孩子，妈妈爱你
——判官语重心长，教导天下所有母亲！
感恩佛力加倍！乘白莲花出发！
阿弥陀佛！阿玉向判官合十行礼！
判官说:“阿玉！你有一段时间没来了！”
“是的，判官！阿玉惭愧，最近俗事繁忙，要学判官日夜为众生服务，以后会多来的。”
阿玉今天想请问判官几个关于堕胎婴灵的问题。
“请问判官，阳间堕胎母亲念经及放生之功德，在枉死哭城的婴灵是否可收到？念什么经最好？要念多少才有效果？婴灵收到功德后会往哪里去？阳人是否需要为婴灵在自己家中或佛堂安放牌位、受香火、听经？这样做有用吗？婴灵在枉死哭城中会长大吗？他们是依靠什么维生？”
判官回答说:“是收到的，我们会根据阳间父母或亲眷，所做所有善事的指定回向，开分配给婴灵，例如:放生、念经、供佛、布施、修桥、铺路等等。若功德大的，分配到婴灵的相应也会多些；功德小的，分配到婴灵的也会少些。每件善事功德的大小，在于行善的出发点，即是行善者行善时为的是帮助众生离苦得乐，救苦救难，略无丝毫要对方回报之念，行善后而心无挂碍，功德不求自得，可得无量无边之浩瀚功德。若以此无量无边之浩瀚功德，回向给枉死哭城的婴灵，婴灵必可在被堕胎49日内超升善趣。说到功德的分配，若有7分功德的话，阳间行善者占6分，地府婴灵可得1分。”
“至于念经则念《地藏经》为超度亡灵最适合。地藏菩萨大慈大悲发愿:“地狱不空，誓不成佛。”地藏菩萨与地狱众生最有缘，最少也要念49部，这是我们地府的记录当中最快速得以超升的，就念49部《地藏经》再加以不断发发愿行善的一位阳间堕胎母亲，现在她的婴灵已经超升了，此阳间母亲，后来也成为一位真正利已利人的清净修行者。从堕胎第一天起计算，直到49日超升，可是阳间此类堕胎母亲甚少，可谓万中无一。目前来到地府婴灵，几乎全是无人认领，真正肯发心忏悔的阳间堕胎父母，实在太少了！很多人都以为看不见就没有任何事，其实是错误的。这些在地府枉死哭城的婴灵们，每天都在痛苦中度过。他们阳间父母，一直不发心去化解此怨此结，此怨恨之结只会随着时间流逝而增加。当阳间父母福报尽时，即是因缘会聚时，婴灵一定会找上门来抱怨的，而在地府阴律也一样法网难逃，到那时真是甘尽苦来。至于是如何受苦报，真是一言难尽，由头到脚种种病可能发生，甚至家破人亡等等。”
“每个婴灵所需要的功德数目都不同，因每个个案的恩怨不同，自然化解的时间会有区别。若是来报恩的会好些，但也会因被堕胎而产生出新的怨恨出来，所以说恩恩怨怨纠缠不清。我们随时都可能在制造一些新的恩恩怨怨出来，若是抱怨的就更是雪上加霜，苦不堪言。”
“当婴灵收到功德后，会随着自身业力，上升脱离地府枉死哭城。超升的情况大概分为三种:第一、福报具足的，可籍此功德超升西方净土，但此类超升净土婴灵很少跟少。第二、有些会超升天界做天人、第三、有些会超升人间。无论是超升西方净土、天界或人间，都回根据婴灵自身的福报，而产生除高低之分。西方净土有九品莲花之别，天界也有欲界天、色界天、无色界天只别，人间亦有富贵贫贱之别。婴灵收到功德后往哪里去，就要看阳间堕胎父母的功德有多少了，是否有足够的功德，来分配给婴灵超升。婴灵越早超升，阳间堕胎父母的灾难也就提早解决。愿所有阳间曾经堕或胎的准父母，尽快发出忏悔堕胎之地狱恶业，大量行善积德，超度枉死哭城中的可怜亲骨肉。”
“说到为婴灵安放牌位问题，阳间的准父母，不用在自己家中安放，这样坐只会拖慢婴灵的超升，甚至招惹其他灵入住牌位。至于在佛堂安立牌位、受香火、听经，这样做功效一定有；但此佛堂必须是清净如理如法，才能产生超升的功效。目前阳间有很多自称某某佛堂。有高度智慧灵异之法师坐镇，专门超度婴灵等等。观其所做的，其实都是一些骗钱的行经，委托人只会浪费金钱、浪费时间及精神精力，甚至招惹妖魔附身。因被堕胎之婴灵所怨恨的，都是阳间的准父母。解铃还须系铃人，与其给钱让他人帮自己去向婴灵忏悔，不如自己真心忏悔功效来得更快更好。”
