荣格说过：“人有两次生命。一次是活在别人眼中的人生，一次是活自己心里的人生。”有时候我们活的很不快乐，是因为我们很在乎别人怎么看自己。

其实别人的目光，别人的评价，只是你自己内心的投射，也许他们的想法与你有很大的不同。

周国平说过：“人世间的一切，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。

伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”

所谓成功就是达到自己预定的心理目标，每个人内心的期待是不一样的。

并不是每一个人都可以有条件达成的，我们大多数是平凡人，只能过平凡的日子，这是很多人的常态，无需悲哀。



作家莫言说：“人生有四然：来是偶然、去是必然、尽其当然、顺其自然。”

人有时候应该认命，任命不代表一成不变或者破罐子破摔，而是明白自己什么可以做？什么不能做？有些事情做了其实也没什么用？

作家刘同写到：“过不去的事要过去，放不下的情要放下，翻过一页，才能书写另一页。

事过境迁再阅读，才有往事繁花似锦，回忆温暖如初。”

有些事情如果你觉得现在堵得慌，没办法翻篇，不管你人生中发生过什么事，很多事情都要过去的，过不去的只是人的心情。



看过这样一句话：“让你内耗的人或事，都不是好人好事。别理，别问，别起波澜。”

《反内耗》这本书里提出：“焦虑、犹豫、自责……这些自我战斗式“内耗”正在毁掉你。我们的生命能量有限，但负面情绪直接抵消我们的积极情绪——这就是内耗。”

回忆往事的时候，多想想快乐的事情，人的一生总会经历一些喜怒哀乐，不是只有你有一个人有烦恼，而是我们大多数人都有烦恼。

梭罗在《瓦尔登湖》中说的：“一个人，只要满足了基本生活所需，不再汲汲于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容，更充实地享受人生。”

人生不要背负太多，其实很多东西到头来都只是内心的期待而已，我们只是希望别人看到我们想要呈现的样子，而忘了我们真正的初心，是让自己快乐。

很喜欢这样一句话：“停止内耗，才会让内心安静，人到中年了才明白人生其实就是今天和明天，过好当下。简单的生活，内心的平静，知足的日常。”

#每日金句##情感语录#

一个人的改变，有时候就是那么一瞬间，那一句触动内心的话，还有那个能够走进内心的人。

◆我是心理咨询师：平心，(一个在心理咨询行业十多年的人)。

我希望可以成为在你需要的时候随时能找，不需要的时候决不打扰你的人。

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人生的风景，五彩缤纷。人生快不快乐看心情，幸不幸福要看心态，心态好不好看修炼。学会忘记烟雨与残阳，拂去表面的浮华，享受内心的知足与安宁；世界是一个绚丽的舞台，每一个人都是主角，都演绎着自己的故事。或许你的故事并不是很精彩，也不是很成功，但别忘了给自己鼓掌，为自己喝彩！ ​

#每日一善[超话]#快乐的泉源来自每个人的内心，如果你心中不快乐，他人是无法使你摆脱困境的 ——《亲爱的三毛》 三毛当所有等待都变成曾经，我会说好多精彩的故事给你听二十五岁以后的女子遭遇爱情的机会将渐渐减少，但是遭遇到传奇的机会却增加。因为，她们开始再次坚持自己的梦想。——《告别薇安》安妮宝贝秋天，无论在什么地方的秋天，总是好的；可是啊，北国的秋，却特别来得清，来得静，来得悲凉 ——《故都的秋》郁达夫