最近一些关于阴阳师的部分快乐时刻。

——来自一个入坑一个月的新手说道

白槿霜风忘记截图啦 我好喜欢大江山的二五仔们哈哈哈哈!攒了好久好久的皮肤买了大蛇的白皮 大蛇太帅了555 以及了解了一下大多数式神背后的故事 潸然泪下了 /

成为了一个较为合格的囤囤鼠(不算肝也不氪

本收集癖可太喜欢这个游戏了!!!希望能玩久一点 甚至想为它好好学画画日后画皮肤参赛哈哈哈

双胞胎姐妹,一个每天喝牛奶,一个完全不喝,两年后差距很明显
文丨美妈很帅(原创,欢迎转发分享)

楼下有一对可爱的双胞胎姐妹,现在已经3岁多了。虽然两人长得很像,但从个子跟精神状态能分辨出来。小的呢,开朗活泼,精力旺盛,个子比姐姐高2厘米,皮肤白里透红;而大的呢,文静寡言,个头小,看起来比较瘦弱,说话细声小语,感觉中气不足一样。据孩子妈妈所说,姐姐体质比较弱,每个月都要跑一次医院,出生的时候姐姐还比妹妹重,但不知道为什么妹妹现在体质更好个子也更高。其实姐妹俩吃的穿的都一样,一定要说有什么不同,就是妹妹每天喝一杯牛奶,但姐姐完全不喝,因为她不喜欢牛奶的味道,每次叫她喝都很排斥,久而久之孩子妈妈就不勉强她了。

两姐妹出现这么明显的差距,多半跟喝不喝牛奶有关。

在日本,学校供餐必定少不了牛奶,不管孩子喜不喜欢,每天都会领到一盒牛奶。他们认为这些孩子正处于长身体的时候,需要足够的钙、蛋白质等营养素来维持身体的成长。而事实上牛奶中所含的钙确实很高,每200ml牛奶中的钙含量高达220mg!

每天喝一杯牛奶的孩子,跟不喝牛奶的孩子,两年后差距很大
睡眠质量好

睡眠质量差会影响生长激素的正常分泌,由此抑制身高的增长。牛奶含有大量的的色氨酸,它可以生成5-羟色胺。而5-羟色胺是一种“快乐激素”,可以让孩子产生“满足感”,它在体内会转化成褪黑激素并能促进睡眠。据这对双胞胎姐妹的妈妈说,相比姐姐,妹妹睡觉特别好,倒下床就能入睡,而且一觉睡到大天亮,但姐姐隔三差五睡噩梦,根据姐妹俩佩戴的手环也显示,姐姐的深度睡眠较妹妹短。
牙齿更坚固

牛奶富含钙和磷,有利于孩子牙齿的发育。而且牛奶中含有较为丰富的酪蛋白,它可以让牙釉质表面形成一层薄膜,阻隔酸性物质对牙齿的伤害,而且防止钙的流失,可以很好地保护牙齿。

个子长得更高

钙是骨骼生长和新陈代谢必不可少的营养素。牛奶拥有丰富的钙质与维生素D,维生素D可帮助孩子的身体吸收来自各种食物的钙质,有利于孩子形成强健的骨骼。同时,牛奶中丰富的蛋白质为身体与大脑发育提供必要的的能量,每天坚持喝一杯牛奶,有助孩子长身高。

我国曾经做过一项研究,让一组女学生每天喝330ml的牛奶,而另一组不喝,2年后发现喝牛奶的女学生骨矿物质与骨密度比不喝的要高一些。而美国的一项研究表明,喝牛奶的孩子比他们的同龄人(不喝的)高1cm。就拿这对双胞胎姐妹来说吧,孩子妈妈从孩子1岁后就给妹妹喝牛奶,而姐姐因为不喜欢喝就一直没喝,结果两年后妹妹比姐姐高2cm。

什么时候开始给孩子喝牛奶最好?每天喝多少最佳?

