我了解我的斤斤计较,了解那些微不足道的小事在我心里种下的隔阂,了解你喜欢她的心情。
我其实也没有很想明白,只是梦有点不受控,梦义无反顾地遇见你,梦到你很喜欢我。梦是一个人被遗忘的开始。
于是不甘心,不甘心只有我一个人在挣扎,不甘心我自己在梦里沉沦。
我讨厌这些不受控的梦。梦是反的,我遇不到你。梦是假的。
我讨厌做plan b。
我其实也没有很想明白,只是梦有点不受控,梦义无反顾地遇见你,梦到你很喜欢我。梦是一个人被遗忘的开始。
于是不甘心,不甘心只有我一个人在挣扎,不甘心我自己在梦里沉沦。
我讨厌这些不受控的梦。梦是反的,我遇不到你。梦是假的。
我讨厌做plan b。
一位咨询师同学说,她最近两个月忘记三次咨询,问我怎么能不忘。刚好这个我比较擅长,工作以来只忘记过一次。
做到以下几件事会显著降低忘记的可能性:
1.有稳定的设置,和同一个来访者,每周同一时间咨询,尽量不要改来改去。
2.下载一个日历app,手写也行,每天早上起来看看今天有几件事要做。
3.设定咨询前十分钟会响的闹钟,接下来的十分钟看看上次的咨询记录,就可以开始了。
4.每周工作小时数不要超出自己的能力极限。
5.如果以上都做到了,还是会忘记,需要思考背后的动力是什么,比如无法承受来访者的攻击,用遗忘来回避。#心理咨询##心理咨询师#
做到以下几件事会显著降低忘记的可能性:
1.有稳定的设置,和同一个来访者,每周同一时间咨询,尽量不要改来改去。
2.下载一个日历app,手写也行,每天早上起来看看今天有几件事要做。
3.设定咨询前十分钟会响的闹钟,接下来的十分钟看看上次的咨询记录,就可以开始了。
4.每周工作小时数不要超出自己的能力极限。
5.如果以上都做到了,还是会忘记,需要思考背后的动力是什么,比如无法承受来访者的攻击,用遗忘来回避。#心理咨询##心理咨询师#
杜蕾斯避孕套 39.9[鲜花]冈本避孕套 29.9[鲜花]杰士邦避孕套 19.9[鲜花][鲜花]第六感 大象 赤尾 名流 没有结果的感情,总要消逝;无法拥有的人,总会遗忘。有时候,最困难的不是放手,而是学着如何开始。不能挽留的,何止是时光,岁月,还有友情,爱情;无法割舍的,不仅是诚实,正直,还有向往,憧憬。[作揖][小红花][色]
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