20200705
3Y5M+
开心的好盆友
以前经常在奶奶家基本没遇到小区里的小朋友
现在发现小区里居然有这么多同龄的小朋友
但是无论遇到多少人他都不忘说晨曦是他的好盆友
现在又多了几个好朋友每天一起玩
虽然在一起会用力推[允悲]会抢玩具[笑cry]但是不见会想念

愿你的童年无忧无虑
我记得小时候要和小朋友出去玩都会被妈妈叫回家
我的童年是一个不看动画片不听歌曲不看电视的
在栾某人眼里我是没有童年的[允悲]
#开❤️养成记#

作为地球人每天要面对精彩纷呈的花花世界，生活在大都市每天顶着晨曦的彩霞，迎着清晨美伦美焕的日出，踏着矫健的步伐，去迎接充满期望的快乐生活挑战。生活不会辜负有心之人，你若笑全世界都跟着你笑，如果你哭全世界只有你一个伤心落泪，不是环境决定心情而是心情营造着环境，学会乐观积极向上的生活态度，哼着小调笑容灿烂愉悦的心情陪伴，这不就是一个普通人要要的生活吗。 https://t.cn/RMJI3lO

1）一三五跳绳法，轻松健身：
锻炼其实不需要大块时间，每天不到10分钟、效果相当于跑步半小时的“一三五”跳绳法，就能达到很好的健身效果。
2）“一”是1分钟，即简单热身后，用自己尽可能快的速度跳绳1分钟； “三”指30秒，迅速跳1分钟后休息30秒，然后再重复；“五”指重复5次，这样相当于每天用较高强度锻炼5分钟。
（编辑：西安知非/南京沈阳 责编：广州晨曦/河南李莫愁/月光倾城 自新华、中新、央广、凤凰、东方财富网） /玫瑰2）“一”是1分钟，即简单热身后，用自己尽可能快的速度跳绳1分钟； “三”指30秒，迅速跳1分钟后休息30秒，然后再重复；“五”指重复5次，这样相当于每天用较高强度锻炼5分钟。