☞【父母与孩子】
读书打卡第739天

在日常的咨询工作中，常遇到有些孩子充满负面情绪和挫折，进而产生了很多的行为问题。

很多行为问题的产生都是父母或其他大人没有用适当的方式与孩子进行对话弱智。在家庭中，很多父母会将对孩子的爱转化为期许，这些期许如果运用得当，就会成为孩子向上的动力。

但如果孩子的行为与家长的期许不符，父母就会因焦虑而责备孩子，造成亲子之间的冲突，这也造就了许多对孩子行为不知所措与心情无奈的父母。

作为父母，需要具备倾听和将自己想法放下的能力。如果先入为主，无法倾听，小则无法解决问题，大则伤害亲子关系。#焦点解决短期治疗#

☞【看见孩子的另一面】
读书打卡第724天

工作中，经常听到父母对孩子的诸多抱怨，对孩子的问题可以说很久。但谈及孩子的优点和长处时，他们常常要想很久，他们没有看到孩子的另一面！

要想从问题中看到别的东西，就需要使用到焦点的经典技术：重新建构，即我们基于事情不会只有一个面向，从不同看待事情的眼光，看到当事人的特质、优点、动机、努力·······引导他看见事情的替他面向，进而扩展当事人的思考，引发不同的行动。#焦点解决短期治疗#

被响起的闹钟吵醒——表示我还活着；有巨额的电费账单——表示冷气吹的很爽；衣服愈来愈紧——表示我吃的很好；一天结束时的肌肉酸痛——表示我有拼命工作的能力。上述这些是几米漫画里的一些描述，这里就透着重新建构的影子。

当思绪方向不一样时，也会影响心情，让内心充满着感谢，让生活充满着喜悦和希望。

☞【父母与孩子】
读书打卡第680天

在日常的咨询工作中，常遇到有些孩子充满负面情绪和挫折，进而产生了很多的行为问题。

很多行为问题的产生都是父母或其他大人没有用适当的方式与孩子进行对话弱智。在家庭中，很多父母会将对孩子的爱转化为期许，这些期许如果运用得当，就会成为孩子向上的动力。

但如果孩子的行为与家长的期许不符，父母就会因焦虑而责备孩子，造成亲子之间的冲突，这也造就了许多对孩子行为不知所措与心情无奈的父母。

作为父母，需要具备倾听和将自己想法放下的能力。如果先入为主，无法倾听，小则无法解决问题，大则伤害亲子关系。#焦点解决短期治疗#