“当婴灵被堕胎来到枉死哭城时，大部分都会现出约人间6个月婴孩的模样，之后一直都保持此模样，直至投胎或超升。婴灵在枉死哭城是靠触食的。若阳间的准父母拜祭婴灵的话，婴灵就可吸取食物之精华。可惜这些被遗弃的婴灵，根本无人拜祭，陪伴他们的只有痛苦，因此他们每天痛苦大哭。婴灵的怨恨心，会不断暗中消耗其父母之福德，等阳间父母寿终后，又再来一段痛苦恩怨纠缠。所以奉劝阳间所有众生，都不要堕胎。凡曾堕胎者，一定要行善积德，广做善功，将功赎罪。若将此阴律讯息辗转相告，使罪者真心悔悟，则冥府也可减轻流通者的罪过。”
阿玉合十感恩判官！乘白莲花回去！ https://t.cn/RJLxrTB
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“是的，判官！阿玉惭愧，最近俗事繁忙，要学判官日夜为众生服务，以后会多来的。”
阿玉今天想请问判官几个关于堕胎婴灵的问题。
“请问判官，阳间堕胎母亲念经及放生之功德，在枉死哭城的婴灵是否可收到？念什么经最好？要念多少才有效果？婴灵收到功德后会往哪里去？阳人是否需要为婴灵在自己家中或佛堂安放牌位、受香火、听经？这样做有用吗？婴灵在枉死哭城中会长大吗？他们是依靠什么维生？”
判官回答说:“是收到的，我们会根据阳间父母或亲眷，所做所有善事的指定回向，开分配给婴灵，例如:放生、念经、供佛、布施、修桥、铺路等等。若功德大的，分配到婴灵的相应也会多些；功德小的，分配到婴灵的也会少些。每件善事功德的大小，在于行善的出发点，即是行善者行善时为的是帮助众生离苦得乐，救苦救难，略无丝毫要对方回报之念，行善后而心无挂碍，功德不求自得，可得无量无边之浩瀚功德。若以此无量无边之浩瀚功德，回向给枉死哭城的婴灵，婴灵必可在被堕胎49日内超升善趣。说到功德的分配，若有7分功德的话，阳间行善者占6分，地府婴灵可得1分。”
“至于念经则念《地藏经》为超度亡灵最适合。地藏菩萨大慈大悲发愿:“地狱不空，誓不成佛。”地藏菩萨与地狱众生最有缘，最少也要念49部，这是我们地府的记录当中最快速得以超升的，就念49部《地藏经》再加以不断发发愿行善的一位阳间堕胎母亲，现在她的婴灵已经超升了，此阳间母亲，后来也成为一位真正利已利人的清净修行者。从堕胎第一天起计算，直到49日超升，可是阳间此类堕胎母亲甚少，可谓万中无一。目前来到地府婴灵，几乎全是无人认领，真正肯发心忏悔的阳间堕胎父母，实在太少了！很多人都以为看不见就没有任何事，其实是错误的。这些在地府枉死哭城的婴灵们，每天都在痛苦中度过。他们阳间父母，一直不发心去化解此怨此结，此怨恨之结只会随着时间流逝而增加。当阳间父母福报尽时，即是因缘会聚时，婴灵一定会找上门来抱怨的，而在地府阴律也一样法网难逃，到那时真是甘尽苦来。至于是如何受苦报，真是一言难尽，由头到脚种种病可能发生，甚至家破人亡等等。”
“每个婴灵所需要的功德数目都不同，因每个个案的恩怨不同，自然化解的时间会有区别。若是来报恩的会好些，但也会因被堕胎而产生出新的怨恨出来，所以说恩恩怨怨纠缠不清。我们随时都可能在制造一些新的恩恩怨怨出来，若是抱怨的就更是雪上加霜，苦不堪言。”
“当婴灵收到功德后，会随着自身业力，上升脱离地府枉死哭城。超升的情况大概分为三种:第一、福报具足的，可籍此功德超升西方净土，但此类超升净土婴灵很少跟少。第二、有些会超升天界做天人、第三、有些会超升人间。无论是超升西方净土、天界或人间，都回根据婴灵自身的福报，而产生除高低之分。西方净土有九品莲花之别，天界也有欲界天、色界天、无色界天只别，人间亦有富贵贫贱之别。婴灵收到功德后往哪里去，就要看阳间堕胎父母的功德有多少了，是否有足够的功德，来分配给婴灵超升。婴灵越早超升，阳间堕胎父母的灾难也就提早解决。愿所有阳间曾经堕或胎的准父母，尽快发出忏悔堕胎之地狱恶业，大量行善积德，超度枉死哭城中的可怜亲骨肉。”
