有小伙伴说，每天诵经念佛，冥想打坐，觉得自己老平静的了，但是有时候别人的一句话，或是一件事儿，脾气蹭的一下就上来了，前面修的全部归零。

额……[二哈][二哈]

没有谁能一下子把脾气收回去，我也不能，因为哪里有压迫，哪里就有反抗。脾气上来了，硬往下压，只怕是会压出病来。

这里给大家一个小方法，可以简单粗暴的缓和情绪。

当你觉察到对方太过分的时候，首先要做的是立刻闭上嘴，闭上耳朵，不要说，不要听，回归内心，默默在心里念阿弥陀佛四个字，没信仰的可以默念四个数，然后把眼睛移开，不看对方，转过身去，深吸一口气，缓缓吐出，然后去做别的事情。

这在情志养生上叫做移情易性，是指从某种纠葛中脱身，转移到其他事情上。转身去浇浇花，打扫一下卫生，或者走到窗前，望望窗外，缓一缓心情，尽量第一时间离开那个不愉快的地方，那个人，那件事。再上火的事，晾一晾它，也就没那么上火了。

祝我的小伙伴们，每天都过着不着急不上火的好日子[米奇比心]

【点阵激光适应症状有哪些？】
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1、痤疮和痤疮疤痕、疤痕等的治疗；
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5、紧致和提升肌肤；
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（图源网侵删）

#烦恼的事#
老爸刚才电话跟我，桔子今年几箱几箱的不要找他了……额！一句话把我打发了（他自己订单都接上千斤的，一整车），我知道他怕麻烦，打包，送快递，加上今年建房子～确实事情也多～

桔子卖了7年，过去我在家全职做淘宝，那个激情，如今我上班，其实我也有点疲劳感，没有之前的那种冲劲了，零售太麻烦啦，淘宝下单还好，微信呀，整天都捧着手机

再有我卖都是朋友转介绍，利润也薄，带带，还有桔子是生鲜水果，每年卖几乎都遇到过破损，哪怕顺丰，所以桔子卖出去还要售后，就怕破损啦，心里压力也大

但是卖了7年，好多老朋友，同学呀，每年临近桔子成熟，他们吃了多年，几乎每天有人在我的微信问，桔子什么时候可以卖？我都不忍心拒绝…

咋整呢？咋整呢？