[awsl]Mark有惊无险的一天
逛街回家
路上发现手机不见了
脑补了无数种可能
做了最坏的打算
深知这年头没有手机简直寸步难行[允悲]
感恩[哆啦A梦微笑]先生不乱阵脚
不批评我,耐心回忆帮忙找[爱你]
最后在店员的帮助下
沙发缝里找到了遗失的手机
折腾了一圈的回家路上
车子也要没电了
踉踉跄跄终于挺回家啦[抱一抱]
逛街回家
路上发现手机不见了
脑补了无数种可能
做了最坏的打算
深知这年头没有手机简直寸步难行[允悲]
感恩[哆啦A梦微笑]先生不乱阵脚
不批评我,耐心回忆帮忙找[爱你]
最后在店员的帮助下
沙发缝里找到了遗失的手机
折腾了一圈的回家路上
车子也要没电了
踉踉跄跄终于挺回家啦[抱一抱]
下半年flag
1.瘦到100斤 怎么瘦怎么来
(别嘴皮子要实际)
2.语数英不偏科
3.学会理财
4.不熬夜 上课不瞌睡
5.多爱自己一点
6.一定知道自己想要什么 不能再虚度年华了
真希望明年拿到自己心仪大学的通知书 去滑雪去学滑板去做自己热爱的事 永远都要学会尊重他人谦虚要理智看待事物 最重要的是 要感恩父母
1.瘦到100斤 怎么瘦怎么来
(别嘴皮子要实际)
2.语数英不偏科
3.学会理财
4.不熬夜 上课不瞌睡
5.多爱自己一点
6.一定知道自己想要什么 不能再虚度年华了
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可以消减抑郁情绪的40件小事
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出,日落,还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机,少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因,并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待,凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪,接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较,而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义,多感受少评价。
32.停止拖延,尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避,勇敢的去面对生活。
36.喝水,吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着,活到很老很老。
可以消减抑郁情绪的40件小事
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出,日落,还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机,少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因,并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待,凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪,接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较,而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义,多感受少评价。
32.停止拖延,尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避,勇敢的去面对生活。
36.喝水,吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着,活到很老很老。
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