、很会照顾他人，
在爱情关系中也希望遇到同样愿意付出的人，
喜欢互相撒娇互相依靠的爱情，
“眼中只有我一人，像我爱他一样爱我这么多”
是恋爱理想型的首要条件！
9、紫色
紫色代表独特。性格独特的你，
对于“美”有一套自己的标准，
审美观强烈且带有个人主义色彩，拥有强烈的美感，
并且会透过许多方式表达出自己的个性想法，
对于品味差、不懂美感质感的人会默默疏离，
因此可能会有一种距离感。
在恋爱关系中会特别喜欢有同样有个人魅力、
神秘且带给你创造力想法的对象所吸引。
10、黑色
黑色代表主观。个人自我意识强烈，
当你展现出自己的强项获得成就感时，心情会非好。
对事情很有自己的看法，不太容易被他人所控制，讨厌被规划、命令，很难与他人协，也不会想特别作出让步。
在恋爱关系中会选择能够包容你、尊重你的个人想法
且给你足够空间部会想控制你的对象。
从以下10个颜色中，直觉挑选出三个颜色～
不用想太多，按照第一眼看到的颜色依序选出“3色”❗️顺序不要乱更改❗️
《选好了就继续往下看！》
第一选择：想展现在他人面前的形象
第二选择：无意识中你真实的形象
第三选择：绝不能妥协的恋爱条件
1、白色
白色代表完美、正义。
平时待人处事属于富有正义感类型，
总是以正直的态度去面对解决生活发生的问题，
容易获得身边朋友的尊重。
虽然偶尔会展现利益取向，
但对于自我评价依然是个正义的人，
在恋爱关系中，
偏好挑选拥有正义感、形象完美的对象。
2、红色
红色代表自信、强烈的信念。
对于每件事有很强的自信以及自我主张，
同时对于事物也有强烈的好奇心。
拥有很清楚的自我信念,知道自己想要什么。
在恋爱关系中也很有自己的想法，
大多属于领导整段关系的角色，
会选择具有沉稳冷静、坦率特质的对象。
3、橙色
橙色是品味、社交的代表色。
拥有开朗且细敏感的性格，能注意到身边朋友的情绪，
让他人待在你身边都感到很轻松自在；
同时也是个擅长社交、喜爱受到关注的类型
和周遭的朋友都维持良好的社交关系。
在恋爱关系中也会受到与自己相似，
人缘好、能带动气氛的人吸引。
4、黄色
黄色代表自由、好奇心。
在做任何事情时，都会先考虑到是否有足够自由，
讨厌受到拘束与规定的限制。
因为无拘无束自在的性格，让你有很多的创造性，
常常会想出许多有的计划或想法，
具有强烈的好奇心，也勇于挑战。
在恋爱关系中会对与你相同的好奇宝宝产生兴趣～
5、绿色
绿色是和平、协调的代表色。
你向往和平平静，就算遇到吃亏的事情，
也会优先考虑整体状况，而选择闷不吭声的让步。
对于他人的请求也很少拒绝，
能帮上的就会尽力去协助，
但也因为如此偶尔会吃一些亏。
在恋爱关系中很懂得退让、配合，
也会选择同样善解人意，待人处事温和的对象。
6、天蓝色
天蓝色是灵感与宽容的代表色。
你很重视周遭的认可，
不论在事业或是外在都很希望得到肯定，
对于生活有自己的品味及标准，
喜欢新奇特别的东西，
无法接受太丑太土不和谐的东西，
在外貌打扮上特别用心
工作能力强也充满好胜心，希望获得认同。
在感情关系中会被“懂得发现你的优点并美
的对象吸引。
7、深蓝色
深蓝色代表冷静、沉着。
比起感性的流露，
你常常展现出自己冷静理性的一面，
不带有太多浮动的情绪。
在外人看来你也相对可靠、给人一种对事物清晰客观的感觉。
对于恋爱态度相对于花言巧语的情话或浪漫狗血的恋爱，
你更喜欢聪明有逻辑头脑，跟你一样理性、有条有理的人。
8、粉色
粉色代表亲切、浪漫。
在外对他人很温暖、包容力很强，
总是带给身边的人温暖与快乐正向的情绪。
喜欢付出、很会照顾他人，
在爱情关系中也希望遇到同样愿意付出的人，
喜欢互相撒娇互相依靠的爱情，
“眼中只有我一人，像我爱他一样爱我这么多”
是恋爱理想型的首要条件！
9、紫色
紫色代表独特。性格独特的你，
对于“美”有一套自己的标准，
审美观强烈且带有个人主义色彩，拥有强烈的美感，
并且会透过许多方式表达出自己的个性想法，
对于品味差、不懂美感质感的人会默默疏离，
因此可能会有一种距离感。
在恋爱关系中会特别喜欢有同样有个人魅力、
神秘且带给你创造力想法的对象所吸引。
10、黑色
黑色代表主观。个人自我意识强烈，
当你展现出自己的强项获得成就感时，心情会非好。
对事情很有自己的看法，不太容易被他人所控制，讨厌被规划、命令，很难与他人协，也不会想特别作出让步。
在恋爱关系中会选择能够包容你、尊重你的个人想法
且给你足够空间部会想控制你的对象。
#阳光信用##阳光信用[超话]##微博权重怎么看##阳光信用值怎么看# 爱国、敬业、诚信、友善是社会主义核心价值观个人层面的价值准则。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。我们要想心系祖国就一定要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。中国的命运与世界的命运紧密相关，我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。 善念养善心，善心生善念。德不积不厚，善不行不成。人往高处走，善在心中留。至宝不常现，至善不常有。行莫于恭敬，善莫于用心。由善入恶易，由恶入善难。心中不可少善，行事不可无善。社会主义核心价值体系是“兴国之魂”，建设社会主义核心价值体系是推动文化大发展大繁荣的根本任务。提炼和概括出简明扼要、便于传播践行的社会主义核心价值观，对于建设社会主义核心价值体系具有重要意义。善良是一种修养，善待他人就是善待自己，要想得到别人的爱，首先要学会爱别人，一个善良的人一定是温暖的人，乐于助人的人，懂得珍惜和感恩的人。中华民族传统美德，倡导“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”的实现人生理想的步骤和模式。这种为人处世的基本道德观念，是人类进行物质生产活动和自身生存发展的基本要求，也是人们共同生活的起码的行为准则。
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