“情绪的问题会用疼痛来表达”。这局话一语道破了以上观点的核心。医学已经从病理生理机制有了临床共识，诊断标准也有了。只是公众的教育滞后，影响了检出率和依从性。
#今天白露# 很多颈腰痛病人存在一些疑问，身体和心理到底哪个才是引起疼痛主要原因呢？或者说，当前焦虑症是不是代表是脊柱关节乃至全身难受出问题的基础因素呢？
这个看似一个好问题，其实是一个坏问题。

因为问题的答案是非黑即白的，要么就是心理问题，要么就是身体问题，其实不然。

身心本就是统一的概念，二者脱离了谁去单独讨论，都会将我们引向更大的困惑。正如，有些人认为焦虑症是因为身体孱弱，殊不知，很多身壮如牛的人也会得焦虑症。还有些人认为是因为个人原生家庭不幸带来的心理创伤，殊不知，有些人从小父母离异，也能走出自己的英雄之旅。

或者，有些人会说，大多数这样那样的情况就会导致焦虑抑郁吧。是的，那是统计学规律，的确存在相关性。很多原生家庭的破裂、个人的创伤经历、长期熬夜、饮食不规律、纵欲、突发事件导致的应激都有可能最终走向焦虑症和抑郁症。

然而我们关心的是个体，每个人情况都不同。如果你得了焦虑症、抑郁症就要理解你自己为何如此，而你对自己的归因，决定了以后你能否突出重围，走向康复。

如果你只是觉得自己是因为心理创伤，那么这就会让你紧紧盯着过去不可改变的事情，那多半是走不出去的，因为“你把自己放在了不可改变的位置上”。

如果你只是觉得自己是因为身体出问题了，需要用各种药物去调理，那么多半也是走不出去的，因为“不存在一种神药，吃完就好”。

艾米：“就是因为相信这些护肤谣言，我才没攒下来钱！！！”#艾米变美之路#

五大在骗你钱的护肤谣言[二哈]快收藏起来！！[doge]

谎言一：肌底液能促进后续护肤品吸收[doge]

很多宣称「肌底液」的产品，主打功效都是「促进后续其他护肤品的吸收」，但其实这只是一厢情愿的想法。

肌底液与一般的精华液在本质上没什么区别，它只是加了一些渗透剂、剥脱剂，比如果酸、酒精、发酵物等。
虽然它质地清爽，挥发性良好，由此带来不油腻、吸收快等肤感，但促进其他护肤品的吸收效果微乎其微。
而且，肌底液听起来似乎可以到达肌肤底层，这也是个错误认知。人的皮肤分为表皮层、真皮层、皮下组织层。肌肤底层就是皮下组织层，但通常护肤品是到达不了的，能到真皮层就值得起立鼓掌了。
所以大家并没有必要把肌底液当做必须的护肤产品，它只是为了产品差异化，而创造出来的新概念词汇。花这个钱不如多买点保湿性好的乳霜，会来得更实在。

谎言二：这款美护产品不含防腐剂[doge]

除了部分安瓶、面膜等一次性产品以外，几乎所有美护产品都含防腐剂。

那些宣称无防腐剂的产品，要不是虚假宣传；要不就是用一些具备防腐功效的「多元醇」「植物提取物」等作为代替。
如果一款美护产品没有防腐成分，生产过程全部无菌操作，但只要开封几天，它就容易腐败变质。
防腐剂对于美护产品的作用不可忽视，不然你就会两天换一瓶面霜，三天换一瓶精华……

谎言三：这款眼霜可以去除黑眼圈，明亮双眸[doge]

其实大部分年轻人的黑眼圈都是血管型黑眼圈，主要形成原因是眼下脂肪层薄导致血管透出引起。
含有维生素K的眼霜仅能够很有限地缓解青紫色血管型黑眼圈，并不可能让你原本就有的青眼圈也消失。

谎言四：这款洗面奶能控油、祛痘[doge]

洗面奶最重要的作用就是清洁，至于控油、祛痘等附加功能，有点为难洗面奶。

控油通常是指控制皮肤油脂产生，但脸部油脂通常来自「皮脂腺」，而皮脂腺又在皮肤的真皮层。洗面奶要想洗到真皮层真的很难。
而痘痘的产生就更复杂了，洗面奶在脸部停留时间短暂，无论广告说得多美，能起到的作用微乎其微。所以选洗面奶别太看重附加功能，能做到清洁就好。

谎言五：隔离霜能隔离彩妆、污染化妆前用它打底[doge]

隔离霜的发明满足了很多人的心理需求，广告营销让大家以为它能隔离彩妆、污染、粉尘、辐射、老板的凝视……甚至宇宙万物。

但实际上从成分看，它只是换了名字的低配版防晒霜。
能起到作用只是保湿防晒、帮助妆容服帖、减少浓妆刺激而已，但如果你本身已经做好了保湿防晒，那用它的意义真心不大。
而至于吹得天花乱坠的隔离污染、辐射什么的，就有点离谱了。

坊间流传的护肤品谎言数不胜数，我会在以后继续打假！还不关注我！[doge][doge][doge]#一个人可以节俭到什么程度##云南女子吃蘑菇遇地震头晕以为中毒# #长期缺爱是如何毁掉一个人的# #涨姿势#

不要问别人爱不爱你，不管他如何回答都是否定的。一个人爱你，不会隐藏躲避，而会用各种办法让你知道。如果你不确定，一定不是爱。闪烁其词是心虚，故作神秘是伎俩。爱是最浓烈的情感，不够浓烈就不是爱。爱情只有爱与不爱，没什么不够爱，不够爱还是不爱，一旦遇见爱的马上会把你淘汰。 https://t.cn/RXm7VlK