芋头富含无机盐，能改善因体内缺乏无机盐导致的怕冷、手脚冰凉等问题。还含有一种粘液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，常吃能有效提高身体的抵抗力。芋头这么做，美味又健康▼1 ：香芋蒸排骨功效：排骨蛋白质丰富，同时含有大量铁元素，有补血养肾的功效。与芋头一同食用，口感香软、滋阴润燥，非常适合中老年人。食材：小排骨300克，芋头400克，食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖适量；步骤一：芋头去... https://t.cn/RWeA5o2
Swisse月見草200粒，十五岁至五十岁的妇女中，据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状，主要表现在经前的1-2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏，严重经前综合症妇女当服用月见草油一颗，每天两次，症状就能完全改善。另一功效是使平常怕冷的女性，增加对寒冷的抵抗力，不会四肢冰冷。l https://t.cn/R2WxEDq
蛋白质缺乏的症状、看看你有几项：
1 怕冷
2 肌肉松弛
3 消化吸收不良
4 胸部下垂
5 孕妇水肿
6 易长皱纹
7 影响发育
8 抵抗力下降
9 易感冒
A 易疲劳
B 生殖能力降低
C 贫血
D 易衰老
E 掉头发
F 伤口不易愈合
每天来一杯瑞尔姿蛋白粉，好营养，好肠道，好安全，好吸收，身体棒棒棒‼️我用我推荐‼️ https://t.cn/R0RvM6I
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