[衰]我该怎么摆脱新生的分离悲伤和社交的焦虑状态,找到自己的方向,让自己安心?
云姐,你好,我是一名刚进大一的女大学生,
1⃣️现在对未知的生活各种焦虑,觉得自己能力真的很弱,今天上午和父母告别,道完别路上我绷不住流眼泪、
2⃣️舍友都有以前的朋友,感觉她们比我从容很多,预想以宿舍为单位大家一起了解校园,实际上舍友都不太积极,和以前的同学约,我找不到人一起,觉得很孤独,很害怕,昨天晚上我就在哭,跟以前的同学聊,她们也说了一些有用的事情,好了一些,但是我还是觉得很孤单、
3⃣️对环境的不熟悉,感觉没有父母在身边,说不上来的软弱,动不动就想流眼泪,不知道现在干什么,了解又怎么去了解,除了一些群聊公众号
4⃣️没有很多的信息来源,我很想过好我的大学生活,但实际上我发现自己如此害怕孤单,害怕没有说话的人,也不知道自己行动的方向,当空闲的时间当在我面前,我却因为不知道超市在哪里,东西放哪里,我该做什么而委屈哭。
5⃣️像一个巨婴,也缺少了对到未来的渴望,很迷茫,好像失去一切的意义,我看了一些文娱视频,只觉得焦躁,我的状态就是不知所措。
其实高一,我也因为在外地上学的孤独感,一周就转回了老家。我该怎么找到自己大学的方向,不要在社交方面这么焦虑着急,摆脱这种悲伤想哭的状态?报道两天,但是我很焦虑,也很迷茫。
——————
[熊貓]0.你有没有想过,为啥你的舍友都去找以前的同学了。
是因为正好高中时期最好的朋友也来了同一个学校吗?
不大可能吧。
他们找以前的同学,就是因为他们也跟你一样,内心焦虑又恐惧。这时候哪怕是找个老乡,也会觉得安心不少。
现在大家都处在“他怕你,你怕他”的状态里,再加上我感觉你们年轻人,真的80%都社恐,一开始上学的时候人人都一脸冷漠,真的好正常。
以前我上大学的时候,都还没有智能手机,大家在宿舍也不能干嘛,现在人人都智能手机,随时都可以捧着手机聊天缓解内心的恐惧和尴尬,自然场面就冷了。
所以你也别太紧张,现在会这样,那是正常的。
[熊貓]1.所以你要做的,就是观察一下身边的同学,不要盯着宿舍里的几个同学,看看同班,甚至是同专业的,肯定会有跟你一样,又紧张,又焦虑,然后也没有老同学可以约的人。
锁定目标之后,赶紧抓个机会去跟人家一起吃个饭。
比如你可以先观察好,她经常一个人吃饭,然后某天跟她一起进食堂,她排队的时候你赶快也走过去。然后就自然搭讪,你也来食堂啊。然后就可以一起吃饭了。
准备好的你的台词:
“你打的什么菜?好吃吗?”
“我的菜我还没动过,你要不要尝一尝?”
“你是哪里人啊?你们那边有什么好吃的啊?”
[熊貓]2.不要太多心理负担,找同学搭讪而已。不是要跟她结婚。
先聊着,聊得好就下次一起吃饭;聊的不好,就换一个人。
[熊貓]3.其实你面临的状况,真的没有你想象中那么难,只是因为你之前高中有一次融入新环境失败的经历。所以在你心里觉得自己不行。
其实你转学回到本地上高中后,也没有说完全适应不了新环境,然后退学回家呆着啊。
你是可以融入新环境的,只是你总自己跟自己说自己不行。
你自己都觉得不行,那是不可能行的。
你再仔细想想,你真的是完全不能融入新环境吗?
你自己一次成功融入的经验都没有吗?
你怎么上的小学,怎么上的初中,怎么上的高中呢?
[熊貓]4.另外一点忠告:
想哭先忍着,或者自己偷偷哭,不要总是为了一些找不到超市之类的问题哭还让同学看见。这非常败坏你的口碑。大家刚来学校都挺是挺敏感的状态,没有那么多爱心和理解奉献给别人。一动不动就哭,只会让别人觉得你又矫情又脆弱,想离你远一点,免得把你惹哭了麻烦。
虽然你只是触景伤情,从找不到超市一路想到自己多可怜,多惨,多委屈。
你这些想法都是错的,具体看我的视频《三步改变性格》
[熊貓]5.你确实像个巨婴。
但是你现在已经知道自己不能一辈子受父母保护,必须自己独立生活,那就改啊。
如果暂时不能摆脱父母才能给你意义感,那就多跟父母打电话,主动说自己想要考什么证书,准备四六级啥的。你父母肯定会顺着你的话说的。然后你就找到了新的通过讨好父母得到的意义感。
这办法虽然就像吸毒,但是暂时能止住你的毒瘾发作。
#新知博主##云姐请回答##超能新星汇##姐姐怎么办##新生##大学##成长#
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1⃣️现在对未知的生活各种焦虑,觉得自己能力真的很弱,今天上午和父母告别,道完别路上我绷不住流眼泪、
2⃣️舍友都有以前的朋友,感觉她们比我从容很多,预想以宿舍为单位大家一起了解校园,实际上舍友都不太积极,和以前的同学约,我找不到人一起,觉得很孤独,很害怕,昨天晚上我就在哭,跟以前的同学聊,她们也说了一些有用的事情,好了一些,但是我还是觉得很孤单、
3⃣️对环境的不熟悉,感觉没有父母在身边,说不上来的软弱,动不动就想流眼泪,不知道现在干什么,了解又怎么去了解,除了一些群聊公众号
4⃣️没有很多的信息来源,我很想过好我的大学生活,但实际上我发现自己如此害怕孤单,害怕没有说话的人,也不知道自己行动的方向,当空闲的时间当在我面前,我却因为不知道超市在哪里,东西放哪里,我该做什么而委屈哭。
5⃣️像一个巨婴,也缺少了对到未来的渴望,很迷茫,好像失去一切的意义,我看了一些文娱视频,只觉得焦躁,我的状态就是不知所措。
其实高一,我也因为在外地上学的孤独感,一周就转回了老家。我该怎么找到自己大学的方向,不要在社交方面这么焦虑着急,摆脱这种悲伤想哭的状态?报道两天,但是我很焦虑,也很迷茫。
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是因为正好高中时期最好的朋友也来了同一个学校吗?
