夏天开背人活百岁 教你5个简单养背方法 身体健康不遭罪
俗话说：夏天开背，人活百岁。4~8月是养背部的最佳时期，这时候万物更新，阴消阳长，生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。我们的身体内积聚了一个冬天的寒湿、毒素、浊气......在夏季是最好排出的时候。
为什么保养后背这么重要？
很多人只知道养生要养背，但并不知道，保养后背是为了什么。其实养后背，养的是五脏六腑，调的是我们的心、肝、脾、肺、肾。
人的后背包含着许多脊椎，许多神经。人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。
所以，保养背部也成了养生很重要的一点。
背部是健康晴雨表
背部督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经；膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用，疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能。
夏季开背是顺应时气，除疾养生的一个合适选择。
五脏六腑在背部的反应区
【背部口诀】
肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，
下面左脾右胆，再下左胃右小肠，
臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。
1、大椎
突出、色素沉着：
——肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷，长痘。
——肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
2、肺区
易上火：
——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、喉咙，干痒、易上火、胸闷气短。
3、心区
手脚冰冷：
——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
4、肝区
明显凸起：
——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发酒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
5、脾区
推膀胱经时更容易判断，有气节、肿胀：
——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
6、肾区
发黑、肾虚纹、腰眼深：
——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕冷，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
5个常见养背方法
1、艾灸
凡是养生，就离不开养阳，而艾灸，无疑是养阳的第一法宝。
艾灸借助热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的效果。
背部艾灸推荐4个穴位：大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴。
大椎穴
常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。
风门穴
常被用于治疗一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。
身柱穴
常被用于治疗感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。
命门穴
常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。
2、按摩
近年来精油开背逐渐流行，也是背部保健的一种方法。
精油开背的手法是使用中医传统推拿手疗法，活络精油配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，可以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠，还可以美容养颜。
特别适合肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠压力大等亚健康人群。
3、捶背、搓背、撞背
捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行，以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。
注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
撞背：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体恢复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。
