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年轻人出现失眠的原因？
第一，多考虑是平时精神负担比较重，工作压力比较大，过度焦虑、紧张等因素导致神经衰弱，从而引起失眠
第二，可能是因为作息时间不规律、睡前喜欢喝咖啡、剧烈地运动导致大脑神经处于兴奋状态，也会导致患者出现失眠的现象。
建议：睡前可以适当地喝杯温牛奶或者洗个热水澡，多泡泡脚，有利于促进睡眠，提高睡眠质量。

我一直坚信不疑，
有付出一定会有收获，
感恩每一个对我好的人，会都记忆大脑里，
虽然不去表达可有数，
这辈子爱没有后悔，感恩上天赐予的爱，会珍惜，一定要坚信你能跨过这个坎，
从此以后都会顺顺利利，
所有都会好起来，
后面的路，
也会越来越顺，越走越宽，
每个人都有艰难的时候，
只要熬过去，你就会发现：
那些差点要了你命的事，
其实都是来成就你的，
人生总是先苦后甜，
不经历风雨怎么见彩虹，
等你熬过所有的苦，
就会遇见所有的甜，
请坚信一切都会好起来！

为什么会有piao娼，多巴胺在其中扮演什么作用。
什么是多巴胺，多巴胺在人体内扮演非常重要的作用，但是大部分人还不了解它的运行机制，这篇文章揭示了多巴胺的陷阱。
首先多巴胺是大脑分泌的一种神经递质，它的含量只占0.0005%，非常少，但是在人体内却扮演着非常重要的作用。
多巴胺不是快乐的制造者，而是对未来的可能性和预期的反应。
比如，男女朋友刚刚相识，大脑对双方未来充满预期和惊喜，想象以后过上幸福的日子，这时候大脑会分泌多巴胺，让人沉浸在幸福的爱河里。
但是随着双方真正结婚后，随着双方了解的深入，多巴胺会停止分泌，根据科学研究，爱情的激情一般维持18个月左右，18个月后，多巴胺停止分泌，爱的激情消失。这听起来有点可悲，世上没有永恒的爱情，再浓烈的感情，到最后都会消失无穷，
那么人体内的多巴胺为什么会停止分泌呢，这是因为它只想要更多，一旦得到，就不再有预期和惊喜感，这解释了为啥爱情会消失。
从多巴胺的定义看，多巴胺是人对未来产品预期的反应，
不定期的获得奖赏，不定期的获得成功，不定期的获得惊喜才会激励多巴胺分泌。
从多巴胺的角度看，拥有是无趣的，追求的过程才是有趣的，当你住在桥下，多巴胺让你想拥有一定帐篷，当你住在帐篷里，多巴胺想让你拥有一个房子，当你住在房子里，多巴胺想让你总有豪宅，当你住在豪宅里，多巴胺又想去月球上入住，总之，多巴胺永不满足，不管拥有的东西多么完美，都不重要，它只想要更多。
所以这个原理也揭示了为啥李某迪，吴某凡，李某峰，已经拥有，金钱，权力，地位，美女，为啥还要还要去piao娼，这都是多巴胺在作祟。
而且有第一次，就有无数次，永无止境。
那么多巴胺对人有用吗，
为什么我们需要多巴胺，多巴胺的作用是提升人的繁衍和生存能力，
远古时期，资源匮乏，因此人类需要把能找到的任何资源都得利用起来，才能活下来，久而久之，大脑就进化出来了这种机制，对未知的资源和惊喜，总想要更多，但是进入现代社会后哪怕人类已经没有生存危机了，大脑并没有同步进化，依然维持着远古时期的思维方式，这导致了人类总是不珍惜已经拥有的，总是想要更多。 https://t.cn/RXnjSlc