#余生请多指教#想说的话有很多，但是删删减减，又不知从何说起，余生大概是我有生之年追的最真情实感的一部剧了，今天是鱼开机的第959天了，还是想完整的记录一下这三年的历程。记得19年肖战真正开始大火的时候，每每登上微博，总能看见热搜上有个“肖战”的名字，刚开始总是视而不见（确实不太喜欢看热搜），慢慢的发现“躲也躲不掉”（哈哈哈哈哈哈是真的）就开始真正的去了解他。作为一个颜狗，他真的是完全长在了我的审美点上，在慢慢了解中，也逐渐注意到在他帅气的面容之下还有真诚、善良、谦恭的内心（天知道当时我看了多少个采访），刚好在这个时候，19年大火的两位演员将共同出演《余生请多指教》，一下子让我把期待值拉满，但是其实在那时，我还不是战战的粉丝。2019年8月15日剧组正式官宣之时，我也正式开始了“追剧”。由于演员的知名度太高了，每天都有不尽的路透，上下班照片，虽然要抵制路透，但是在真正看到的时候还是忍不住动心，也深深地陷入其中。其实连我自己也不知道究竟是什么时候成为他的粉丝的。后来，为了了解顾魏，我专门去阅读了原著。在其中我逐渐发现肖战就像是顾魏本人，他沉稳、细心、成熟，给了身边人十足的安全感，不管是性格还是外形，肖战完全担当得起顾魏这个角色。就这样，我一路相随，从开机看到了杀青，当战战发出那条“老顾，羡慕你的一切”时，我真的泪流满面，一边是不舍，一边是满怀期待，一边又是心疼他这几个月的付出和受到的苦楚。在接下来的若干个月里，即使当时已经处在紧张的高三阶段，我依旧每晚拿出手机刷几分钟微博只为看看我的顾医生有没有最新的动态。19年10月30日发预告的时候，记得我是在晚上才看到，当时一下子就激动的尖叫，战战饰演的顾医生就是我心中的顾医生，好像也是在那个时候我彻底躺平在虾坑。后来，转过年去，在我的期待值与日俱增之时一下子把我打入了谷底，发生的事情已经不想再回顾了，那个时候也无心再管顾魏。但是每每看到一些其他剧宣，心底里那株小苗也在隐隐试探，2020年一整年，我没有追任何一部剧，我也没有在网上关注娱乐新闻，我能做的只是暗暗的想想他，那时正值高考冲刺，可以说肖战就是我心中的一束光，是他支撑着我走过最艰难的几个月。后来，事情逐渐平息了，又有了无数yxh溜这条倒霉鱼，虽然每次都说吃瓜不信瓜，但心里总是抱有期望，一次次相信，一次次失望。很多次，我打开官博的最新动态，看着最新的评论，大家的那种无可奈何的评论真的很让人心疼。再后来，溜得次数多了，连yxh也都不想赚这个KPI了，每次和朋友提到这条鱼，都想把他打入冷宫（但是想想是自己看大的娃又舍不得）。一直到2021年鱼第一次定档，我高兴的跟所有朋友按头安利，抖音、微博、微信全部都换成余生相关，想想当初的“待到秋来九月八，顾魏把我娶回家”，那个时候感觉自己是全世界最幸福的人（言重了哈哈哈哈哈哈），看到虾圈全部都沸腾了，到处都在预约丰巢海报，官方也在一次次放着新预告，大家都在满怀期待的等着9.8日，身边的朋友也都在讨论着“这个预告怎么这么搞笑”“顾医生是什么直男”“顾医生好帅”。然而，这条鱼还是没有如期游来，期望多大，失望就有多大。在那个时刻，我甚至觉得这条鱼永远也游不来了，后来很长时间里，我也基本上没有再看什么剧，偶尔听到有yxh溜也就看看就过去了。直到鱼第二次定档，那天十点我和舍友在宿舍里“鬼哭狼嚎”，潜意识里我相信这次一定是真的，本着播出即胜利的态度，那颗忐忑的心在鱼播第一集那一刻，终于定住了。以前，我从来不追未完结的剧，但是鱼播的这几个周，每天八点都准时打开手机直播，一刻都不想等。在顾魏出现的那一刻，我觉得自己的等待都是值得的，三年的时间真的很难熬，但是顾医生真的值得，他是那么温暖，那么耀眼，他值得所有人的喜爱。不同于以往的偶像剧，余生就是平平淡淡，不拖沓，典型的男主长了嘴系列哈哈哈哈哈哈哈，我还是第一次感受到坐火箭般的进展速度，没有狗血桥段，甚至没有真正意义上的中国式大团圆（林老师真的意难平），虽然情节设定上可能有点瑕疵，但是顾医生的人设真的很饱满，我一路跟着他哭，跟着他笑，会因为小剧场的甜蜜感到酸酸的，也会因为他受委屈而感到难过。转眼间，今天就大结局了，顾医生找到了他的幸福，像战战说的那样，大家都很羡慕顾魏，在爱情上有校校一路相伴，事业上有高浠、严秉君相助，还很有钱！（画重点）希望平行世界的他能一直平安喜乐，也希望他也能保佑战战一直平平安安。今天，顾魏结婚了，找到了他的幸福，我三年的追剧时光也就到此为止啦，小鱼，感谢过去半个月的陪伴呀！看着你一点点被大家认可真好！
还好，他如约而至，还好，他没有让我们失望。洋洋洒洒写了2000多字的小作文，也算给自己一个交代啦，写到最后泪水止不住的流，顾魏你要永远幸福呀，肖战你要一生顺遂呀！我们下一次再见！

