如何在挽回中稳住
1心态「稳」
你们一定要记着：复合的过程就是一场谈判。
这不是你给对方画大饼，承诺未来，或者道歉否定过去，就能让对方心甘情愿回到你身边的。
如果你没有一个良好的心态，你「情感缺失的焦虑」会让你不停的想要去监视对方，掌控对方动向，在对方面前刷存在感。
你越看，就越难受，你越难受，就越想看，周而复始，恶性循环。
而我们要「稳」心态，有两种方法是最实用的：
A，找人倾诉
无论什么事情，最难受的就是有苦说不出，憋在心里任其发酵。
那个被倾诉的人并不需要多专业，他们只需要足够了解你，体谅你，有同理心，能让你觉得把心理的事情说出来了之后，你能更好受，这就够了。
好的倾诉，往往可以达到既排解负面情绪，也能让你在阐述过程中，理性思考过往问题的效果。
B，行动在先
别陷入「我要行动，就一定要有好的心态」的误区！这真的大错特错！
如果你执着于调节自己的心态，反而这会变成一种执念带给你心理压力，让你不断在「自我肯定」和「自我否定」中徘徊。
过滤多余想法的最好方式，就是让自己行动起来。把更多的精力放在眼前的事情上，一旦你开始忙起来，也就意味着你正在停止分手带来的内耗。
2，「稳」自身
稳自身真的是太重要了！稳定自己永远是复合成功的基石。
就像做数学题，同样是2X2=4，读过书的人一瞬间就能做出来，但是文盲就是死活不会。
复合也是这个道理，同样一个复合技巧，不同的自身状态，使用后的结果也会完全不一样。
而稳自身，必须从两个维度入手：
第一个维度，是对过去的问题反思，避免再次犯错，
就像你们分手的原因，真的是因为不合适，因为累吗？如果你们在一起时间足够长，那么相处而产生的问题反而不容易造成分手。
能造成分手的，永远是问题出现后，没有得到妥善的解决，消磨着彼此的耐心和对未来的预期，对方不信任你可以变得更好。
所以千万要避免犯旧错，一旦复合过程中，对方看到你身上有以前问题的苗头，必然就会下意识的抵触。
第二个维度，是对未来的自我成长，重塑自身吸引。
说白了，人都不是傻子，对方之所以跟你在一起，一定是当初你身上有很强的吸引力（要么是因为你好看，要么是因为你性格好，要么是因为你有钱）
只是在长期的相处过程中，你原本具有吸引力的点在对方视角里慢慢消失，就像
▶以前你是小仙女，现在不修边幅
▶以前你温柔体贴，现在张牙舞爪
▶以前你有上进心，现在混吃躺平
当你的吸引力越来越弱，就自然失去了爱情中的博弈筹码，供需关系出现失衡，感情问题自然就来了。
3，「稳」接触
我们复合中的重中之重，就是要在跟对方接触的过程中，带给对方「反差感」
而之所以要让对方产生反差感，是要让对方潜意识「否认与你分手的正确性」。
所以我们要通过在接触过程中的各种细节，来体现出你的反差
▶以前你过度依赖对方，让对方压力很大，现在就展示独立自主，甚至必要的时候主动结束话题抽离
▶以前你负面情绪大，歇斯底里，现在你就通过朋友圈展示自己富有爱心，懂得生活
一旦让对方觉得你有反差感，甚至说自身价值已经逐渐高于对方，那么对方就会重新萌发向你靠近的心理，因为人性，就是「趋利避害」的。
而稳接触的过程中，有两个细节，是我们不得不注意的：
A，切断曾经的亲密关系
在接触初期，我们当务之急就是让对方放下戒备心。
「傲慢使别人无法爱你，偏见使你无法爱别人」
当对方对你已经戒备很深的时候，你说再多复合的话，到最后都可能使徒劳无功。
因此我们可以坦诚的道歉，同时也要让对方知道，现在和以后都不会再对对方产生负面影响。只有这样，才能至少谋得一个平等交流的机会。
复合不是破镜重圆，而是重新打磨一面新镜子的过程。
切断曾经的亲密关系，让对方知道你已经放下，这样更有利于我们重新建立新的关系。
B，掌握节奏，学会引导。
在接触初期，你们联系不能过于频繁，要多以高价值作为接触的收尾，加大对对方的吸引力。只有让对方持续不断产生和你沟通的欲望，你们才能有更多递进关系的可能。
而等两个人互动已经相对稳定之后，就可以适当去植入一些亲密感，去提起一些过往美好回忆，引导对方知道现在的自己和以前的不同，以及表达对感情结束的遗憾，这样就可以让对方重新萌发和你在一起的欲望。
甚至还因为对方始终是站在分手的主动方，不管是因为心中的愧疚感，还是碍于面子，没有绝对的把握，对方都很难主动提起复合这件事。
