杨绛：

无论人生上到哪一个台阶，
阶下有人仰望你，
阶上也有人俯视你，
你抬头自卑，低头自得。

生活的累，
一半源于生存，一半来自攀比，
对比多了，欲壑就会扩张；
攀比多了，心态就会失衡。

在这忙忙碌碌的人生旅途上，
光阴的故事，有欢喜，有惆怅，
有失意，也有念念不忘。

时间好像一把尺子，
它能衡量我们奋斗的进程，
引导我们学会珍惜生命。

只有做自己，才能找到生命的原点，
顺着自己选择的路径，
无怨无悔地走下去。

让我们且行且珍惜，做自己的光，
不需要太亮，只要一家人健康平安，
就是最好的心安。

想了好久，还是决定记录下来。
昨晚做噩梦了。
梦到我死了，很真实的死亡，心脏病。梦里很多亲人朋友给我送别，我躺在一个小船里，他们把小船推到水里，漂向远方。后来，我复活了，我跟人说话，他们都看不到我，听不到我，我说我心脏没事了，不信可以去医院检查一下，但没有一个人回应我。
梦里我很害怕，没有一个人帮我，突然就惊醒了，看了看手机，凌晨四点多。
我早上跟朋友讲了这个梦，他说梦都是反的。我觉得这个梦在提醒我一个事情，就是活在当下，突然间释怀了，我到底在纠结人生的什么，凭什么我就得活得有意义！谁不是赤裸裸来，谁又能无牵无挂走得无怨无悔？

力量

1.要改变人际关系、金钱、健康、快乐、职业以及整个人生，其实只需要一样东西那就是相信相信我能够获得健康美满幸福的人生，然后去执行。这就是吸引力法则和力量[威武]。

2.爱的力量，对我而言就是我不再求证明什么我也能够坦然自若的存在，一个真实的自己，而不是应该的自己。

3.爱的力量。爱驱动我无怨无悔的付出因为爱相信自己付出是因为爱，也相信自己是被爱[心]
生命中所有的一切都和自己的感受有关系所以通过付出来感受爱相信一切都是美好的循环。

4.改变感受就能改变命运[威武]所以我需要改变自己的感受，通过力量去做正面表达。吸引力法则也只相信接收我给出去的美好所以当美好一直持续正能量时，爱的力量就会快速改变我的人生，快到我难以置信。

宇宙中每样事物都有吸引力所以当我使用好的感觉和频率时我相信自己会越来越好越来越勇敢和温柔善良智慧的，然后也会吸引来同样频率美好的人事物任何时候我都要相信和告诉自己只有借由改变自己的感受，才能够改善改变我的命运频率和我周遭的一切也会因为我进入新的美好频率而产生更多的美好能量如果你的人生中发生了某件负面的事，你可以改变它，永远不嫌晚，因为随时都可以改变自己的感受所以每一天都是通往全新人生的开始，因为每一天都在积累积蓄自己的美好能量能力魅力。
>感受

5.力量与创造。

我生命中的每一刻都有着无限的创造力，而且宇宙是无尽的丰足。只要我提出一个够清楚的请求，我内心的渴望必定会来到我面前。我会用驾驭爱的力量，来改善改变我的金钱健康工作事业和人际关系想象它已经来到我身边或者说我已经拥有，然后去感受这份拥有的幸福感然后去接收它。这叫幻想吗
>创造力

>创造过程

◆ 你所能想象的一切都已经存在

想象一下我想要的生活方式舒舒服服舒适舒坦自在，想象一下我想要的每一样事物都是在填充我生命中的空白让我的人生变得越来越富裕

想象一下如果我的人际关系非常的融洽，那我就会尊重每一个人的存在，我也会更加的关爱关照尊重自己的心情感受，也会很自然的沟通表达交流自己的情绪感受，而不会设置很多的条条框框。

想象一下如果我的工作成效突飞猛进，我会更加的自信坚定沟通表达交流坚持自己的想法，而不是硬邦邦的隔离隔阂指责怪罪攻击别人；

想象一下如果我能够拥有很多金钱我就会去买房子让自己的身心灵得到安全感归属感而且我也可以做自己喜欢做的事情比如施舍别人，我想我的人生会变得更加的健康自在稳定稳固。想象如果我非常的健康我会更加的尊重每一个人的存在而不是像现在一样的指责怪罪攻击别人和树立很多的条条框框防御防备自己的歇斯底里[笑哈哈]。