“说到为婴灵安放牌位问题，阳间的准父母，不用在自己家中安放，这样坐只会拖慢婴灵的超升，甚至招惹其他灵入住牌位。至于在佛堂安立牌位、受香火、听经，这样做功效一定有；但此佛堂必须是清净如理如法，才能产生超升的功效。目前阳间有很多自称某某佛堂。有高度智慧灵异之法师坐镇，专门超度婴灵等等。观其所做的，其实都是一些骗钱的行经，委托人只会浪费金钱、浪费时间及精神精力，甚至招惹妖魔附身。因被堕胎之婴灵所怨恨的，都是阳间的准父母。解铃还须系铃人，与其给钱让他人帮自己去向婴灵忏悔，不如自己真心忏悔功效来得更快更好。”
“当婴灵被堕胎来到枉死哭城时，大部分都会现出约人间6个月婴孩的模样，之后一直都保持此模样，直至投胎或超升。婴灵在枉死哭城是靠触食的。若阳间的准父母拜祭婴灵的话，婴灵就可吸取食物之精华。可惜这些被遗弃的婴灵，根本无人拜祭，陪伴他们的只有痛苦，因此他们每天痛苦大哭。婴灵的怨恨心，会不断暗中消耗其父母之福德，等阳间父母寿终后，又再来一段痛苦恩怨纠缠。所以奉劝阳间所有众生，都不要堕胎。凡曾堕胎者，一定要行善积德，广做善功，将功赎罪。若将此阴律讯息辗转相告，使罪者真心悔悟，则冥府也可减轻流通者的罪过。”
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“核酸检测报告能杀人？”吉林长春，一个仅仅4岁的女孩因急性喉炎发高烧前往当地医院治疗，由于等待核算检测结果时间过长导致小女孩不治身亡。
事发当天，父母带着女儿来到了农安县人民医院儿科看病，经诊断发现女儿还患有喉炎，医生说喉炎儿科管不了，得去五官科治疗。
随后，女孩和父母一家人按照医生的要求来了五官科，可由于小女孩当时发高烧，按照住院规定，对于发热病人必须先提供患者和陪护人员的核算检测报告才能接受进一步的治疗。
所以，五官科也并没对小女孩实施任何诊治措施，而是要求其家属先去做核酸检测，无奈之下，心急如焚的父母连忙带着孩子去做了核算检测。
然而在等待检测结果的同时，小女孩的病情却严重了，父母情急之下连忙找了医生，但对方却说“你核酸报告没出来，你得上1楼过渡病房打针”。
可来到过渡病房之后，护士却表示不知道该给女孩用什么药，因为这边是给大人打针的，随着双方推来推去，时间也在一分一秒地流逝，女孩的病情愈发严重了。
就在等待医生给女孩下处方的同时，女孩身体状况突发异样，父母连忙喊医生急救。然而仅仅过了10分钟，小女孩就失去了生命体征，最终医院宣布了女孩临床死亡。
面对这样一个让人无法接受的噩耗，女孩的父母极度悲伤，他们向医院讨要说法，希望还女儿一个公道。
涉事医院的做法，实在让人无法理解，难道就不能先给孩子实施一些必要的治疗再进行核酸检测吗？或者说在等待检测结果的同时也能给孩子治疗啊。
我们做任何事情，都要分个轻重缓急，难道这点常识性的道理医院方面都不懂吗？他们的一时疏忽大意面临的可能只是相应的处罚而已，而小女孩失去的却是自己的生命。
孩子年仅4岁，这让孩子的父母如何承受这场突如其来的丧子之痛？还有，这件事在法律上该如何认定呢？医院到底有没有责任呢?
首先，医院方面在查看患儿诊疗的监控录像之后，承认了整个接诊过程的时间的确过长，这也就延误了女孩的最佳治疗时间。
其次，相关业内人士表示：对于属于危急重症但无核酸检测证明的患者，会按照阳性病人的诊疗方式进行处理，第一时间将其送至单独的抢救室进行抢救。
这也就说明，该医院确实存在一定的拖尾扯皮现象，负有不可推卸的责任。
最后，该女孩患有的喉炎致死率是很低的，只要治疗很快就会康复，就连北京京都儿童医院急重症医学科主任李某都表示：“近20年的儿科从医经历中，只遇到过1起因喉炎导致的死亡病例”。
