#常佑[超话]##30天表白常佑先生##定制你对常佑的独家记忆#

Day4: 最喜欢的一顿常氏早餐？
答:作为鸡蛋的狂热爱好者，最喜欢的当然是常氏早餐里各式各样的鸡蛋，不论是水煮蛋、煎蛋还是炒鸡蛋，都是又漂亮又美味的样子，光是想想就要流口水啦！
PS:3月10日早餐里的水煮蛋太诱人，问了一句做法，就得到了常氏早餐水煮蛋秘籍:煮蛋器10分钟。真是双重幸福[太开心]#宝宝的少女心#

秋季家有过敏儿，家长应从五个方面来预防，让孩子少过敏更健康

每到秋天，家有过敏孩子的妈妈就会特别紧张，因为过敏儿秋天发作的频繁会更高一些。儿科医生说今年儿科接诊的过敏的孩子就更多了。

有些孩子是经常打喷嚏，说鼻子痒，甚至流鼻血来看的。还有一些孩子是经常腹泻，甚至便血来看的 ，有一些是眼睛发炎，眼红眼痛眼干来看的，更有一些喉咙不舒服咳嗽，皮肤过敏的来看的。

秋天来了孩子过敏，主要和这些原因有关，家长要注意

1、气候比较干燥，粉尘增多

秋高气爽，同时也是天气干燥，当空气湿度不够的时候，很多粉尘、灰尘更容易通过呼吸道，或者说是其他的途径，去刺激孩子身体导致孩子出现过敏。

而且秋天也有花粉，一些动物到了秋天脱毛了，果实的孢子都是刺激孩子过敏的过敏原。

2、孩子宅家运动量少

今年特殊的一年，宅家成了主要活动。孩子在家里看书，写字大多是静态的运动。导致孩子日常运动量是不太够。

运动量少孩子免疫力更少，对于过敏物质的抵抗能力更强。

3、孩子宅家胃口差

大多家庭都会备有牛奶，水果，坚果等零食，在家里活动时会时不时吃点零食，而家长也可能会做一些好吃的食物给孩子吃。导致孩子三餐不太定时，或者是胃口不太好，而只吃零食容易导致营养不均衡，比如维生素摄入不足，或者优质蛋白摄入不足，营养不均衡导致孩子免疫力下降。

4、过敏体质

由于许多宝宝是先天性过敏体质，在宝宝们的成长中会出现食物过敏、湿疹、荨麻疹、反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘。过敏体质宝宝主要是由于免疫功能紊乱，导致人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，从而在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应。在这种情况下更需要多补充欣敏康益生菌，它含有的专利菌株可参与免疫细胞因子调节的调节，可以够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，从而可增进儿童抗过敏免疫调节的能力， 使宝宝免受过敏烦恼。

5、带过敏孩子出门不再戴口罩

口罩可以预防很多呼吸道传染病，也可以预防一些过敏物质，通过呼吸道进入孩子的体内。现在不少家长带孩子出门时，已经不让孩子戴口罩了。
这样是可以让孩子呼吸到更多新鲜的空气，但是同时，也让空气中的过敏物质有可乘之机，导致孩子出现过敏的症状。

预防孩子过敏，从五个方面着手，让孩子健康过秋冬

1、预防病从口入

有些孩子皮肤的湿疹，或者是过敏症状，可能是由吃入口的食物引起的，食物过敏不单单表现为腹泻或者是便秘，更有可能出现呼吸道的过敏症状，比如咽喉不舒服，严重的甚至中喉头水肿。

一岁前的孩子建议暂时不要吃蛋白（如果吃过没有问题就可以吃，没吃过的先不要吃）牛肉，羊肉，海虾，螃蟹等这类易过敏的食物。不要吃芒果，菠萝这类易过敏的水果。

一岁之后要吃也建议少量的吃。

现在是秋天也是虾蟹比较多的季节，住在海边的家长要注意了，开始给孩子吃的时候一定要少量先试试，孩子如果一天内没有过敏，一般就说明不会过敏，如果有过敏就不要吃了。

而本来就是过敏体质的孩子，更加暂别不要吃这类高蛋白易过敏的食物。

2、家庭环境卫生，保证湿度

秋天家里过于干燥，可以用加湿器，尽可能让家里的湿度可以保证在50度左右，不要低于40度，当然过高也不行，不高于70度。

家里不要堆太多不要的东西，容易有细菌。

每天都是拖地，搞卫生的时候一定要注意用一些湿水，然后防止粉尘太多。

孩子的被子被单被套，每个星期清洗一次，可以用一些衣服消毒剂来进行消毒，然后放在太阳下暴晒。

3、了解孩子过敏源，远离过敏源

孩子经常出现过敏症状时，家长可以带孩子去医院进行过敏原的检测，看到底孩子是对食物中的牛奶蛋白、鸡蛋、海鲜还是对空气中的尘螨，花粉过敏。只要知道孩子的过敏源，远离这些过敏源，可以很大程度的缓解孩子过敏的症状。

