【转载】曾看到这样一句话:“真正的孤独不是一个人寂寞,而是在无尽的喧哗中丧失了自我。”

汪曾祺在《淡是最浓的人生滋味》写到:“人生最大的痛苦就是心灵没有归属,不管你知不知觉,承不承认。”

人生短短数十载,无论你取得了怎样的辉煌,或是过得如何的不如意,而最要紧的就是,懂得自己需要什么,能承受什么,不是去讨好谁,而是安顿好自己的灵魂。

那么,不追逐人群,学会独处的意义是什么?我想应该是是陶渊明“问君何能尔?心远地自偏”的淡然;是苏东坡“人生到处知何似,应是飞鸿踏雪泥”的通透;是王维“行到水穷处icon,坐看云起时”的豁达!成长本来就是一场孤独的冒险,没必要非在人群中获得归属感和认同感。

毕淑敏说:你必得一个人和日月星辰对话,和江河湖海晤谈,和每一棵树握手,和每一株草耳鬓厮磨,你才会顿悟宇宙之大、生命之微、时间之贵、死亡之近。

懂得与自己相处,做一个有灵魂的人,不浑浑噩噩过日子,摄取生活中的美滋养自己的灵魂,往事不记,后事不提,卓然淡泊,摆渡人生,给灵魂一个归宿。

人生的本质,就是一个人活着,不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人,可大多数时候,我们那些惊天动地的伤痛,在别人眼里,不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独,就是悲喜自渡。

冯骥才说过:“平庸的人用热闹填补空虚,优秀的人以独处成就自己。” https://t.cn/A6itu3E9

五人·顺意·欣喜·生日·远方的祝福
以文字的形式在这里记录生日杂记 //

| 2022这半年以来一直有比较深的感触与感悟。给自己设定的课题是:你在追求的东西,你为什么要追求它。每执行一次决定就要问自己一次,想通之后不再质疑自己。

| 有人和我说:祝你生日快乐 这半年 很辛苦 但总有收获 有喜有悲 也算慢慢步入正轨 越来越有魅力 能力也越来越强 看得出来 同事们也很喜欢你 越来越有自信 皮肤越来越好 越来越精致 也越来越美 最近我也很忙 你也很忙 没有很多时间聊天 但也保持联系 只希望你烦恼越来越少 心情越来越好 工作越来越靠近自己的预期 努力往上冲 在努力的同时也要好好吃饭 多喝喝水 多吃水果补充维生素 少喝奶茶噢 一定少熬夜 可以开始抗初老啦 生日虽然你在杭州 我在椒江 但一直记得你的生日
| 看到的时候热泪盈眶 感人所感 "梦想是把钝刀 嗤嗤 嘶嘶 嗤嗤"

| 另一大感触是 关于交友 接触的人多了 惊喜的发现和部分人的超级合拍 大多都是分享型人格 而和另一部分人终究成为不了好朋友 因为观念不同 价值观不同 限于表面之交 要学会试着淘汰部分人际关系 好好经营好的友谊

| 另外 试着安静下来 去做自己该做的事 whatever is worth doing at all is worth doing well

一生最正确的生活方式,请为自己收藏

一生很短,短得来不及拥抱清晨,就已经手握黄昏。

每个人务必对身体好一点,健康一点,快乐一点。

一起来看看人生最正确的生活方式,收藏起来照着做吧!

01
睡得早一点

晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会给你的身体带来一定的健康风险。

所以一定要早睡,建议23点前上床休息。

02
喝水勤一点

等到口渴了才想起喝水,这时身体已经处于缺水状态了。朋友们要学会未渴先饮,每天按时主动饮水。

尤其是晨起一杯温开水可润肠通便,睡前一杯温开水可降低血液粘稠度,减少心梗和脑卒的发生。

03
运动多一点

运动能给人以健康的身体和良好的心态,让身心都永远年轻。

久坐容易使肌肉衰退与萎缩,还会造成颈肩腰椎的过度劳累,因此,多走路、勤活动,才是健康之道。

04
适当懒一点

生活那么辛苦,想懒一点也可以嘛!更何况,懒还有许多的好处,有时候懒一点反而更健康、快乐!