由于婴儿的肠胃功能还没发育完善,不能很好地消化牛奶蛋白,所以美国儿科学会建议满1周岁后再给宝宝喝牛奶。另外,由于牛奶含铁量高,会干扰铁的吸收,所以在确保孩子不缺铁的情况下再给宝宝喝,而且建议每天喝200ml。
美味时光

有些儿童不爱喝牛奶,其实我们可以做成营养高又美味的辅食或小零食给孩子吃。下面美面就简单介绍两种用牛奶做的零食。

奶香南瓜布丁

材料:南瓜20g、鸡蛋1个、鲜牛奶100ml、糖1汤匙、清水3茶匙。

做法:南瓜蒸熟,然后研磨至细滑;将牛奶加热至皮肤的温度,然后加入鸡蛋液,接着用打蛋器搅打均匀;再加入南瓜泥、糖,再次搅拌均匀,最后用滤筛过滤2-3遍,让奶液更加细腻。用蒸锅将清水烧开,将布丁碗放进去,盖上盖子,调至中火蒸15分钟左右,就可以出炉了。

牛奶香蕉糕

材料:成熟香蕉1根,牛奶4大勺

做法:香蕉去皮,放上耐热碗用微波炉加热2分钟,将加热过程下渗出的水分去掉,将香蕉用勺子压成泥,然后加入牛奶,充分搅拌后,然后倒进容器,放入冰箱冷藏2小时,放上香草装饰下就可以吃了。

美妈很帅,高级育婴师,多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享,关注我获得更多孕产育儿知识。

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

根据BOB体育06月16号报道

北京时间6月6日,法国土伦杯小组赛首轮,中国国奥队1比4负于爱尔兰U21。上半场国奥开场5分钟先丢两球,随后李扬头球扳回一城;下半时李扬、郭靖两次手球送点,国奥无缘开门红。

中国97年龄段国奥队在土伦杯小组赛首轮比赛中,以1比4惨败给爱尔兰队。出现如此大比分,并不是对手的实力有多强、水平有多高,就像主教练希丁克赛后所说的那样,国奥队员在前10分钟“睡着了”;而背后更为重要的,恐怕还是在于国奥队此番征战土伦杯赛,又打的是一场无准备之仗,因此指望着取胜也就不现实了。

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

参加了去年土伦杯赛的球员如郭靖、吴伟等赛后都明确表示,爱尔兰队尽管在球风方面与去年同组的英格兰队较为相似,但是整体实力上明显不如英格兰,毕竟去年的那支英格兰队是以U20世青赛冠军队为班底组成的。但是,去年的英格兰队是以2比1逆转取胜的中国队,而且还是在中国队有球员被红牌罚下、最后时刻绝杀的。一年之后,中国队同样在平均年龄较对手大一岁的情况下,反而以1比4更为悬殊的比分输给了实力更差的爱尔兰队。

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

坦率地说,像土伦杯赛这样的赛事,尽管水平较高,比分与胜负并不是最重要的,毕竟仅仅只是国奥队备战明年1月份奥运会预选赛过程中的一次练兵机会。但是,即便是练兵,恐怕也应该是经过认真的准备之后,去进行有针对性的演练。可是,至少从整个比赛全过程来看,现在的这支国奥队就是在没有准备、甚至可以说是准备不充分的情况下仓促出征。

从今年3月份奥运会预选赛第一阶段小组赛结束至此番出战土伦杯赛,国奥队员在结束了赛事任务之后,就回到国内参加国内联赛,或是回到欧洲。在3月份的奥运会预选赛中,国奥队暴露出哪些方面的问题与不足,恐怕教练组很清楚,即便是旁观的球迷也看得真切。但问题也就在于此,既然谁都清楚的问题,缘何在过去这么长时间里没有拿出任何解决的办法与举措来?

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

本场比赛,中国国奥队的首发阵容。

譬如说,现在的这支国奥队是否已经把这个年龄段国内最好的球员都集中起来了?答案当然是否定的!那么,为什么会出现这种情况,一个很值得注意的现象是:国内中超、中甲联赛中,那么多出场参赛的球员,缘何就没有机会进入到国奥队中?相反,那些根本就打不上比赛、甚至连替补名单都进不了的球员,依然可以堂而皇之地进入到国奥队中?国奥队选拔球员的标准、依据究竟是什么?所谓的“公平”、“公正”,究竟体现在何处?