但是这个世界上物种非常多，并不是所有的过敏，我们都可以检测的出来，如果孩子不能知道是什么过敏，那么日常就要注意防护和增加孩子的免疫力。

4、注意孩子饮食营养的均衡

挑食的孩子更易过敏，所以日常饮食家长要做到营养均衡，每天吃点瘦肉补铁，吃青菜水果补维生素，维生素C、欣敏康抗过敏益生菌对预防孩子过敏也是有作用的。

5、预防孩子感冒

有过敏症状的孩子，更要注意预防感冒，因为感冒会加重过敏性鼻炎、咳嗽、哮喘的病症，所以要注意秋天天气变化，及时增减衣物，预防冬天要来临的流感。

妈妈们做好预防，才能让孩子顺利健康快乐的过秋。而秋天孩子的预防工作做得好，孩子冬天更健康。

越来越感叹时间之快，小时候的我每每在桂花盛开的季节，蹲在院子里的大桂花树底下，痴呆呆的望着天，嗅着我小时候不太喜欢的桂花味，我总和小伙伴爬上那颗大树，使命摇它，在下面铺一层布，装住被摇落的星星碎碎，将桂花晒干，这样子似乎也就能把桂花的香气留到冬天。
一转眼，后院的大桂花树早已被砍掉，我也不再是那个蹲在桂花底望天望的小女孩了。孩提时一起玩耍的伙伴也有了各自的生活，天各一方。
我们其中一个还有两个月就要为人妻了，还有一个在家中备考，我在家旁得学校上班，这让长大后的我们又重聚在一起。我们谈起小时候的一桩桩糗事，比如大夏天呆到邻居家二楼偷吃零食，比如总爱去其中一个家的老房子里探险，去寻找那鬼神的传说，比如偷了人家养在祠堂里的鸡蛋，躲在角落里烤着鸡蛋，比如在这个季节，我们总是一起爬上树，跑上山，摇那桂花，捡那栗子，比如我们总爱蹲在我家老房子的那条两米宽的巷子里玩，以前总觉得这巷子好长，好宽，足足装得下我们三个整个童年的快乐时光，现在去看，发现却是一条连一辆车都停不进去的再普通不过的一条巷子而已了……
大家不是说，到了二十岁就是已经长大了的年纪了吗？可我还是那个遇到挫折就会丧失信心的人，还是那个遇到委屈不愿说话就想哭的人，还是那个做抉择时会犹豫不决的人…
虽发现自己好像还没有长大，却发现家人已经慢慢老了，爷爷不知道从什么时候开始不再骑他的自行车了，我也不能坐在后座，扯着爷爷的衣角，晃着我的两支小短腿，等待爷爷带我去买好吃的了。也不知道从什么时候开始，爷爷眼睛没有以前好了，我要是老远看到在散步的爷爷，我向他打招呼，他总是要呆一下，再仔细辨认下，才能发现是我，再回应我也向我招招手。不知道从什么时候开始，爷爷的耳朵没有那么好了，他开始问我，你刚刚说了什么，我没听清楚。于是乎，爷爷不能带我出去玩了，我就带爷爷出去玩，爷爷远远看不到我是谁，我就一直挥手，爷爷听不太清我讲话，我就大声的一遍一遍的说。
前几天去外婆家，那个每年暑假我都要去玩上一个礼拜的外婆家，还是那个老房子，还是我的外婆，只是外婆总是忘记我多少岁，忘记我毕业了没有，忘记我在做着什么工作，忘记我和程焕炜两个人谁大。甚至外婆突然问我，你怎么从南昌回来了，不上班吗？我苦笑：外婆，我是小洁啊。过了一会，外婆继续问我：你怎么从南昌回来了？我苦笑，顺着说，回来看你啊！
慢慢的开始，从爷爷外婆哄我变成我哄他们，我开始给爷爷买手机，喊他没事要打电话给我，我说你要学打电话呀，爷爷说，我不学，你们打给我就好了，我会接就行，我激将着爷爷说，你就是不会，我教你，你明天给我打个电话试试，不然你就是学不会。其实我是怕爷爷要是有什么事都不能第一时间告诉我，第二天真的突然接到爷爷电话，看到先是心头一紧，怕是有什么事，我一接通，爷爷笑着说，你看，我会打电话的吧！我偷偷笑，原来那个年轻时候脾气极其倔的老头现在也变得可爱起来。真好！我总是买了新衣服穿去给爷爷看：爷爷你看我这新衣服好看不？爷爷总是说好看好看，我说爷爷你说我胖不，这时我爷爷总是大声呵斥，哪里胖，你是长得高，骨气大，不用听你妈妈的话去减肥。我有时候瘦了个三四斤跑去问爷爷，你看我瘦了不？爷爷笑着嘿嘿得说，看不出来，你要是瘦个十斤才看得出来，说完又嘿嘿得笑，一笑眼睛就更小了，是不是爷爷真的每天太开心了，牙齿都笑得只剩一颗了。
外婆啊！也是个极其倔强的老太婆，热衷于她的小菜地，每年的夏天，我记得外婆总是在我没有衣服换洗的时候给我穿上她的老太太纳凉装，用绳子当裤腰带，大大的裤子拴住我小小的腰上。外婆耳朵上有一对大大的金耳环，不知道是长期带着拉扯着耳朵还是怎么回事，奶奶的耳洞很大，大大的耳洞里也总是穿着我小小的手指头。现在外婆的耳洞我最小的手指早就穿不过去啦，那套舒服的纳凉老太太装也已被外婆闲置在箱子底了…
写这篇文章，是看到了学校里满院的桂花，这香气牵引着我到了十几年前，看着校园里的孩子，恍惚间看到了孩提时的自己，那时父母依旧年轻，爷爷外婆依旧健壮。写这篇文章，眼泪一直止不住的流，就连学生进办公室了我也止不住我这副囧像，只是怪这阵阵桂花香，害我思绪一波又一波在涌动着。
来年的桂花是否还有这般香，开得这般盛？只是桂花还会开，但时间不重来了……