九月第一周的日常, 今年是三年来唯一在家过的中秋, 时代, 一些原本寻常的相聚也显得略有奢侈. 每到这个时节, 闽南的博饼骰子声分外热闹. 人世间纵然有许多混乱, 但也有许多可以随手拾起的温暖.

一粥一饭, 一蔬一食. 品秋茶, 闲秋居. 路过街角, 带走一份香喷喷热腾腾的特香包. 特地一一打卡熟悉的老字号, 看看它们是否还安好. 偶遇老朋友, 纵使多别离, 相逢总有期.

千里明月, 此时婵娟,
家好月圆, 福绵心安.

八月十五是月亮能量最强的一天,
吹人间的风，赏今晚的月.

愿世间平安! 所有的朋友们阖家团圆!

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创意蔬食茶馆 | 全植物料理与新中式茶饮的碰撞

把蔬食和茶饮创意混搭的“观点”，用全植物料理，传递一种生活方式
遵循美味、健康、永续的原则做出的全植物料理，对身心有益。平日忙碌的我们不妨尝试下这样绿色的饮食生活方式，放慢生活节奏，给身体减负

特色：全植物料理与新中式茶饮的碰撞
环境：初秋茶园里的舒适，清新绿色，木质结构，两层空间，一层开阔开放，二层包间错落，绿植环绕，私密性和景观兼具，室内空间设计很棒
‍服务：茶饮在明档手冲，餐具也很细节讲究

❤️推荐：
宁静致远的金陵人·乌龙·冷萃茶
冷萃茶初尝带丝丝苦味，淡淡的茶香萦绕唇齿冰透清爽，回甘浓香
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黑魔法汉堡
用素植物肉做肉饼，鲜嫩多汁，以假乱真，竹炭汉堡胚被烤制过，韧劲十足，搭配咸蛋黄流沙酱和灵魂酱黄瓜，低脂又饱腹

迷你布里欧汉堡
mini汉堡造型就很讨喜，一份三颗很适合分享，同样是素植物基做的“肉饼”，精致美味一个不落

Super Power果昔碗
新鲜芒果果肉打成的果昔做base，搭配草莓 香蕉 奇异果蓝莓以及各种坚果果仁，低脂健康，营养丰富
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⚜️Tips：
茶饮融入古城南京元素，使用“萃茶机”冰滴、手冲，不明觉厉
每款茶都是精选好茶现场专业冲泡，新式茶饮很时髦
国风茶点精致美好，传统文化氛围浓
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店铺：POINT|观点|茶·湌·书(双创园店)
地址：兴隆大街50号江苏智能制造产业园5栋1层112铺
⏰时间：10:00-22:00
人均：80元 https://t.cn/A6SSE1bo

蔬食，其实很容易从自己知道的食材中就能得到均衡的营养。
①食物种类多样化。
②全谷至少三分一，豆类搭配食更佳。
③烹调用油常变化，坚果种子不可少。
④深色蔬菜营养高，菇藻紫菜应俱全。
⑤水果正餐同食用，当季在地份量足。
⑥口味清淡保健康，饮食减少油盐糖。
⑦粗食原味少精致，加工食品慎选食。
⑧健康运动30分，适度日晒20分。
⑨适量补充维生素B12。

#素食#