这个时节，秋燥严重，容易消耗人体的津液，所以最忌讳饮食上的放纵。辛辣、燥热的食物一定要少吃，应以滋阴润肺为主，宜吃性平味甘或甘温之物。

每天喝点梨膏，非常适合干咳火气重，皮肤干燥鼻子痒，白天总想喝水晚上又睡不好的朋友们，还有抽烟的男士们。

最好选择纯梨不加一滴水熬制20小时左右的梨膏（也不要加糖的哈），已经去除了梨的寒性，男女老少皆可，很方便。

每天给自己和孩子来杯温润的梨膏，给呼吸道做好养护。

给喜欢炖鸡汤，又不喜欢太多油的胖友解释下，不同于商超菜场常见的肉鸡或养殖周期比较短的小母鸡，一年以上粮食喂养的走地老母鸡，鸡油绝对少不了，鸡胗等内脏上也会包裹一些，这个油，不是我故意塞进去、裹上去的，想塞我也得有那么多鸡油不是？是老母鸡它就这么长的，干干巴巴没鸡油的老母鸡那还是老母鸡吗？

想让鸡相对的少长点油也有办法，注意，相对的，跟人减肥差不多，少吃点甚至饿着点，但是那样又会有人嫌油少、不够香，另外产蛋也会受影响…

家里养过鸡的或了解情况的胖友可以帮我做个证…

图1是最早养的一批体型较大的母鸡，鸡油更多，图2是我前几天刚炖的，也是漂着一层油对不对？我老婆还就爱这层油，拿馒头蘸着吃甚至直接拿勺撇着喝…

那不喜欢这么多油怎么办？

炖汤前把鸡油取下来跟熬猪油一样小火熬成鸡油，平时炒蔬菜、烧汤、吃面条馄饨加一点可以提香

如果不想麻烦或单纯不爱吃，炖好了撇掉也行…

如果还嫌麻烦，建议炖鸽子汤，那个几乎没油，就是老鸽子比较难买，能上市的基本都是肉鸽…

#新中山万事通沟通交流群[超话]##中山身边事#优化营商环境！广东省中山产业项目施工图审查服务提速
根据，为持续优化中山市营商环境，提升产业项目施工图审查服务效率和服务质量，促进项目落地开工，中山市住房城乡建设局就产业项目施工图审查服务进行优化提速。
据了解，本次优化范围为土地用途为工业（不含新型产业用地）的新建、改扩建仓库、厂房等建筑项目。主要优化途径为实行施工图审查承诺制，建设、设计单位在省施工图审查管理系统上传施工图设计文件后，审图机构立即开展施工图审查，在3个工作日内出具项目审查意见。工程项目总体方案安全可行，基础工程设计图审查合格的，建设、设计单位承诺按照审图机构提出的审查意见修改完善的，审图机构出具该项目施工图设计文件审查合格书，建设单位凭审查合格书办理该项目施工许可，先行开展项目基础工程施工。建设、设计单位须在项目基础工程分部验收前针对审图机构提出的审查意见，完成回复并通过审图机构复查。复查通过后，建设、设计单位将施工图设计文件上传省施工图审查管理系统，审图机构在复审通过的施工图加盖审查合格章，用于项目后续工程施工。
中山市住房城乡建设局加强对项目勘察成果和施工图设计文件质量进行抽查或专项检查，重点检查施工图设计文件执行工程建设强制性标准情况以及建设、勘察、设计单位履行承诺情况，每年对采用承诺制的产业项目抽查（检查）的比例不低于30%。
同时，中山市住房城乡建设局充分利用市建设工程企业管理和诚信平台，强化勘察、设计企业和施工图审查机构信用档案管理，将违反有关法律法规和现行工程建设强制性标准以及不履行承诺、存在不良行为的项目作为重点监管对象，记入信用档案并向社会公开，在市场准入、资质资格管理、招标投标等方面依法依规给予限制