坐拥70亿身价的徐小平曾说过:“我找了5个健身教练,其中4个人不是让我跑步,就是让我跳绳。最后我只留下了比较“愚蠢”的那个教练,因为他用简单的方法让我一个月就瘦了不少,效果嘎嘎神奇。”
这位让徐总飙出东北话的教练,名叫张展晖。他给徐小平制定的减肥计划就是趴在健身球上做做拉伸,别的什么也不让他干。而且不仅运动上从不要求他运动量达到多少,就连饮食也是生怕徐小平吃不饱,他的这一顿操作可是让徐总目瞪口呆。
徐总惊慌的问张教练:“小伙子,你可别逗我啊,你这么做能让我减肥吗?我看你这也不是减肥计划啊,这不运动不节食的,不成了增肥计划了吗?”徐小平撇了撇嘴,他实在是不理解这位教练的做法。可是没想到张教练却哈哈大笑的说到:“徐总,在我这减肥你就放120个心吧!一个月的时间,我保证你瘦20斤!”
徐小平一开始的时候根本不相信,但没想到一个月的时间他竟然真的达到了瘦20斤的目的!这时徐小平暗自庆幸,他觉得幸亏当时张教练给他讲了一番道理说服了他,不然现在的徐小平依旧是身体笨拙沉重,哪里还会有这么好的减肥效果呢!
张教练对徐小平说:“我的减肥方法是因材施教和对症下药,通过对你的身体评估以后,我觉得你的体重基数大,并不适合做大量的剧烈运动。我带过不少学员,在遇到我之前都是整天泡在健身房里做各种运动,但是他们最后都没有瘦,有的反而还受伤住院,所以说减肥找到正确的方法才是最重要的。如果你的方法存在问题,那么即使运动再多也是徒劳。”
张展晖教练在娱乐圈很有名气,许多当红明星大腕都曾邀请过张展晖当自己的私人教练,并且他们对张教练的能力都有很高的认可。张教练认为,减肥是分为积极和消极两种状态,消极的减肥方式是指吃减肥药或者节食的方法,而积极的减肥方式却是通过膳食来调理人的体质,形成易瘦体质后人的体重自然就会降下来。
众所周知,身体上多余出来的肥肉学名叫脂肪,但其实我们每日真正摄入的高脂肪食物并不多。可是,为什么有的人还是会发胖呢?其实这都是因为他们摄入了另一种引发肥胖的元素——糖。摄入脂肪食物不会让人变胖,但摄入含糖量高的食物却会让人短时间内就迅速发胖,这都是因为糖分很容易被人体吸收,吸收不掉的就会转化成脂肪,这样赘肉肥肉就都出现了。所以,减肥的关键就在于如何控糖,而控糖的也讲究正确与错误。
错误的控糖方式,会让人的身体素质变差,因为突然间的切断糖分摄入会给人身体造成戒断反应,这种反应让人身体很难受,慢慢的人就垮了。而正确的控糖方式绝不是一蹴而就,而是需要一个缓慢的过程,一开始将糖分控制在110克至114克就可以,等身体适应了以后再慢慢的降低摄入量,直至控糖成功,人的体重也就减肥成功了。
徐小平听懂了张教练的话,但却不知道该怎么做。这时候张教练送给了徐小平一本名为《饮食术》的书,同时告诉徐小平:“这本书与你之前所见到的减肥书不一样,它是能从根本上调理你身体变成易瘦体质的秘籍。书里所讲的东西,不仅能让你拥有完美的身材,同时还能让你更好的养生。一个月的时间,你的体重会发生翻天覆地的变化,如果你能坚持按照书中所教的方法合理安排膳食,时间越久,你身体的变化就会越大,瘦20斤就很容易了。”
开始的时候,徐小平对这个方法并没有太大的信心,所以他只能抱着试一试的心态来尝试,毕竟希望越大失望也越大。可是没想到的是,坚持了一个月后他竟然真的瘦了20斤,他自己感觉体态轻盈,身边的人也都说他看起来年轻了不少,这时徐小平内心十分激动,对张展晖连连道谢。也就是这时候,他才明白《饮食术》并非是夸大宣传,这绝对是一本良心之作!
这本书的作者是日本医学博士牧田善二,他研究糖尿病领域将近40年之久,在临床上颇有建树。他认为,人体肥胖不仅对外形有负面影响,对健康的威胁更大,所以他通过多年的经验总结出这本书籍,为的就是帮助人们减肥成功,重新拥抱健康。书中的减肥技巧很多,例如:
一、午饭后不吃水果,平时也要避免摄入高糖分的水果。
二、晚饭不吃主食,早饭和午饭的主食也要替换成优质碳水,例如红薯、全麦面包等。
三、饥饿的时候,不可以吃小零食充饥,可以选择黑巧和坚果充饥。以及等等。
这位让徐总飙出东北话的教练,名叫张展晖。他给徐小平制定的减肥计划就是趴在健身球上做做拉伸,别的什么也不让他干。而且不仅运动上从不要求他运动量达到多少,就连饮食也是生怕徐小平吃不饱,他的这一顿操作可是让徐总目瞪口呆。
徐总惊慌的问张教练:“小伙子,你可别逗我啊,你这么做能让我减肥吗?我看你这也不是减肥计划啊,这不运动不节食的,不成了增肥计划了吗?”徐小平撇了撇嘴,他实在是不理解这位教练的做法。可是没想到张教练却哈哈大笑的说到:“徐总,在我这减肥你就放120个心吧!一个月的时间,我保证你瘦20斤!”