注意撞背不能太过于剧烈，否则可能造成软组织损伤，甚至有一些人可能有骨质疏松，如果撞击严重，可能造成骨折。
撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击100次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。
4、捏脊
捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。
捏脊是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。成人也可以用捏脊来治疗保健。
捏脊对于虚性体质常见的疲乏、消瘦、失眠、食欲不佳、消化不良、怕冷、易感冒、肩背腰疼痛都有很好的效果。
提示：有些人一次捏脊会很痛，有的人会疼得掉眼泪，如果坚持下来，疼了三天之后开始有通畅的感觉。只要坚持捏脊半年，体质会好。
5、晒背
晒太阳，能很好地起到补阳气的作用。人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。
俗话说：夏天开背，人活百岁。4~8月是养背部的最佳时期，这时候万物更新，阴消阳长，生发的旺盛阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。我们的身体内积聚了一个冬天的寒湿、毒素、浊气......在夏季是最好排出的时候。
为什么保养后背这么重要？
很多人只知道养生要养背，但并不知道，保养后背是为了什么。其实养后背，养的是五脏六腑，调的是我们的心、肝、脾、肺、肾。
人的后背包含着许多脊椎，许多神经。人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。
所以，保养背部也成了养生很重要的一点。
背部是健康晴雨表
背部督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经；膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用，疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能。
夏季开背是顺应时气，除疾养生的一个合适选择。
五脏六腑在背部的反应区
【背部口诀】
肺部娇嫩最上面，左边为心右为肝，
下面左脾右胆，再下左胃右小肠，
臀上左肾加膀胱，右边子宫和大肠。
1、大椎
突出、色素沉着：
——肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷，长痘。
——肠道宿便堆积，毒素代谢缓慢，便秘、腹胀、肠鸣。
2、肺区
易上火：
——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、喉咙，干痒、易上火、胸闷气短。
3、心区
手脚冰冷：
——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。
4、肝区
明显凸起：
——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发酒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。
5、脾区
推膀胱经时更容易判断，有气节、肿胀：
——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。
6、肾区
发黑、肾虚纹、腰眼深：
——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕冷，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。
5个常见养背方法
1、艾灸
凡是养生，就离不开养阳，而艾灸，无疑是养阳的第一法宝。
艾灸借助热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的效果。
背部艾灸推荐4个穴位：大椎穴、风门穴、身柱穴和命门穴。
大椎穴
常被用于治疗感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。
风门穴
常被用于治疗一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。
身柱穴
常被用于治疗感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。
命门穴
常被用于后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。
2、按摩
近年来精油开背逐渐流行，也是背部保健的一种方法。
精油开背的手法是使用中医传统推拿手疗法，活络精油配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，可以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠，还可以美容养颜。