懒一点的人不会想太多,伤脑伤神地计较一些小事很累,生活糊涂地过,反而落得一个淡然、清净、心宽。

05
旅游要一点

读万卷书不如行万里路,多出去走走,你会发现这个世界真的很美。美好的风景能让你忘却一切烦恼。

没有去过但又非常想去看看的地方,一定要趁早去,别犹豫。

等到晚年的时候体力就未必能跟得上你的心了。

07
果蔬多一点

多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处,每天都应吃不少于 300 克的蔬菜,以叶菜和深色蔬菜(如深绿色、红色、橘红色、紫色等)为主。

尽可能每天吃一至两种水果。

08
油盐少一点

盐吃太多了会加重肾脏的负担,可能降低口腔黏膜的屏障作用,增加感冒病毒在上呼吸道生存和扩散的几率,还可能导致高血压。

烹调油应选用品质好一些的,并经常更换品种。每人每天半两油即可。

09
吃得杂一点

要做到科学饮食,还要食物种类还要丰富一点,素均衡搭配,粗细粮也要吃一些,保证身体所需的各种营养充足,品种越杂越好。

10
食物热一点

多吃生冷食物会影响脾胃的消化吸收,甚至造成损伤。

因此,要尽量避免吃生冷食物,在严冬更要注意。

11
朋友多交点

老同学、老朋友的见面机会要把握,要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有闲喝喝茶,无事聊聊天。

也不要错过结交志趣相投的新朋友的机会,友情最可贵。

12
爱好广一点

拥有广泛的兴趣爱好,能够帮助你在平淡无奇的生活中找到乐趣。书画琴棋、游泳健身、太极拳、瑜伽、舞蹈……

你完全可以自得其乐,寻觅一块可以寄情快乐的园地,栽下属于自己的风景。

13
凡事看开点

生活中难免出现忧愁,只要你保持乐观的心态,拥有豁达的心境,凡事看开一点,忧愁即会“烟消云散”。

所以,遇到紧急之事,要淡定;遇到为难之事,要清醒;遇到气愤之事,要想得开放得下,不生气,不找气,不发火,不急躁。

14
每天多笑点

俗话说,笑一笑,十年少。笑容是最好保养品,是最便宜的冻龄秘方。

微笑也好,哈哈大笑也好。

精彩的人生总有精彩的理由,笑到最后的才会笑得最甜。

15
生活潇洒点

潇洒,是一种与世无争的大度,淡看过往,笑看今朝,静观花开花落,云卷云舒的惬意。

潇洒,是干自己喜欢的事,走自己喜欢的路,做自己喜欢做的人,放飞自己的心灵,让心底无拘无束、自由自在。

其实,幸福、健康和快乐,就是“一点”加“一点”。

记住这些,快乐多一点,健康多一点,寿命长一点!


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 吃货抢走11斤螃蟹 吃螃蟹的好处有哪些
  • 英女王丈夫被撞 开车的人竟是他 有没有人受伤
  • 无限极致女童心肌损害,60万补偿谈判到凌晨,母亲做了一个无法想象的决定!
  • 未婚女子收到离婚传票
  • 向佐郭碧婷牵手疑恋爱 工作人员:还未联系到艺人
  • 警方推出玫瑰金手铐 网友:请问有plus版吗?
  • 网友辱骂氢弹之父惹众怒,警方:已拘留
  • 啥是佩奇?让我来告诉你!
  • 2018年度蓝天拼图来了,你那边蓝天多了吗?
  • 英女王丈夫被撞,啥是佩奇刷屏朋友圈
  • 山西最新老赖名单公布!有人竟赖了1.01亿!
  • 南宁轿车连撞多车致5伤肇事司机逃逸后被抓获
  • 泰国天价赢球奖只为击败中国?公布数额后国足乐了
  • 前两次罚67亿欧元 欧盟或即将第三次处罚谷歌垄断
  • 【转发收藏】2019国考面试名单下载网址
  • 贵阳一中学发红包,这是土豪学校吗
  • 优酷关前台播放量,女主播愤怒指责:这不是逼人下海吗
  • 春运期间将严管严查“两客一危”等重点车辆
  • 壮观!黄河壶口瀑布下游出现冰凌封堵景观
  • 市场监管总局:特斯拉汽车(北京)有限公司召回部分进口Model S系列汽车。