#坚持打卡100天会瘦多少斤#
46/100
✊早体重
122.4
♀️运动
吉尼斯瘦手臂x2
欧阳春晓肩颈x2
jo姐30min
饮食
早:一杯美式
中:酸汤肥牛魔芋面+不知道什么甜瓜
晚:煮鸡蛋+无糖酸奶拌羽衣甘蓝粉
加餐:
今日喝水:2500ml
今日碎碎念
【⚠️不节食不暴食,注重体型看淡体重】
46/100
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【⚠️不节食不暴食,注重体型看淡体重】
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✊早体重
123
♀️运动
吉尼斯瘦手臂x2
欧阳春晓肩颈x2
jo姐30min
饮食
早:一杯美式
中:红烧排骨+烙馍卷烤鸭
晚:羽衣甘蓝水
加餐:
今日喝水:2000ml
今日碎碎念
感觉好久没吃青菜了,九点忙完跑去超市买了各种青菜(其实临近关门也没啥了)
【⚠️不节食不暴食,注重体型看淡体重】
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早:一杯美式
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【视客全品tuan来啦!!!】
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10元无门槛99-20/199-45
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舒适度:
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美观性:
领秀丽-全系列都是自然的,可以素颜戴,岛屿浮光小混血,要化妆。
Chusme 蜜糖水果酒,自然款,可以素颜戴。
Flanmy奶油蜜豆卷,自然款,可以素颜戴。 https://t.cn/A6SNhSkE
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