我发现虽然我平时懒懒散散，不求上进，但是该做事的时候认真，至少觉得自己做的事会认真面对认真做好，没事时自己给自己立些小目标，然后一步一步向目标靠近，然后每件事都努力做到自己能做到的最好，我哥说大概是因为以前练田径有追求目标的精神。也是，那时我总喜欢说自己不行，然后每次都拿了第一。但是自从参加过一次省大学运动会，我这种连国家二级运动员还差两秒的人，跟国家健将级比就是被人甩几条街，才发现人外有人 天外有天。好了，最近我又有这种状态了，发现自己不行了，每个小目标都觉得艰难了很多，但是有时候还是会努力去克服克服。
好吧，没事要给自己打气，喊喊口号：努力，努力，努力努力！

铁三知名运动员仲梦颖，9岁开始训练游泳，游泳也是国家健将级运动员，曾获400米混合泳全国第七名。
带着自己的游泳超强实力，2010年开始从事铁人三项训练，迅速成长并取得全国好名次，入选国家队。
游泳是她的优势项目，经过训练自行车水平在国内女子运动员中也属于非常强的，可能只有跑步稍弱了一些。

#韩寒18分钟跑5公里#@韩寒 晒了自己跑步的照片，18分36秒跑了5公里，平均配速3分43， 这是个啥水平？

1、世界纪录（男子，贝克勒：12分37秒35；女子，迪巴巴：14分11秒15）

2、国际运动健将级（男子：13分31秒4；女子：15分54秒7）

3、运动健将级（男子：14分15秒；女子：16分30秒）

4、国家一级（男子：14分40秒；女子：17分29秒）

5、业余大神级（跑进20分钟）

6、业余精英级（20-25分钟）

你没看错，韩寒是业余大神级水准[good][good]你，是什么水平呢？#全球通云跑# #追着樱花跑#