所以我们必要的时候，还要主动去升级关系，去植入暧昧，然后观察对方的反馈。一旦对方开始产生正反馈，那么复合就是指日可待的事。
以上我讲的心态「稳」，「稳」自身，「稳」接触，看完你会发现，所有的健康的，不会再分手的复合，都会经历这3个阶段#失恋分手后怎么挽回前任##失恋分手复合异地恋挽回#
1心态「稳」
你们一定要记着：复合的过程就是一场谈判。
这不是你给对方画大饼，承诺未来，或者道歉否定过去，就能让对方心甘情愿回到你身边的。
如果你没有一个良好的心态，你「情感缺失的焦虑」会让你不停的想要去监视对方，掌控对方动向，在对方面前刷存在感。
你越看，就越难受，你越难受，就越想看，周而复始，恶性循环。
而我们要「稳」心态，有两种方法是最实用的：
A，找人倾诉
无论什么事情，最难受的就是有苦说不出，憋在心里任其发酵。
那个被倾诉的人并不需要多专业，他们只需要足够了解你，体谅你，有同理心，能让你觉得把心理的事情说出来了之后，你能更好受，这就够了。
好的倾诉，往往可以达到既排解负面情绪，也能让你在阐述过程中，理性思考过往问题的效果。
B，行动在先
别陷入「我要行动，就一定要有好的心态」的误区！这真的大错特错！
如果你执着于调节自己的心态，反而这会变成一种执念带给你心理压力，让你不断在「自我肯定」和「自我否定」中徘徊。
过滤多余想法的最好方式，就是让自己行动起来。把更多的精力放在眼前的事情上，一旦你开始忙起来，也就意味着你正在停止分手带来的内耗。
2，「稳」自身
稳自身真的是太重要了！稳定自己永远是复合成功的基石。
就像做数学题，同样是2X2=4，读过书的人一瞬间就能做出来，但是文盲就是死活不会。
复合也是这个道理，同样一个复合技巧，不同的自身状态，使用后的结果也会完全不一样。
而稳自身，必须从两个维度入手：
第一个维度，是对过去的问题反思，避免再次犯错，
就像你们分手的原因，真的是因为不合适，因为累吗？如果你们在一起时间足够长，那么相处而产生的问题反而不容易造成分手。
能造成分手的，永远是问题出现后，没有得到妥善的解决，消磨着彼此的耐心和对未来的预期，对方不信任你可以变得更好。
所以千万要避免犯旧错，一旦复合过程中，对方看到你身上有以前问题的苗头，必然就会下意识的抵触。
第二个维度，是对未来的自我成长，重塑自身吸引。
说白了，人都不是傻子，对方之所以跟你在一起，一定是当初你身上有很强的吸引力（要么是因为你好看，要么是因为你性格好，要么是因为你有钱）
只是在长期的相处过程中，你原本具有吸引力的点在对方视角里慢慢消失，就像
▶以前你是小仙女，现在不修边幅
▶以前你温柔体贴，现在张牙舞爪
▶以前你有上进心，现在混吃躺平
当你的吸引力越来越弱，就自然失去了爱情中的博弈筹码，供需关系出现失衡，感情问题自然就来了。
3，「稳」接触
我们复合中的重中之重，就是要在跟对方接触的过程中，带给对方「反差感」
而之所以要让对方产生反差感，是要让对方潜意识「否认与你分手的正确性」。
所以我们要通过在接触过程中的各种细节，来体现出你的反差
▶以前你过度依赖对方，让对方压力很大，现在就展示独立自主，甚至必要的时候主动结束话题抽离
▶以前你负面情绪大，歇斯底里，现在你就通过朋友圈展示自己富有爱心，懂得生活
一旦让对方觉得你有反差感，甚至说自身价值已经逐渐高于对方，那么对方就会重新萌发向你靠近的心理，因为人性，就是「趋利避害」的。
而稳接触的过程中，有两个细节，是我们不得不注意的：
A，切断曾经的亲密关系
在接触初期，我们当务之急就是让对方放下戒备心。
「傲慢使别人无法爱你，偏见使你无法爱别人」
当对方对你已经戒备很深的时候，你说再多复合的话，到最后都可能使徒劳无功。
因此我们可以坦诚的道歉，同时也要让对方知道，现在和以后都不会再对对方产生负面影响。只有这样，才能至少谋得一个平等交流的机会。
复合不是破镜重圆，而是重新打磨一面新镜子的过程。
切断曾经的亲密关系，让对方知道你已经放下，这样更有利于我们重新建立新的关系。
B，掌握节奏，学会引导。
在接触初期，你们联系不能过于频繁，要多以高价值作为接触的收尾，加大对对方的吸引力。只有让对方持续不断产生和你沟通的欲望，你们才能有更多递进关系的可能。
而等两个人互动已经相对稳定之后，就可以适当去植入一些亲密感，去提起一些过往美好回忆，引导对方知道现在的自己和以前的不同，以及表达对感情结束的遗憾，这样就可以让对方重新萌发和你在一起的欲望。