徐小平一开始的时候根本不相信,但没想到一个月的时间他竟然真的达到了瘦20斤的目的!这时徐小平暗自庆幸,他觉得幸亏当时张教练给他讲了一番道理说服了他,不然现在的徐小平依旧是身体笨拙沉重,哪里还会有这么好的减肥效果呢!
张教练对徐小平说:“我的减肥方法是因材施教和对症下药,通过对你的身体评估以后,我觉得你的体重基数大,并不适合做大量的剧烈运动。我带过不少学员,在遇到我之前都是整天泡在健身房里做各种运动,但是他们最后都没有瘦,有的反而还受伤住院,所以说减肥找到正确的方法才是最重要的。如果你的方法存在问题,那么即使运动再多也是徒劳。”
张展晖教练在娱乐圈很有名气,许多当红明星大腕都曾邀请过张展晖当自己的私人教练,并且他们对张教练的能力都有很高的认可。张教练认为,减肥是分为积极和消极两种状态,消极的减肥方式是指吃减肥药或者节食的方法,而积极的减肥方式却是通过膳食来调理人的体质,形成易瘦体质后人的体重自然就会降下来。
众所周知,身体上多余出来的肥肉学名叫脂肪,但其实我们每日真正摄入的高脂肪食物并不多。可是,为什么有的人还是会发胖呢?其实这都是因为他们摄入了另一种引发肥胖的元素——糖。摄入脂肪食物不会让人变胖,但摄入含糖量高的食物却会让人短时间内就迅速发胖,这都是因为糖分很容易被人体吸收,吸收不掉的就会转化成脂肪,这样赘肉肥肉就都出现了。所以,减肥的关键就在于如何控糖,而控糖的也讲究正确与错误。
错误的控糖方式,会让人的身体素质变差,因为突然间的切断糖分摄入会给人身体造成戒断反应,这种反应让人身体很难受,慢慢的人就垮了。而正确的控糖方式绝不是一蹴而就,而是需要一个缓慢的过程,一开始将糖分控制在110克至114克就可以,等身体适应了以后再慢慢的降低摄入量,直至控糖成功,人的体重也就减肥成功了。
徐小平听懂了张教练的话,但却不知道该怎么做。这时候张教练送给了徐小平一本名为《饮食术》的书,同时告诉徐小平:“这本书与你之前所见到的减肥书不一样,它是能从根本上调理你身体变成易瘦体质的秘籍。书里所讲的东西,不仅能让你拥有完美的身材,同时还能让你更好的养生。一个月的时间,你的体重会发生翻天覆地的变化,如果你能坚持按照书中所教的方法合理安排膳食,时间越久,你身体的变化就会越大,瘦20斤就很容易了。”
开始的时候,徐小平对这个方法并没有太大的信心,所以他只能抱着试一试的心态来尝试,毕竟希望越大失望也越大。可是没想到的是,坚持了一个月后他竟然真的瘦了20斤,他自己感觉体态轻盈,身边的人也都说他看起来年轻了不少,这时徐小平内心十分激动,对张展晖连连道谢。也就是这时候,他才明白《饮食术》并非是夸大宣传,这绝对是一本良心之作!
这本书的作者是日本医学博士牧田善二,他研究糖尿病领域将近40年之久,在临床上颇有建树。他认为,人体肥胖不仅对外形有负面影响,对健康的威胁更大,所以他通过多年的经验总结出这本书籍,为的就是帮助人们减肥成功,重新拥抱健康。书中的减肥技巧很多,例如:
一、午饭后不吃水果,平时也要避免摄入高糖分的水果。
二、晚饭不吃主食,早饭和午饭的主食也要替换成优质碳水,例如红薯、全麦面包等。
三、饥饿的时候,不可以吃小零食充饥,可以选择黑巧和坚果充饥。以及等等。
1、庸人败于惰,能人败于傲
世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!
10、福中有祸,祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。
17、得意不忘形,失意不失态
身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
#人生感悟##心情日记# https://t.cn/zR99iXd
1、庸人败于惰,能人败于傲
世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!
10、福中有祸,祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。
17、得意不忘形,失意不失态
身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。#白露##人生感悟##心情日记# https://t.cn/zR99iXd
✋热门推荐