今天又看了一部电影
不由感慨人的记忆力都是有限的，没法做到过目不忘，那就要把它记录下来，无论文字，照片，各种美好的瞬间，都是生活中的美好，能想到偶尔不知缘由的傻笑都是发自内心的快乐，快乐很简单，去体会，去享受。
在《刺猬的优雅》中，能够拯救人们自己的是人们的心灵，人们对美好的渴求，而这也正是刺猬能够保持优雅的关键。
附上校园美丽的瞬间
以及路上的落日

今天讲的内容，只要你跟着做，皮肤一定会变好，教你抓对重点。护肤可以很简单，而且成本非常低。这期的话先讲油皮，但是干皮也可以看，因为两种肤质的护理方式基本是对立的，你干皮看的过程中会发现很有可能就是一直以来你做错了，才导致你皮肤不好。

第一个重点可能就会刷新很多人的认知，油皮要把散粉当做护肤品来用，什么意思？很多人有个误区，觉得什么呢？散粉会堵毛孔，是不是堵住你毛孔的是你皮肤里面分泌出来的那乌泱泱的油脂，散粉的物理特性是吸油的，反而避免了这个问题，用完散粉不仅脸上保持干爽，整个人状态也好一点，而且它还可以预防因为油脂氧化导致了一系列的皮肤的问题，何乐而不为呢？

​有时候真的是因为没搞明白，吃了好多亏，所以如果你爱出油，无论你化不化妆，白天散粉每三到四个小时补一补，拍一拍，对你皮肤一定是会有好处的。同理，为什么会有晚安粉这种东西？当然很多人吐槽他们是智商税，浪费钱，其实晚安粉就是加了一点点美白成分的粉，它是设计给油皮的，你干皮买当然是智商税了。所以对干皮来说，相对的你们本身皮肤出油量就少，就应该少使用粉质类的产品，而要多使用油，我下期再讲。

这期先说油皮的第二个护肤的重点，要坚持使用含S的护肤品，如果说，散粉是帮你救急的好闺蜜，那S就是可以照顾到你皮肤方方面面的妈，相较于散粉可能的控油效果，即时效果没那么明显，但是润物细无声啊，你只要坚持用的话，皮肤就是不一样，散粉治标，S类治本，两者搭配下一句是什么？“护肤不累”。

第三点就是在一些生活方式上。大家首先要明白一点，皮肤是人体最大的一个器官，你吃的东西，一切的行为都会影响这个器官，都会体现在你的皮肤上，所以第一点在饮食方面少喝牛奶，尤其是爱长痘的，牛奶真的会长痘。第二个少吃油量大高热量的，比如说火锅，川菜，虽然小编非常爱吃川菜火锅之类的，但我跟你们讲这些东西它就是会影响你的皮肤，尤其是油皮。那怎么办呢？咱也不需要苛刻到每一天跟那些信女似的吃素，或者说完全不吃油，水煮菜，不必要。把你对饮食的调整放到一周来看，我这一周里面有两天我放肆的吃，其他的几天我根据自己的肤质，我稍微注意一下饮食，这是一个比较合理的方案，大家对自己不要太苛刻，因为如果你连续苛刻三天，你会发现三天后会反弹，整个人会陷入一个暴饮暴食的状态，那就更不好。

第二个环境的湿度对皮肤的一个影响，你会发现油性肌肤在南方湿度高的地方反而更容易出油，在北方比较干燥的地方反而出油变少，所以油皮出油根本就不是因为缺水，这就是个谣言，我也不知道是谁的谣言，你的皮肤出油跟缺不缺水没有直接关系，真的，但是咱们知道了这点之后，对于环境的湿度可以通过几个方法来调整，比如说油性肌肤，如果在南方的话，有条件可以用抽湿机，或者说买那种抽湿袋啊，网上有的那种抽湿袋很便宜，你的湿度最好是控制在60%左右，这个对于干油皮来说都是比较合理的一个范畴，那对油皮可以相对的再低一点点，那同理，如果你是皮肤觉得干的话，又在北方，你可以用加湿器，或者是在环境里面养一些绿植，或者放一些这个水性的东西，跟水相关的东西，对你皮肤都是有好处的。

这就是我刚刚讲的两种肤质的护理方式是相对的，这期如果你已经看到了现在，说明你是真的想要好好护肤的，我希望你可以通过这期知道护肤的底层逻辑，其实是一个和你皮肤对话的过程，了解你是什么皮肤，它需要什么？找到一个最合适的相处方式，那你的皮肤自然就会好。好的皮肤也会给你整个人整体带来一个更好的状态，咱们下期讲干皮。

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：「朋友圈文案 | 日常分享」

别的女孩都是：性格好，长相好，脾气好;
而我只是：胃口好๑´0`๑
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▪️今日搞笑文案：
“晚上好，不好也行，随便你”
“比起日出，我更喜欢日落，因为早上起不来”
“为什么我出生在南方，却每天都要喝西北风”
“只有一番努力过后，你才能尝到放弃的快乐”
“年年岁岁不挂科 朝朝暮暮有帅哥”
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“开心点朋友们 虽然你是个废物 但至少你是在做自己”