种种迹象表明，女孩之所以最终死亡，医院方面确实存在过错，当然，对于医疗机构是否存在过错，民法典中也有明确规定。
【推定医疗机构有过错的情形】患者在诊疗活动中受到损害，有下列情形之一的，推定医疗机构有过错：
(一)违反法律、行政法规、规章以及其他有关诊疗规范的规定;
(二)隐匿或者拒绝提供与纠纷有关的病历资料;
(三)遗失、伪造、篡改或者违法销毁病历资料。
结合小女孩的从就医到死亡的具体情况，医院方面确实有违反其他有关诊疗规范的规定。
首先医院方面没有对女孩的病情做出一个科学的评估，也没有实施必要的救治措施；其次该医院对于需要急症的患者应该为其开通核酸检测的绿色通道。
那么，如果医院方面确实存在过错，女孩的父母又该如何索赔呢？
对于相关医生来说，根据民法典【诊疗活动中医务人员过错的界定】规定，医务人员在诊疗活动中未尽到与当时的医疗水平相适应的诊疗义务，造成患者损害的，医疗机构应当承担赔偿责任。
很显然，女孩患有的是喉炎，对于这种病，现行的医疗水平是足以救治的，而当时不管是二科、五官科的医生都没有为其开任何的治疗处方。
对于涉事医院来说，根据《民法典》【医疗损害责任归责原则和责任承担主体】规定：患者在诊疗活动中受到损害，医疗机构或者其医务人员有过错的，由医疗机构承担赔偿责任。
结合这件事的实际情况，女孩的确是在就医的过程中死亡的，而且全程没有离开医院，所以医院方面应该承担相应的赔偿责任。
令人略感欣慰的是，农安县人民医院对于女孩的死主动承担了赔偿，并且和孩子的父母达成了一致，这才避免了双方对簿公堂的地步。
毕竟父母失去了孩子，如果在闹上法庭打官司，这期间耗费的人力、精力、时间等等，我想对于一个普通人来说，无疑是雪上加霜。
我想说的是，面对疫情，我们有责任和义务遵守各项防疫规定，但如果遇到紧急的病人时，还是希望医院方面能够审时度势、有所作为，千万不可拿着防疫规定当挡箭牌。
防疫抗疫的初衷不就是为了治病救人嘛，如果因为防疫规定而将急重症患者拒之门外，这不就是本末倒置了嘛，于情于理于法都是让人不能接受的。最后，希望这场疫情能早日结束。
事发当天，父母带着女儿来到了农安县人民医院儿科看病，经诊断发现女儿还患有喉炎，医生说喉炎儿科管不了，得去五官科治疗。
随后，女孩和父母一家人按照医生的要求来了五官科，可由于小女孩当时发高烧，按照住院规定，对于发热病人必须先提供患者和陪护人员的核算检测报告才能接受进一步的治疗。
所以，五官科也并没对小女孩实施任何诊治措施，而是要求其家属先去做核酸检测，无奈之下，心急如焚的父母连忙带着孩子去做了核算检测。
然而在等待检测结果的同时，小女孩的病情却严重了，父母情急之下连忙找了医生，但对方却说“你核酸报告没出来，你得上1楼过渡病房打针”。
可来到过渡病房之后，护士却表示不知道该给女孩用什么药，因为这边是给大人打针的，随着双方推来推去，时间也在一分一秒地流逝，女孩的病情愈发严重了。
就在等待医生给女孩下处方的同时，女孩身体状况突发异样，父母连忙喊医生急救。然而仅仅过了10分钟，小女孩就失去了生命体征，最终医院宣布了女孩临床死亡。
面对这样一个让人无法接受的噩耗，女孩的父母极度悲伤，他们向医院讨要说法，希望还女儿一个公道。
涉事医院的做法，实在让人无法理解，难道就不能先给孩子实施一些必要的治疗再进行核酸检测吗？或者说在等待检测结果的同时也能给孩子治疗啊。
我们做任何事情，都要分个轻重缓急，难道这点常识性的道理医院方面都不懂吗？他们的一时疏忽大意面临的可能只是相应的处罚而已，而小女孩失去的却是自己的生命。
孩子年仅4岁，这让孩子的父母如何承受这场突如其来的丧子之痛？还有，这件事在法律上该如何认定呢？医院到底有没有责任呢?
