【宝蘭：多年以后】

那些不请自来的风
经过极夜的寒冷，跋山涉水
终不敢老去
她相信那个远行的人
仍旧会从山间小路走来
她在等，总会归还一个春天

杏花开了又谢，柿子绿了又黄
南方的红棉从高处散落
如果你终究不慕春色
我又何必在意褪去身上透彻心扉的红

依稀记得离别的下午
我是一条让开的路，我的孤独是岸
是那株单瓣的兰
是流水之上漂浮的一堆词语
因过多考虑水的感受
以至于忘记裸露的胸膛，正被一点点掏空

不敢想，多年后还将失去什么
如果你是一道彩虹
注定会出现在我哭过的地方

地理人永远热爱摩尔曼斯克！
#你是北大西洋暖流，我是摩尔曼斯克港，因为你的到来，我的世界成了不冻港#

俄罗斯摩尔曼斯克
摩尔曼斯克是摩尔曼斯克州首府,是北冰洋沿岸最大港市,摩尔曼斯克州的政治、文化和工业中心。位于科拉半岛东北,临巴伦支海的科拉湾。虽地处北极圈内,但受北大西洋暖流的影响,其港口终年不结冰,称为“纬度最高的不冻港”,是全俄最大的军港和北冰洋沿岸最大的商港。摩尔曼斯克市内值得参观的景点有北方舰队博物馆、地理坐标塔、全俄最高大兵塑像——高40米的士兵像、灯塔纪念碑、乡土博物馆等。摩尔曼斯克一年中有一个半月的极夜,有两个月的极昼。每年的极夜时间,是摩尔曼斯克的旅游旺季。 https://t.cn/R2WxCuO

春分·卢福神
农历书中记载：“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分”。春分者阴阳相半也，昼夜几乎等长。一个“分”字道出了极夜、寒暑的界限。
故：春分养生，重在养肝（春季与五脏的肝相应），除了遵从春夏养阳、秋冬养阴的大原则外，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。同时，春分更是调整胃气的良好时机。
非物质文化遗产保护名录-卢福神中医养生。