作为国奥队的教练,在今年中超联赛中,究竟到现场观看了多少场比赛?而且,作为国字号队伍的教练,日常的工作究竟应该是什么?相信一直为中国球迷所推崇的“神奇教练”希丁克很清楚。那么,缘何来到中国执教之后,会出现目前这种情况?对照一下里皮在确认将重返中国国家队之后,尽管他本人没有到现场观看几场比赛,但他派遣的教练组成员,在国足重新集中之前,已经观看了多少场比赛!

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

再譬如,国奥队有三名球员上调入选了国家队,那么针对国奥队可能受到的影响,像天津泰达的谢维军、像上海申花的丛震等这些球员,为什么不能尽早进入到大名单中,以便足协外事部门可以提前办理出国手续。而非要等到最后时刻,在根本来不及办理签证的情况下,召入那些拥有现成的欧盟签证的球员入队?这是有意而为之,抑或还是不中国的现实情况?

同样是备战土伦杯赛,去年孙继海率国奥队在土伦杯赛开赛只有不到一周时间的情况下集中,然后奔赴法国参赛,表现出来的战斗力是一种怎样的情况,相信球迷都有印象。而今年,作为奥运备战中的一个重要环节,国奥队在5月20日就展开集中,至少有10天的时间展开准备。但准备期间,连进行11对11的分队对抗的球员都凑不齐。这究竟是球员的问题、俱乐部不配合,还是整个教练组对待这项赛事就根本“没当回事”?

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

还是那句话,像土伦杯赛这样的比赛,因为不是决定性的赛事,比赛的胜负与结果不重要,但是,哪怕是练兵,恐怕也需要国奥队打有准备之仗!人员不整恐怕并不能成为球队惨败的理由和借口。中国足球水平确实不高,但是比竞技水平不高更为可怕的,恐怕还是在于没有起码的一种责任感、使命感和荣誉感。即便是外籍教练,哪怕水平再高、名气再大,没有这样的“三感”,就不配担任中国国字号队伍的教练!

惨!土伦杯连续18场不胜,中国上次赢球还是2007年

土伦杯首战,中国国奥1比4输给了爱尔兰U21。自从2007年以来,中国队在土伦杯赛事常规时间已经连续18场不胜,即使是荷兰名帅、被誉为“神奇教练”的希丁克坐镇,也未能止住这一颓势。

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

中国队在土伦杯上曾经有过惊艳的表现,2007年不仅小组第一出线,而且还打进了决赛,最终只是1比3输给东道主法国队无缘冠军。而且在2004年和2006年,中国队也都打进了四强,并在2004年三四名决赛中1比0击败巴西获得季军。

然而自从2007年小组赛第3轮2比1逆转击败加纳后,中国队在土伦杯上就连续不胜。甚至因为中国队在2015年4连败狂丢11球只进1球,表现太过糟糕,在接下来的两年里都未能获得土伦杯组委会的邀请。

今年土伦杯开始前,国奥在此前已经连续17场不胜,战绩是4平13负。其中,除了2015年4战全部败北外,2011年也是3连败。如此糟糕的战绩,让中国球迷对土伦杯这一赛事似乎都失去了期待。

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

不过今年国奥是大名鼎鼎的荷兰人希丁克率队出征,这支国奥还肩负着冲击2020年东京奥运会的重任,因此吸引了的。首战对手爱尔兰派出了U21年龄段球队,比中国队小一岁。而且爱尔兰U21是新组建的球队,也是时隔17年再参加土伦杯。

本场比赛,中国队以大打小,却依然完全处于下风。赛后数据统计现实,爱尔兰控球率为57%,更是有多达17次射门,中国队射门数5次还不到爱尔兰队的零头,而且这5次射门全部上半场,下半场0射门。传球数方面,中国队也比对手少了122次。

话题 | 土伦杯上次赢球还是12年前,荣誉感都去哪了?

此前国青在熊猫杯三连败垫底,而且最后一轮0比3不敌韩国。U20世青赛中,韩国2比1击败阿根廷,和同样打进16强的日本争夺8强席位。土伦杯首战,日本2比1逆转卫冕冠军英格兰。

中国足球在持续退步,而亚洲近邻们却持续进步,已经让中国足球快看不到他们的身影。这届土伦杯首战,中国队的表现很难让人看到什么希望,即使是神奇的希丁克也无法一己之力解决所有问题。青训的重要性所有人都知道,但这么多年来,中国足球的相关从业人员到底在做什么?


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