首先，医院方面在查看患儿诊疗的监控录像之后，承认了整个接诊过程的时间的确过长，这也就延误了女孩的最佳治疗时间。
其次，相关业内人士表示：对于属于危急重症但无核酸检测证明的患者，会按照阳性病人的诊疗方式进行处理，第一时间将其送至单独的抢救室进行抢救。
这也就说明，该医院确实存在一定的拖尾扯皮现象，负有不可推卸的责任。
最后，该女孩患有的喉炎致死率是很低的，只要治疗很快就会康复，就连北京京都儿童医院急重症医学科主任李某都表示：“近20年的儿科从医经历中，只遇到过1起因喉炎导致的死亡病例”。
种种迹象表明，女孩之所以最终死亡，医院方面确实存在过错，当然，对于医疗机构是否存在过错，民法典中也有明确规定。
【推定医疗机构有过错的情形】患者在诊疗活动中受到损害，有下列情形之一的，推定医疗机构有过错：
(一)违反法律、行政法规、规章以及其他有关诊疗规范的规定;
(二)隐匿或者拒绝提供与纠纷有关的病历资料;
(三)遗失、伪造、篡改或者违法销毁病历资料。
结合小女孩的从就医到死亡的具体情况，医院方面确实有违反其他有关诊疗规范的规定。
首先医院方面没有对女孩的病情做出一个科学的评估，也没有实施必要的救治措施；其次该医院对于需要急症的患者应该为其开通核酸检测的绿色通道。
那么，如果医院方面确实存在过错，女孩的父母又该如何索赔呢？
对于相关医生来说，根据民法典【诊疗活动中医务人员过错的界定】规定，医务人员在诊疗活动中未尽到与当时的医疗水平相适应的诊疗义务，造成患者损害的，医疗机构应当承担赔偿责任。
很显然，女孩患有的是喉炎，对于这种病，现行的医疗水平是足以救治的，而当时不管是二科、五官科的医生都没有为其开任何的治疗处方。
对于涉事医院来说，根据《民法典》【医疗损害责任归责原则和责任承担主体】规定：患者在诊疗活动中受到损害，医疗机构或者其医务人员有过错的，由医疗机构承担赔偿责任。
结合这件事的实际情况，女孩的确是在就医的过程中死亡的，而且全程没有离开医院，所以医院方面应该承担相应的赔偿责任。
令人略感欣慰的是，农安县人民医院对于女孩的死主动承担了赔偿，并且和孩子的父母达成了一致，这才避免了双方对簿公堂的地步。
毕竟父母失去了孩子，如果在闹上法庭打官司，这期间耗费的人力、精力、时间等等，我想对于一个普通人来说，无疑是雪上加霜。
我想说的是，面对疫情，我们有责任和义务遵守各项防疫规定，但如果遇到紧急的病人时，还是希望医院方面能够审时度势、有所作为，千万不可拿着防疫规定当挡箭牌。
防疫抗疫的初衷不就是为了治病救人嘛，如果因为防疫规定而将急重症患者拒之门外，这不就是本末倒置了嘛，于情于理于法都是让人不能接受的。最后，希望这场疫情能早日结束。
气血足不足看这里，让人气血两旺的方法
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
如何看出你气血不足？
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5.摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6.看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7.看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气血的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧。
一碗五红汤，补足气血
今天给您安利一款五红汤，由红枣，红豆，枸杞，红花生，黑糖5种原材料组成，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。
