导语：木砧板，竹砧板，塑料砧板，哪种更健康？糊涂选错当心“致病”作为职业厨师，我家厨房的设备可能比大多数人更齐全一些！尤其是做美食博主之后，家里厨房的用具就更齐全了，大到冰箱，炉灶，油烟机，小到锅碗瓢盆，筷子，砧板，保鲜膜，统统都更新了一遍！自从有了宝宝之后，我对她入嘴的食物就变得更加用心了！在我看来，厨房里的用具能消毒的一定要消毒，不能消毒的想办法消毒！不过，对于砧板实在是很让人头疼！我家的砧板有3块，其余两块还行，没事的时候用热水煮一下，可是那块比较大的，实在是没法消毒！每天用完只能反复清洗几遍，最后再用热水烫一下，才勉强放心！从厨这么多年还是有职业病的，尤其是看着自家厨房很脏的时候，感觉就浑身不自在！其实，厨房里那么多器具，唯有砧板是最脏的，说点不怎么负责任的话，真的比马桶还脏！据网络一组数据显示，切菜的砧板上的细菌比厕所还要高，是马桶盖上的200倍！大家想一下，这就是每天接触食物的器具，我们还吃得不亦乐乎。如果您早知道真相，还会这样不重视吗？先跟大家分享一下如何减少砧板上细菌的残留……1：最好是生熟分开，这样能避免食物的交叉污染。2：清洗干净，不管是切菜还是切肉，也不管是切熟食还是切水果，用完之后一定要反复清洗干净，之后将其悬挂起来，尽量不要有水渍的残留！3：大家不要以为，清洗干净之后的砧板悬挂起来就高枕无忧了，这样还是会有细菌残留的，最好是用之前再用清水清洗一会。4：为了家人的健康，尤其是家里有小宝宝的，一定要定期更换，还要根据使用说明，进行适当的保养，从而延长使用期限！那么，市面上那么多砧板，我们应该选择木砧板？还是竹砧板，或者是塑料砧板？哪一种更健康呢？今天咱们就聊一下砧板那些事儿，糊涂选错当心“致病”！先来说一下木砧板，质地比较轻，材质多属于天然，比较适合切蔬菜和水果！缺点是容易藏污纳垢，尤其是用它切肉，切蒜之后，如果不及时彻底洗净，时间一长会有一股很大的味道。挑选优质木质砧板的技巧，尽量避开拼接木，多数含有胶质甲醛之类的化学成分，要买那种整块的！再来说一下竹制砧板！多数的竹子砧板都是拼接而成的，使用久了极易变形，甚至出现裂纹！最重要一点，拼接的粘合剂有可能含有甲醛成分，所以竹制砧板也是不安全的！最后再说一下塑料砧板，其实相对来说塑料的砧板价格都比较便宜，是较适合做面食，不适合用于砍，剁之类的，因为掉落的塑料碎渣可能有损身体健康！这种砧板适合切水果，青菜。但也不建议大家经常食用。就三种砧板相比较而言，还是纯实木的木质案板更适合！用这种砧板一定要牢记生熟分开，用完及时清理，定期消毒！唯一的缺点是，这种砧板可能价格要稍微高一点，大家根据自己的实际情况选择即可！好了，今天的内容就到这儿，如对您有帮助，欢迎点赞，转发，关注，若您有不同意见，请在评论区留言，小简和您一起探讨，成长的路上感谢有您的陪伴，感恩阅读，感谢有您……

《海员，我们最专业☞》国际大型集装箱货轮现诚招
大锅饭厨师、电焊、无经验可安排培训的机工、水手
随着现代化航海技术的快速精进和全球经济的发展，货轮已成为最主要的⛴交通运输工具，世界贸易往来主要靠海上运输，海员️也随之成为不可缺少的职业，并出现了船员供不应求的局面，进而海员也成为一个收入高、福利好、工作稳定的高薪职业，经过培训合格考取证书后能够完全实现就业。
薪资体系
1、 工资随着船员资历增加，年薪约8-12万左右，可晋升，晋升后年薪可达到15-20万元左右。
2、 海员工资是由底薪+劳务费+靠港费+伙食退补综合计算，小费另算不计在内。工资按月结算。
3、 海员工作超容易积攒工资，船东包吃包住，免费发放生活用品⛑。
4、 货轮航线全球无限航区，国内或者国际集装箱船、散杂货船等商船工作，行驶3-15天左右靠港一次，货轮吨位大，安全系数高，等同生活在陆地上的感觉。
5、 学员任职要求：男性、年龄18-52周岁，身体健康。
6、 无任何技术者可参加培训机工、水手，由公司统一安排到国家海事局指定的专业海员培训院校培训船舶基本常识及技术培训，培训3个月左右的时间，大锅饭厨师、电焊培训一个月左右即可。
7、 公司承诺与保证：保证上岗工作，保证工资待遇，保证终身上船工作，保证安全可靠，保证大型船务单位。
#海员# #国际货轮# #出国打工#

#健康养生[超话]#1.职业类营养师：在企业、学校和幼儿园做专职营养师，或自行创立营养咨询中心；
2.医药类营养师：主要从事医生、护理以及营养保健工作；
3.保健类营养师：主要从事营养保健产品的生产、代理及销售工作；
4.饭店类营养师：主要从事餐饮酒店高级管理、职业点菜师、高级行政总厨以及厨师工作；
5.食品类营养师：主要从事食品快餐的生产销售以及营养配餐工作；
6.咨询类营养师：为美容院、健身房、社区、企业家、高级收入家庭等提供营养咨询服务等等。
#营养师# 营养师已考过给大家分享重点题库备考经验需要可给