想象一下如果这一切我都拥有了，我的人生会怎么样。感觉自己的人生圆满了，自己的人生性格生活也变得圆滑圆润饱满了[礼物]我就可以去做我想做的事情肆意妄为的放飞自我的情绪感受真实真切的活着，而不是卑微的恐惧。所以运用我所有的感官去想象和拥有我想要的一切
>创造

◆ 力量摘要

·当你想象自己渴望且热爱的任何正面事物时就是在驾驭爱的力量。要把你的想象力推到极致，无论你要的是什么，都尽可能去想象我所能想到最棒最美好的状态。无论我所能想象的愿望是什么，它早已存在！所以我只要想得到它就已经存在于创造之中。当我完成了自己在创造过程中所负责的部分时，我就已经进入一个新世界，一个世界包含我想要的所有事物我会得到我想要的！
>创造

◆ 感觉就是创造

我的感受创造了磁场，所以我的思考感受爱的能力就是我的磁场，我付出爱，这是我的磁场我懂得了选择权，这也是我的磁场[威武]我的爱那么多，所以无论我要什么都是被自己允许的。
>爱的力量

◆ 力量摘要

只要我改变，给出去的感受，就能够改变我接收到的感受，这就是吸引力法则，爱的法则，付出的能量决定它反弹回来的能量。吸引力法则回应的永远都是自己给出去的感受感觉模式回应的也都是自己给出去的感受感觉↗生命中所有的的一切都呈现在我眼前所以请选择让我感受到美好的事物！
>给出去的选择权

◆ 如何玩内在游戏

无论你要什么，都请你善用想象力创造内心丰富丰盛富裕充裕的内在游戏。而不是恐慌恐惧焦虑胆怯懦。只看见爱、只听到爱、只说爱，而且全心全意去感受爱。让自己的内心因为爱而充满力量能量。想改变自己的感受，就要让美好的感觉再好一点堆积在自己的内心，爱的力量可以突破每个障碍或状况告诉自己是可以付出爱的
>爱的力量

◆金钱不是根据我的工作或时间来获得酬赏，而是依据我爱的程度付出的程度来决定收获的

如果我能够做到付出并且让自己的付出感受到爱和愉悦感，我就成功了。这也是让我感觉变好最快的方式，也是我控制自己力量最好的标准！ 付出回应感受。只要改变感受，外在环境也会跟着改变！这股力量来自我的内在。面对我所接触的每一个人，我都要付出爱，通过仁慈鼓舞鼓励支持感恩或任何美好的感觉来付出爱，最终这份爱会回到我身上在我生命中无限循环倍增。我越是付出爱我的磁场吸引力就会越强就会把我喜爱的所有人事物都吸引到身边
>选择

◆

如何使用爱的力量获得全然的健康那就是纯粹的付出。而不是索取因此我要通过付出爱感受爱来体验自己的身体感受，让自己的身体体验感受到自己的温柔温暖被祝福的感受感觉。

通过爱与感恩的感觉，我的身体最终会转变成我想要的舒服舒展舒坦自在自如的状态。宇宙不断的给我讯息和回馈叫我要付出爱感受爱，所以我要赋予自己力量去感受爱付出爱。做每一件事情都让爱来引导我，通过爱的力量，来帮助我完成我人生中的使命帮助我成为我自我的个人助理、财富管理经理、个人健康教练和人际关系咨询师→那就是我竭尽全力付出爱的回馈爱的力量爱的力量充满了一切，生命中充满了爱除了爱没有其他力量。生命不在于你到底要不要坚持下去，而是我打算如何享受它。
>生命

◆ 人生目标

献上最好的自己，付出爱，因为它是吸引人生所有财富的磁铁，而我的人生也将变得比我想象的还要富足，因为当我付出爱就是在实现人生目标，付出爱就会收到许多爱与喜悦，多到让我超过我所能收下的但是我依然可以收下无限的爱与喜悦因为这就是我付出爱的良性循环
>爱

我带着爱来到这个世界，当我活在这世上，当我选择正面事物、选择感觉美好的时候都是我在付出爱的时候用我的爱点亮自己内心世界的时候所以无论我走到哪里，我许的每个愿望、梦想的每件事、喜爱的每样东西，都是跟随着爱跟谁着我的。所以我们的内在都有一股宇宙中最强大的力量=爱和信任，有了爱和信任，我的人生充满了力量和智慧以及温暖温柔[心]我也将会拥有精彩的人生！这股力量就在我内心[心]
>爱