特别适合肩颈僵硬、腰酸背痛、失眠压力大等亚健康人群。
3、捶背、搓背、撞背
捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强人体生命活力。
搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴时进行，以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。
注意用力不宜过猛，以免搓伤皮肤。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷、腹胀之功效。
撞背：双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体恢复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。
注意撞背不能太过于剧烈，否则可能造成软组织损伤，甚至有一些人可能有骨质疏松，如果撞击严重，可能造成骨折。
撞击时意念贯注背部，使意气集中于腰、肩、背之间，撞击100次左右。可提升阳气，调节内脏，能使全身气血通畅。
4、捏脊
捏脊可以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧穴，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。
捏脊是儿童推拿手法中常用的治疗方法，可用两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复5~10遍。成人也可以用捏脊来治疗保健。
捏脊对于虚性体质常见的疲乏、消瘦、失眠、食欲不佳、消化不良、怕冷、易感冒、肩背腰疼痛都有很好的效果。
提示：有些人一次捏脊会很痛，有的人会疼得掉眼泪，如果坚持下来，疼了三天之后开始有通畅的感觉。只要坚持捏脊半年，体质会好。
5、晒背
晒太阳，能很好地起到补阳气的作用。人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。
【防晒知识 你应该了解】
太阳光中对人体皮肤的伤害主要来自于波长范围在320-400nm的紫外线A段(UVA)和波长范围在290-320nm的紫外线B段(UVB)。
UVA在到达地球表面的UV辐射中占大约95%。UVA可促进皮肤光老化，对色素沉着起重要作用，并可能参与皮肤致癌作用，可见防晒不仅是为了美，还是减少皮肤的光老化，预防皮肤癌的有效措施。
UVB在到达地球表面的UV辐射中仅占5%，包含生物活性最强的波长。会引起日晒伤、炎症、色素沉着过度及光致癌作用。
另外防晒霜的防晒效果用两个参数表示：
SPF指数是防晒时间，主要针对UVB；
PA指数是防晒强度，主要针对UVA。
SPF防晒指数就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。对于黄种人来说，它是这样计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便可提供约225分钟的防晒时间，即15*15=225分钟。自己可以推算一下，根据需求选择。
PA是用来防UVA的，通常情况下，PA的强度用“+”来表示，多一个“+”表示有效防护时间延长。具体为：PA+的产品有效防护时间大约为4小时。PA++的产品有效防护时间大约为8小时。PA+++的产品具有超强防护作用。
需要提醒大家的是在出门前30分钟提前涂抹防晒产品效果最好。（via 首都儿科研究所附属儿童医院）
太阳光中对人体皮肤的伤害主要来自于波长范围在320-400nm的紫外线A段(UVA)和波长范围在290-320nm的紫外线B段(UVB)。
UVA在到达地球表面的UV辐射中占大约95%。UVA可促进皮肤光老化，对色素沉着起重要作用，并可能参与皮肤致癌作用，可见防晒不仅是为了美，还是减少皮肤的光老化，预防皮肤癌的有效措施。
UVB在到达地球表面的UV辐射中仅占5%，包含生物活性最强的波长。会引起日晒伤、炎症、色素沉着过度及光致癌作用。
另外防晒霜的防晒效果用两个参数表示：
SPF指数是防晒时间，主要针对UVB；
PA指数是防晒强度，主要针对UVA。
SPF防晒指数就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。对于黄种人来说，它是这样计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便可提供约225分钟的防晒时间，即15*15=225分钟。自己可以推算一下，根据需求选择。
PA是用来防UVA的，通常情况下，PA的强度用“+”来表示，多一个“+”表示有效防护时间延长。具体为：PA+的产品有效防护时间大约为4小时。PA++的产品有效防护时间大约为8小时。PA+++的产品具有超强防护作用。
需要提醒大家的是在出门前30分钟提前涂抹防晒产品效果最好。（via 首都儿科研究所附属儿童医院）
行政复议申请书
石家庄市卫健委:
复议请求:1、请求责令裕华区卫健局公开:2018年12月16日河北医科大学第一医院就诊病例被伪造篡改的调查取证笔录内容证据。2、请求责令裕华区卫健局公开:在2021年2月18日接到举报投诉材料调查取证的相关工作人员名称职位负责工作流程及负责工作的内容.3请求责令裕华区卫健局公开:行政处罚决定书中证据六：患者雷静提供2018年12月16日的门诊病例复印件《共2页，一页为2018年12月16日就诊时提供，一页为2019年1月21日由执业医师张建修改后提供》证明了这两份病例均由执业医师张建书写，两份门诊病例就诊日期均为2018年12月16日19：31分，与2018年12月 16日提供的门诊病例相比，2019年1月21日提供的门诊病例内容作了4处修改，门诊病例中现病史修改10个字，体格检查修改13个字，处理修改2个字，健康教育处方修改20个字：
其中忽视了病例打印日期一环节2019年1月11日打印病例证明雷静2019年1月11日有去复查就诊，门诊病例呢？2019年1月21日修改病例签名的日期也是去复查就诊的门诊病例呢？两次病例打印日期可以证明患者去过医院，但没有门诊病例的问题是没发现？又为什么不如实书写进去？
证据九：2020年3月9日对张建的询问，证明2018年12月16日执业医师张建在急诊外科接诊患者雷静，并书写了患者雷静的门诊病例，当天签字并归档，2019年1月21日应雷静要求修改了4处归档后的2018年12月16日患者雷静的门诊电子病例。
请问裕华区卫健委有收到了张建或者河北医科大学第一医院提交的任何文字语言证明雷静有授权或者知晓其篡改伪造病例四处的证据吗？谁主张谁举证，何况还是代表执法监督调查结果需要如实书写进行政处罚决定书内的，对最后处理结果至关重要，没有证据为什么会被法制科采纳并书写附卷最后的行政处罚决定书内？难道不是滥用职权违规违纪？
其次裕华区卫健委法制科调查取证可有对病例患者雷静进行询问做笔录调查取证？调查程序需要向患者雷静询问核实当时情形是否如张建所述的笔录吗？难道只有一方言论就可以以偏概全，雷静的证言无需采集？这是法制科正常的调查取证程序吗？合规合法吗？
事实与理由:
雷静在河北医科大学第一医院反复就诊复查十几次，除两次x光片外在无任何专业检查证明雷静左小腿真实肌肉血管韧带损伤情况，且2018年12月17日凌晨拨打120救护车去石家庄市人民医院拍摄脑部CT，按照医生诊疗规范要求，车祸后患者头部着地，明显左小腿大面积血肿疼痛异常，况且肉眼可直接看到伤处为左小腿肌肉处，剧烈外部撞击，损伤程度如何？均不知情，且在后期增加对伤情处描述，是一个普通患者可以会考虑到的情况范围之内的吗？2019年7月1日转诊河北省三院检查x光片报告显示局部软组织肿胀，超声检查左小腿内侧淤青伴血肿，左小腿内侧脂肪层局限性增强，范围约3.4*1.0cm，其内可见底回声区，边界清，范围约0.4*0.4cm。CDFI未探及明显血流信号，2019年7月25日核磁共振检查所见：左侧小腿内侧皮下软组织可见斑片状长T1长T2信号，边界不清，信号欠均匀，左小腿中段后方皮下软组织可见团状长T2信号，所及左侧胫腓骨骨质内未见明显异常信号。印象：1左侧小腿内侧皮下软组织异常信号，水肿？请结合临床。2左小腿中段后方皮下软组织异常信号，伪影？请结合临床。在河北省三院接受治疗，开具住院报告单，收住入院接受治疗，并于2019年8月一日入院接受治疗，所有专业医生看过雷静损伤后称你这不是单纯的软组织损伤，单纯的软组织损伤最多半年就完全恢复了，你这损伤当时肯定有肌肉韧带血管损伤，才会是这样的，要我拿出当时的检查报告，我说河北医科大学第一医院没有给我开这方面的检查，医生全都一脸茫然的看着我。怎么可能出了车祸最基本的常规检查都没给开呢？没有相应检查怎么确认的伤情需要采取的治疗手段呢？患者雷静同问靠张建胃肠科普外大夫的透视眼？还是普外大夫专业知识？
再者河北医科大学第一医院只提交了雷静诉河北医科大学第一医院误诊侵权的三次判决书，没有提交河北医科大学第一两次x光片与其他医院的检查报告单，住院治疗记录等做对比，对其诊察行为中的不规范采取的是隐瞒态度，
我是这起行政案件的相关人，裕华区卫健局对河北医大一院做出的行政处罚结果，对我来讲太重要了误诊篡改伪造患者病例是什么行为？某种程度上来讲，甚至超过了相对人，因为以后的民事诉讼或者行政诉讼都需要这个为依据。裕华区卫健局做出的这个行政处罚，我质疑他们的调查取证程序结果认定，但作为一个彻底的外行，我有许多的不理解需要来理解，申请调查取证信息公开。
现在政府信息公开是常态，不公开是例外，尤其涉及医疗和公共卫生，本来就属于主动公开的内容。而且谁制做谁公开，谁获取谁公开，应该是裕华区卫健局主动公开的内容，我申请公开为了保护知情权，向石家庄市卫健委对河北医科大学第一医院下达的石裕卫医罚决字《2021》第H1-001号行政处罚决定书提出行政复议申请，并申请司法鉴定中心对此次诊疗行为是否违规，病例伪造篡改，误诊的行为申请第三方鉴定机构介入调查。出具第三方司法机构的鉴定报告，对此次行为进行专业部分进行鉴定，请市卫健委予以核查,责令裕华区卫健局调查并移交司法鉴定中心鉴定，予以信息公开. https://t.cn/RxBwmfp
石家庄市卫健委:
复议请求:1、请求责令裕华区卫健局公开:2018年12月16日河北医科大学第一医院就诊病例被伪造篡改的调查取证笔录内容证据。2、请求责令裕华区卫健局公开:在2021年2月18日接到举报投诉材料调查取证的相关工作人员名称职位负责工作流程及负责工作的内容.3请求责令裕华区卫健局公开:行政处罚决定书中证据六：患者雷静提供2018年12月16日的门诊病例复印件《共2页，一页为2018年12月16日就诊时提供，一页为2019年1月21日由执业医师张建修改后提供》证明了这两份病例均由执业医师张建书写，两份门诊病例就诊日期均为2018年12月16日19：31分，与2018年12月 16日提供的门诊病例相比，2019年1月21日提供的门诊病例内容作了4处修改，门诊病例中现病史修改10个字，体格检查修改13个字，处理修改2个字，健康教育处方修改20个字：
其中忽视了病例打印日期一环节2019年1月11日打印病例证明雷静2019年1月11日有去复查就诊，门诊病例呢？2019年1月21日修改病例签名的日期也是去复查就诊的门诊病例呢？两次病例打印日期可以证明患者去过医院，但没有门诊病例的问题是没发现？又为什么不如实书写进去？
证据九：2020年3月9日对张建的询问，证明2018年12月16日执业医师张建在急诊外科接诊患者雷静，并书写了患者雷静的门诊病例，当天签字并归档，2019年1月21日应雷静要求修改了4处归档后的2018年12月16日患者雷静的门诊电子病例。
请问裕华区卫健委有收到了张建或者河北医科大学第一医院提交的任何文字语言证明雷静有授权或者知晓其篡改伪造病例四处的证据吗？谁主张谁举证，何况还是代表执法监督调查结果需要如实书写进行政处罚决定书内的，对最后处理结果至关重要，没有证据为什么会被法制科采纳并书写附卷最后的行政处罚决定书内？难道不是滥用职权违规违纪？
其次裕华区卫健委法制科调查取证可有对病例患者雷静进行询问做笔录调查取证？调查程序需要向患者雷静询问核实当时情形是否如张建所述的笔录吗？难道只有一方言论就可以以偏概全，雷静的证言无需采集？这是法制科正常的调查取证程序吗？合规合法吗？
事实与理由:
雷静在河北医科大学第一医院反复就诊复查十几次，除两次x光片外在无任何专业检查证明雷静左小腿真实肌肉血管韧带损伤情况，且2018年12月17日凌晨拨打120救护车去石家庄市人民医院拍摄脑部CT，按照医生诊疗规范要求，车祸后患者头部着地，明显左小腿大面积血肿疼痛异常，况且肉眼可直接看到伤处为左小腿肌肉处，剧烈外部撞击，损伤程度如何？均不知情，且在后期增加对伤情处描述，是一个普通患者可以会考虑到的情况范围之内的吗？2019年7月1日转诊河北省三院检查x光片报告显示局部软组织肿胀，超声检查左小腿内侧淤青伴血肿，左小腿内侧脂肪层局限性增强，范围约3.4*1.0cm，其内可见底回声区，边界清，范围约0.4*0.4cm。CDFI未探及明显血流信号，2019年7月25日核磁共振检查所见：左侧小腿内侧皮下软组织可见斑片状长T1长T2信号，边界不清，信号欠均匀，左小腿中段后方皮下软组织可见团状长T2信号，所及左侧胫腓骨骨质内未见明显异常信号。印象：1左侧小腿内侧皮下软组织异常信号，水肿？请结合临床。2左小腿中段后方皮下软组织异常信号，伪影？请结合临床。在河北省三院接受治疗，开具住院报告单，收住入院接受治疗，并于2019年8月一日入院接受治疗，所有专业医生看过雷静损伤后称你这不是单纯的软组织损伤，单纯的软组织损伤最多半年就完全恢复了，你这损伤当时肯定有肌肉韧带血管损伤，才会是这样的，要我拿出当时的检查报告，我说河北医科大学第一医院没有给我开这方面的检查，医生全都一脸茫然的看着我。怎么可能出了车祸最基本的常规检查都没给开呢？没有相应检查怎么确认的伤情需要采取的治疗手段呢？患者雷静同问靠张建胃肠科普外大夫的透视眼？还是普外大夫专业知识？
再者河北医科大学第一医院只提交了雷静诉河北医科大学第一医院误诊侵权的三次判决书，没有提交河北医科大学第一两次x光片与其他医院的检查报告单，住院治疗记录等做对比，对其诊察行为中的不规范采取的是隐瞒态度，
我是这起行政案件的相关人，裕华区卫健局对河北医大一院做出的行政处罚结果，对我来讲太重要了误诊篡改伪造患者病例是什么行为？某种程度上来讲，甚至超过了相对人，因为以后的民事诉讼或者行政诉讼都需要这个为依据。裕华区卫健局做出的这个行政处罚，我质疑他们的调查取证程序结果认定，但作为一个彻底的外行，我有许多的不理解需要来理解，申请调查取证信息公开。
现在政府信息公开是常态，不公开是例外，尤其涉及医疗和公共卫生，本来就属于主动公开的内容。而且谁制做谁公开，谁获取谁公开，应该是裕华区卫健局主动公开的内容，我申请公开为了保护知情权，向石家庄市卫健委对河北医科大学第一医院下达的石裕卫医罚决字《2021》第H1-001号行政处罚决定书提出行政复议申请，并申请司法鉴定中心对此次诊疗行为是否违规，病例伪造篡改，误诊的行为申请第三方鉴定机构介入调查。出具第三方司法机构的鉴定报告，对此次行为进行专业部分进行鉴定，请市卫健委予以核查,责令裕华区卫健局调查并移交司法鉴定中心鉴定，予以信息公开. https://t.cn/RxBwmfp
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