甚至还因为对方始终是站在分手的主动方，不管是因为心中的愧疚感，还是碍于面子，没有绝对的把握，对方都很难主动提起复合这件事。
所以我们必要的时候，还要主动去升级关系，去植入暧昧，然后观察对方的反馈。一旦对方开始产生正反馈，那么复合就是指日可待的事。
以上我讲的心态「稳」，「稳」自身，「稳」接触，看完你会发现，所有的健康的，不会再分手的复合，都会经历这3个阶段#失恋分手后怎么挽回前任##失恋分手复合异地恋挽回#
为什么女生总是矜持不愿意主动？男生如何去破解这个局面？
很多时候，难受真的分不清这个女生究竟是矜持，还是她不喜欢自己？
其实女生不主动的心理，绝不简简单单的就是说矜持、怕掉价等等。
第一个根本原因：就是因为女生的生育成本高。
男生的生育成本是很低的，因为他并不需要在生育这件事情上费多少时间。比方说，男生如果想要两个孩子，那么他在这件事情上，所付出的时间和精力，其实是比较少的。
对于女性来讲，如果说想要两个孩子，她需要两年以上，甚至是更多的一个时间。这个过程中，她需要怀胎十月，孩子生下来之后，她需要去照顾这个孩子，日夜颠倒。而且这段时间她没法去工作，她没工资，也脱离了一定的社交圈，脱离了社会了。
你看这种情况下，女生是十分不安全感的。所以说她在一开始择偶的时候会比男人更矜持，来保障自己的生育成本，她在观望你。
第二个原因，是女生的一个小心思，就是加砝码。因为矜持，她可以延长男生追求的过程，也可以增加男生追求的投入。如果说在一开始的时候，男生一追就答应了，女生就觉得：你看，太轻松了吧，他这么轻轻松松得到了我，那他会不会轻轻松松的放弃我呢？而且这么快在一起，他真的是真心的吗？
她会觉得你追我的时间越长，那么我可以在这段时间当中来判断你是否是真心的。女生永远觉得，男生能够长时间追求自己，说明他是真心喜欢自己，因为他花了这么长的时间放在我身上了。而且也可以通过这么长时间的追求，来判断你的个人能力、人品、上升空间等等，为自己以后的生育成本、繁衍成本做一些准备。
第三个原因：女生她不想承担关系深入的责任感。也就是说她不想我们两个确定关系，是自己主动的，她希望是你表现出来的，这样她才能够有安全感。
否则你想想看，什么事都要女人来主动，女人主动这个关系深入，女人主动确定关系，好像显得被人贴上了一个不自爱的标签，这时候身边的一些流言蜚语会让她压力很大。
而且一旦以后关系崩塌了，女生会觉得都怪自己当初太着急了。你看吧，男人就是得到的太轻松了，所以说他现在轻易离开了。所以她不会主动，而是等着男人主动。 #分手了怎么挽回前男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋情感咨询#
很多时候，难受真的分不清这个女生究竟是矜持，还是她不喜欢自己？
其实女生不主动的心理，绝不简简单单的就是说矜持、怕掉价等等。
第一个根本原因：就是因为女生的生育成本高。
男生的生育成本是很低的，因为他并不需要在生育这件事情上费多少时间。比方说，男生如果想要两个孩子，那么他在这件事情上，所付出的时间和精力，其实是比较少的。
对于女性来讲，如果说想要两个孩子，她需要两年以上，甚至是更多的一个时间。这个过程中，她需要怀胎十月，孩子生下来之后，她需要去照顾这个孩子，日夜颠倒。而且这段时间她没法去工作，她没工资，也脱离了一定的社交圈，脱离了社会了。
你看这种情况下，女生是十分不安全感的。所以说她在一开始择偶的时候会比男人更矜持，来保障自己的生育成本，她在观望你。
第二个原因，是女生的一个小心思，就是加砝码。因为矜持，她可以延长男生追求的过程，也可以增加男生追求的投入。如果说在一开始的时候，男生一追就答应了，女生就觉得：你看，太轻松了吧，他这么轻轻松松得到了我，那他会不会轻轻松松的放弃我呢？而且这么快在一起，他真的是真心的吗？
她会觉得你追我的时间越长，那么我可以在这段时间当中来判断你是否是真心的。女生永远觉得，男生能够长时间追求自己，说明他是真心喜欢自己，因为他花了这么长的时间放在我身上了。而且也可以通过这么长时间的追求，来判断你的个人能力、人品、上升空间等等，为自己以后的生育成本、繁衍成本做一些准备。
