写论文每天久坐狂吃，明显感觉腰上的肉开始松了，再写不完也要来锻炼一下。最近不爱做有氧了，今天发现了一套Caroline Girvan 的力量训练，跟着第一天练了腿，强度刚刚好，准备就开始跟着她练了。整套是六周的负重哑铃训练，希望能跟下来，真的很期待效果。（话说我发现练臀腿，做深蹲对腹部力量的训练比卷腹啥的好像好很多！
今天7点40起，跟着泽子去蹭了啵免费的鱼汤肉丝面，然后回家后看文献写论文，11点吃午饭，吃完午休到2点，和同学聊了会儿天，然后开始看电影，刷了两部春娇与志明，我去，这都是什么三观？
外面雨好大，洗澡洗衣服，晚上继续吃零食看电影，选了怦然心动，和国外的那部确实有差距，但是闲暇看看还是可以的，热巴那个时候好月半
待会儿刷牙洗脸睡觉
今天是平淡无奇的一天
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希望大家一战成硕.
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