#正能量# ❤️#每日一善#
任何没有走心的努力，都只是在表演。真正的努力不是做给别人看，而是用专注和热情持续浇灌。知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，应该说知识就是幸福，因为有了知识，就是摸到了有史以来人类活动的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐! 努力求取知识的目的在于为社会人类贡献一点力量。其实，有些人不是变了，而是他开始信任你，愿意将他不好的另一面给你看了而已其实，有些人不是变了，而是他开始信任你，愿意将他不好的另一面给你看了而已爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。 无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。

#ApoNattawin[超话]##apo#❤️#APO开微博#
昨天晚上Apo开微博了，大家都很开心[可爱]，个超关注同事也增加不少，说明来的都是爱❤️apo的，那么请来的新的同事尊重个超规则！
Apo个超一直以来都是秉持peace and love，
但不管你是什么属性的粉丝，这里是Apo的个人超话，这里只专注爱❤️apo，任何cp向的名称、图文等内容，请不要发在个超里，剧播相关和物料搬运时请不要夹带私货，谢谢理解！
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新来的同事看这里，个超规则 https://t.cn/A6X1l9c0

5月的互动榜来啦，依然感谢在这个月积极和我对话的前5位家人，每人都会送出本月我的阅读营养《大脑饲养员》（为什么推荐写在后面），另外前3还会叠加送出一些我近期自用被惊艳，于是也入来送你们的小玩意，继续感恩大家给了我能送一份❤️给你们的机会。

《如何成为优秀的大脑饲养员》这本书入了几个月了，排在后面读是因为字数真的太多了
但读完之后发现它虽然不是我既往推荐的图书那么趣味化，但确非常科学和前沿。
作者Lisa Mosconi是纽约大学营养与脑部健康实验室创始人及负责人，威尔康奈尔医学院阿尔茨海默病预防中心副主任，专注神经科学/脑科学研究15年，被誉为“神经科学界的蒙娜丽莎”“在世蕞具影响力的17位女科学家之一”。
从书的目录就可以看出它的确完整而精密，里面也包括大量能够立刻上手的测试和菜谱，包括全面的测试、富含各项营养的食物榜单，可以说干货满满。

基本看完这本书，你就能够明白如何健康的喂养大脑，褪去一些流行却无效的认知，甚至能掌握到照顾好全家不同年龄层的家人大脑需求的方法。

下个月还是会准备一本好书和一些有趣的小玩意给愿意和我唠嗑的家人们，
简单说，让我们彼此输出，共同成（lao）长（qu）#就这一刻##好书推荐#