我感觉我死在前男友堆里了 ，我真的非常讨厌我说分手的前男友们。

他们特别爱回头求我，我说分手的为什么还就回头？迫使我的很焦灼所以想甩掉……

我人生好像从来没有追求过～我想要的幸福
都是被人男人谁给抓住
然后他让我停下来看一看他
看了 但不敬人意
哪怕我遭受的欺骗 始作俑者也是主动抓住我的男人

却始终没有那一个 我想要拥有得男人

男人为什么总是拒绝沟通

[心]男人和女人根本就不一样（1)[心]

和女人不一样，当男人听到，“来，咱俩谈谈”
，他们首先感觉的是，“坏了，问题来了，我得怎么解决。

男人基本上只有战斗和休息两种状态，你要闲聊，他总觉得你背后有什么目的。而在情绪紧张下，人的话就会变少，回应也会变得敷衍模糊，这是随时淮备战斗和逃跑的姿势。

所以在家里，除非你把聊天气氛弄到一种极为放松
的状态，否则男人就会以战斗姿态面对你。

另外从数据统计上看，男人每天的说话量是女人的
半。而就这一半的话量，男人们也多用于工作和朋友圈中，与爱人的聊天交流，男人平均每天不足15分钟，用词量不超过一天的10%。

[心] 男人和女人根本就不一样(2)[心]

所以女人们首先要了解，不仅是你家的男人话少，
其实所有的男人都差不多。

男人最能说话的地方有两个：一个是酒桌上：我能喝！
喝多了，吹牛！我怎么厉害，别人怎么不行，彰显自己很强；

一个是看球时：裁判傻B！教练弱智！球员瞎踢！尽情的骂骂咧咧，也彰显自己很牛。

其实大家可以放眼看看，你周围的男人们都在说什么？
无非都在表达自己的见解，以展现自己的价值。

像感受层面的沟通，只会出现在女人中间。听说过
阳光姐妹淘’，看见过‘闺蜜小团聚’，但怎么也无法想象四个大老爷们在星巴克里粘腻的聊家常。男人从根本上就跟女人不一样，想明白这一点，我们才知道该怎么和他们聊。

[心]明确你要沟通的目的(1)[心]

在沟通以前，我们首先要问问自己，你要的沟通，实际是什么？是为了关系？还是为了自己？如果是为了自己那就是对方的沉默剥夺了我们的某种需要，所以我们要对方改！

这种想法就是单向的，是完全不考虑对方的。放到经营关系里，那就是不接纳对方本身，这就已经和对方断连鸡，那如果是为了我们的关系，这种沟通就必须是双方的，也就是以“连接”为目标的。
是要双方的感受都被考虑，尊重，接纳才能得以实现。

不过如果双向沟通不畅，单方向也可以。即，对方想要表达的感受被我们了解了，或者我们想要表达的感受被对方了解了，只要实现一个，也能算连接上了。

[心]明确你要沟通的目的(2）[心]

在这里，第一种我们作为接收方；第二种我们作为发送方，对方作为确认方。

一般来说，我们都想要第二个我说，他理解，积极回应我，我感觉很满足。但是第二个需要对方配合很多，实现起来也会有更多的阻力。

所以其实想要破冰，我们作为 ‘听’的一方的表现怎
么样，非常关键。很多自我价值感低的女性，因为她们内在觉得自己不好，不可爱，所以会负向猜测对方表达的意思。

她们会想，你说这句话，是不是证明你不爱我了，想抛弃我了。而有区别的，男人在沟通时会想，你是不是不认同我，会不会攻击我？

当男人发现，你会负向猜测他的语言的时候，他就
会潜意识判断，你有攻击他的倾向，然后产生防御，产生距离。

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自以为我是一个足够真诚的人，在一段感情中做到不亏欠，不做违背底线的事情，没有异性朋友，知无不言言无不尽，可是在另一个撒谎成性的人面前，真诚反而会害了自己。从隐瞒刚分手几天开始，到前男友们都成了所谓朋友彻夜长谈，面对陌生异性的交友请求也会爽快答应，甚至前男友会半夜打电话并对我为人点评。我心想就当是我之前做错事的报应，容忍宽恕换来的不是改观，最后索性摆烂，摆出一副我就这样，不接受就算了的态度。后来我把报复性索要的钱还给她后突然如释重负，仔细想想没有任何回忆剩下的也都只是恶心，是啊，这种人渣我再回头看她一眼都真的该死。 https://t.cn/RGBj9nJ