不大可能吧。
他们找以前的同学,就是因为他们也跟你一样,内心焦虑又恐惧。这时候哪怕是找个老乡,也会觉得安心不少。
现在大家都处在“他怕你,你怕他”的状态里,再加上我感觉你们年轻人,真的80%都社恐,一开始上学的时候人人都一脸冷漠,真的好正常。
以前我上大学的时候,都还没有智能手机,大家在宿舍也不能干嘛,现在人人都智能手机,随时都可以捧着手机聊天缓解内心的恐惧和尴尬,自然场面就冷了。
所以你也别太紧张,现在会这样,那是正常的。
[熊貓]1.所以你要做的,就是观察一下身边的同学,不要盯着宿舍里的几个同学,看看同班,甚至是同专业的,肯定会有跟你一样,又紧张,又焦虑,然后也没有老同学可以约的人。
锁定目标之后,赶紧抓个机会去跟人家一起吃个饭。
比如你可以先观察好,她经常一个人吃饭,然后某天跟她一起进食堂,她排队的时候你赶快也走过去。然后就自然搭讪,你也来食堂啊。然后就可以一起吃饭了。
准备好的你的台词:
“你打的什么菜?好吃吗?”
“我的菜我还没动过,你要不要尝一尝?”
“你是哪里人啊?你们那边有什么好吃的啊?”
[熊貓]2.不要太多心理负担,找同学搭讪而已。不是要跟她结婚。
先聊着,聊得好就下次一起吃饭;聊的不好,就换一个人。
[熊貓]3.其实你面临的状况,真的没有你想象中那么难,只是因为你之前高中有一次融入新环境失败的经历。所以在你心里觉得自己不行。
其实你转学回到本地上高中后,也没有说完全适应不了新环境,然后退学回家呆着啊。
你是可以融入新环境的,只是你总自己跟自己说自己不行。
你自己都觉得不行,那是不可能行的。
你再仔细想想,你真的是完全不能融入新环境吗?
你自己一次成功融入的经验都没有吗?
你怎么上的小学,怎么上的初中,怎么上的高中呢?
[熊貓]4.另外一点忠告:
想哭先忍着,或者自己偷偷哭,不要总是为了一些找不到超市之类的问题哭还让同学看见。这非常败坏你的口碑。大家刚来学校都挺是挺敏感的状态,没有那么多爱心和理解奉献给别人。一动不动就哭,只会让别人觉得你又矫情又脆弱,想离你远一点,免得把你惹哭了麻烦。
虽然你只是触景伤情,从找不到超市一路想到自己多可怜,多惨,多委屈。
你这些想法都是错的,具体看我的视频《三步改变性格》
[熊貓]5.你确实像个巨婴。
但是你现在已经知道自己不能一辈子受父母保护,必须自己独立生活,那就改啊。
如果暂时不能摆脱父母才能给你意义感,那就多跟父母打电话,主动说自己想要考什么证书,准备四六级啥的。你父母肯定会顺着你的话说的。然后你就找到了新的通过讨好父母得到的意义感。
这办法虽然就像吸毒,但是暂时能止住你的毒瘾发作。
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亲爱的小灯泡,你好!众多珠海里选到你,期待你快一点漂洋过海来到我身边。自打知道了什么是首饰,就开始喜欢珍珠,少说也几十年了吧(老气横秋)[偷笑],也收获了各种珍珠,以后还会在这条路上不断前行。有句关于珍珠的广告语我很喜欢,说珍珠老气的,那是因为她没有珍珠。是不是很精辟?符合我的气质![哈哈]
我侄子上大学时,我给他花了5080买的笔记本电脑,从小买吃的穿的玩等等,都不是小数,但他还不知足,嫌我给他少了,因此念完大学后直今几十年从不和我联系。不是说要求回报,连起码的道理都不懂,更不知感恩。
我发现侄子,侄女再好都没用,小时候,吃你的,穿你的,用你的,买再多衣服,发再多红包,你付出再多,等到他们长大了,对你还是很冷漠的,你一点都指望不少他们。
你的付出对于他们来说屁也不是,忘记那些不齿的烂事,活好自己才是最重要。
————情感故事————
情感寄语:永远记住 父母的教育和平时的做事与思维是对孩子最大的影响。这说明父母有问题。对待孩子教育不知感恩方面没教好。我认为与她们的父母有关,父母懂感恩了就会教育孩子对你好。#情感# #情感故事#
我发现侄子,侄女再好都没用,小时候,吃你的,穿你的,用你的,买再多衣服,发再多红包,你付出再多,等到他们长大了,对你还是很冷漠的,你一点都指望不少他们。
你的付出对于他们来说屁也不是,忘记那些不齿的烂事,活好自己才是最重要。
————情感故事————
情感寄语:永远记住 父母的教育和平时的做事与思维是对孩子最大的影响。这说明父母有问题。对待孩子教育不知感恩方面没教好。我认为与她们的父母有关,父母懂感恩了就会教育孩子对你好。#情感# #情感故事#
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