今天刷到一个视频，《身边有个一直鼓励你的人 超级棒》谢谢太过于官方。但是还是很想对你说一声谢谢。仔细一想身边有一直鼓励你 并且不管你做的好不好 她都坚信你可以的感觉真的超棒 很多时候因为自己的性格 会错失过很多机会 真的蛮可惜的 很幸运的是 在外上大学也能遇到个这么好的女孩子 她会经常夸我漂亮 会给我买花 会很照顾我 会给我带饭 甚至有时候会让我感觉到我是一个什么都做不好的小废物 会经常鼓励我做不敢做的事情 也会经常给我拍照 “今天天气好好，我给你拍照吧”其实镜头是没有感情的

但在她的镜头下 我知道我一定会被拍的很好看 所以这个很好的女孩子 那就祝她以后每一年都要岁岁平安。

隔离病毒，不隔离爱
最近再次抬头的的疫情，牵动着每一个人的心。
今天小编为你准备了一份疫情书单，无论你是想了解实用的防疫知识，还是想趁居家隔离的时候充实自己的心灵，还是想在疫情的焦虑中得到疗愈，都可以在今天的书单推荐中找到你所需要的。
让我们开始阅读，以更为科学的方式了解疾病，也更为理性地面对当下的疫情，众志成城，共渡难关！
《新型冠状病毒职工防护知识50问》
作者 全国总工会
应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作
领导小组办公室
在工作场所我们要特别注意哪些地方？有哪些小东西可能沾染病毒却容易被我们忽视？特定行业从业人员要如何保护自己？
这本面向广大职工群众的普及性知识读本，以图文并茂的简要问答形式，从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所等四个方面对相关防疫问题做了通俗解答。
健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生，编写审核本书，为您平安返工保驾护航！
《我是怎样摆平焦虑的》
作者 [英] 卡尔·弗农
相信许多人都有过非常紧张的情绪。不过，这种“紧张情绪”带来的影响却是因人而异的，有人可以控制它，有人却不能，这是为什么呢？
今天为大家分享的这本书《我是怎样摆平焦虑的》或许能回答一二。这本书的作者卡尔·弗农并不是一位医生或心理学专家，而是一位焦虑症患者。他与焦虑症和抑郁症抗争了15年之久，正所谓“久病成医”，卡尔将自己的感受和应对焦虑的方法写成一本书，希望从患病者的视角出发，让更多的读者产生共鸣。
愿这本书能够给所有处在焦虑中的人一些启发。
《其实你很好》
作者 [美] 考拉小巫
这不是一本鸡汤书，而是实实在在地从心理疗愈的角度，让你了解自己，关注自己，进而找到那个真实、自信的自己。
在今天的这本书中，著名心理咨询师考拉小巫，将带你走进自己的内心，让你恰当地善待自己，不再焦虑，回归真实、平和、自信。
希望看过这本书的你，能发自肺腑地对自己说一声：嘿，我真的太棒了，我喜欢我自己！
《病毒星球》
作者 [美] 卡尔·齐默
2020年春节将至时，一场疫情席卷了全国，罪魁祸首是一种叫做“新型冠状病毒”的家伙。尽管现在我们刚刚开始研究这类新型病毒，但实际上，人类和整个病毒“大家族”已经打了上百年的交道。
十九世纪末，从烟草花叶病毒开始，人类就第一次认识到了病毒的存在，从此，对它们的探索就未曾停止。上百年来，科学家们一直追溯着病毒的前世今生，美国科学家卡尔·齐默的《病毒星球》一书，就为我们拉开了一幅人类和病毒相爱相杀的历史画轴。
病毒总是可怕的吗？《病毒星球》一书告诉了我们答案。有的时候，它们温和无害；有的时候却能杀人于无形；但更多时候它们潜伏在世界的各个角落，为生命的演化、生存提供机会。这本书会让你重新理解病毒与人类的关系，认识人类在万物中的位置。
《新型冠状病毒感染的肺炎公共防护指南》
作者 [中] 国家卫生健康委员会疾病预防控制局
我们该如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？在生活中我们应当采取哪些防护措施？怎样调整心态？如何面对谣言？
这本由国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织编写的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》，为我们详细介绍了许多防护措施。作为一个普通人，在这场疫情中，我们唯一能做的就是保护好自己，相信我们专业的医疗团队，等到疫情过去之后，再去拥抱自己想拥抱的人吧。

《每一种孤独都有陪伴》
作者 「中」武志红
今天推荐的这本书，《每一种孤独都有陪伴》，是武志红老师的著作，他是一位非常有名的心理学家。
我们之前也推荐过武老师的《为何家会伤人》，也是一本心理题材的佳作。
《每一种孤独都有陪伴》，分析了造成孤独的原因，自己的，爱人的，家庭的，愿你认清孤独，被爱陪伴。在看过这本书后，也许你的孤独感会消失一大半，和身边的人相处得更加融洽.
愿你拥有被爱照亮的生命，让爱和自由在家人、爱人之间流动！
万千图书，一网读尽