第三个原因：女生她不想承担关系深入的责任感。也就是说她不想我们两个确定关系，是自己主动的，她希望是你表现出来的，这样她才能够有安全感。
否则你想想看，什么事都要女人来主动，女人主动这个关系深入，女人主动确定关系，好像显得被人贴上了一个不自爱的标签，这时候身边的一些流言蜚语会让她压力很大。
而且一旦以后关系崩塌了，女生会觉得都怪自己当初太着急了。你看吧，男人就是得到的太轻松了，所以说他现在轻易离开了。所以她不会主动，而是等着男人主动。 #分手了怎么挽回前男朋友前任前女友失恋了怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋情感咨询#
好的爱情无非就是我想你的时候你也在念我。不需要太多花哨的东西，但是一定要足够的温暖。其实异地恋并不困难，异地恋如果分手了也不是一定要千里迢迢奔赴对方身边才可以（如果条件允许，最好面对面说）。想要去挽回，就一定要让对方看到你的真心，别想着几句花言巧语就让对方回心转意。想着分手了怎不办，不如着眼于现在，用心对待这段感情。如果思想出现了偏差，一定要及时纠正，让它回到正轨。
挽回对方的正确步骤
第一步：找原因
每一段失败感情其背后一定是有原因的，可能是一方给予的安全感达不到对方的预想，也可能是维持这段感情让一方承受了太大的压力等等。我们一定要仔细分析背后的原因，只有从根源找问题，才有可能根治。失恋并不是一件可怕的事情，真真可怕的是你因为一次的失恋而失去爱一个人的能力，不敢再爱。老话不是说得好嘛，失败是成功之母。没经历过失败怎么能成功呢？
第二步：改变自己
改变自己是我们一生都要做的事，可不是失恋了以后才去做的，但失恋之后更要好好做。你要好好反省一下，找出自己的问题。假如你是一个女生的话，你就要把自己打扮的更加光彩夺目，更加吸引异性；如果你是个男生，你就要提升自己的气质，让自己更成熟。一定要拓宽自己的交往圈子，让自己的业余生活更加丰富多彩！
第三步：寻找共同点
两个人如果没有共同喜欢的事情，是很难去交往的。你们可以一起去寻找你们感兴趣的事情，一起制定一个目标。如果真的找不出来的话，你可以试着和对方一起去做一下对方感兴趣的事情，说不定会有意外的发现哦~这样不仅能让你们有共同话题，还能一起分享你们的成果，增加感情，何乐而不为呢？
第四步：摆正心态
异地恋大家都不看好，所以如果分手了大家都不太建议去挽回。但是正因为这样，这条路上只有你一个人，你才要无比的坚定自己的信念，不要被左右。这件事情从一开始你就要想清楚，真的要挽回，你就一定要去挽回，不要半途而废，浪费时间和感情。把期待值降到最低，慢慢付出，对方看到你的真心，会明白的。
挽回对方的正确步骤
第一步：找原因
每一段失败感情其背后一定是有原因的，可能是一方给予的安全感达不到对方的预想，也可能是维持这段感情让一方承受了太大的压力等等。我们一定要仔细分析背后的原因，只有从根源找问题，才有可能根治。失恋并不是一件可怕的事情，真真可怕的是你因为一次的失恋而失去爱一个人的能力，不敢再爱。老话不是说得好嘛，失败是成功之母。没经历过失败怎么能成功呢？
第二步：改变自己
改变自己是我们一生都要做的事，可不是失恋了以后才去做的，但失恋之后更要好好做。你要好好反省一下，找出自己的问题。假如你是一个女生的话，你就要把自己打扮的更加光彩夺目，更加吸引异性；如果你是个男生，你就要提升自己的气质，让自己更成熟。一定要拓宽自己的交往圈子，让自己的业余生活更加丰富多彩！
第三步：寻找共同点
两个人如果没有共同喜欢的事情，是很难去交往的。你们可以一起去寻找你们感兴趣的事情，一起制定一个目标。如果真的找不出来的话，你可以试着和对方一起去做一下对方感兴趣的事情，说不定会有意外的发现哦~这样不仅能让你们有共同话题，还能一起分享你们的成果，增加感情，何乐而不为呢？
第四步：摆正心态
异地恋大家都不看好，所以如果分手了大家都不太建议去挽回。但是正因为这样，这条路上只有你一个人，你才要无比的坚定自己的信念，不要被左右。这件事情从一开始你就要想清楚，真的要挽回，你就一定要去挽回，不要半途而废，浪费时间和感情。把期待值降到最低，慢慢付出，对方看到你的真心，会明白的。
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