上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能增加补血作用。此外，血压太低的人经常饮用五红汤，也会帮助恢复血压。
禁忌:
五红汤是一种非常好的养生食材，具有补血、止血的功效，还能健脾利水，但有一定的饮食禁忌。比如喝五红汤时一定要喝温的，禁止饮用凉的，否则会引起胃肠不适症状。爱上火的人群禁止饮用五红汤，会加重上火的程度。有糖尿病的患者禁止大量食用五红汤，会使糖尿病患者的血糖增高导致病情加重。感冒初期的患者禁止食用五红汤，会使体内病邪难以祛除不利于恢复。
一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
如何看出你气血不足？
1、看眼睛：
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤：
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发：
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵：
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5.摸手的温度：
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6.看手指的指腹：
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7.看青筋：
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8.看指甲上的半月形：
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9.看手指甲上的纵纹：
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈：
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠：
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动：
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
人见人爱的家庭补血方
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补气血的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧。
一碗五红汤，补足气血
今天给您安利一款五红汤，由红枣，红豆，枸杞，红花生，黑糖5种原材料组成，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。
上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能增加补血作用。此外，血压太低的人经常饮用五红汤，也会帮助恢复血压。
禁忌:
五红汤是一种非常好的养生食材，具有补血、止血的功效，还能健脾利水，但有一定的饮食禁忌。比如喝五红汤时一定要喝温的，禁止饮用凉的，否则会引起胃肠不适症状。爱上火的人群禁止饮用五红汤，会加重上火的程度。有糖尿病的患者禁止大量食用五红汤，会使糖尿病患者的血糖增高导致病情加重。感冒初期的患者禁止食用五红汤，会使体内病邪难以祛除不利于恢复。
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