什么情况需要马上补充酵素呢？
1⃣ 轻度缺乏酵素：
容易感冒、疲劳，常常打哈欠，有时候胸闷、情绪低落、烦躁，脾气变差，易怒，皮肤干燥、大便干，口干咽痛；
2⃣ 中度缺乏酵素：
爬楼梯三层以上感觉累，常失眠、出虚汗，血脂血糖血压偏高，胃酸多，便秘、口臭、心悸、胸闷、气急、呼吸困难，易疲劳；
3⃣ 重度缺乏酵素：
记忆力大减，常眩晕、耳鸣眼花、动脉硬化、冠心病、糖尿病、肥胖、哮喘、腰酸腿疼，肝肾有毛病、逆流性食道炎、心律不齐、鼻炎、支气管炎、不孕症、风湿、气喘、白内障、乳腺卵巢囊肿，顽固性结肠炎、便秘，胃肠、肝胆、胰脏疾病；
记住：您体内的酵素每天都在消耗，它使您消化不良、血液污浊、让您器官变老、疾病越来越多、越来越重……您越快补充生命酵素，就能越快消除病症、健康长寿！事不宜迟！

#一段文字,一种心情#如果您有下列任何一种情况，就应该马上补充酵素———
1、轻度缺乏酵素： 容易感冒、疲劳，常常打哈欠，有时候胸闷、情绪低落、烦躁，脾气变差，易怒，皮肤干燥、大便干，口干咽痛； 2、中度缺乏酵素： 爬楼梯三层以上感觉累，常失眠、出虚汗，血脂、血糖、血压偏高，胃酸多，便秘、口臭、心悸、胸闷、气急、呼吸困难，易疲劳；
3、重度缺乏酵素： 记忆力大减，常眩晕、耳鸣眼花、动脉硬化、冠心病、糖尿病、肥胖、哮喘、腰酸腿疼，肝肾有毛病、逆流性食道炎、心律不齐、鼻炎、支气管炎、不孕症、风湿、气喘、白内障、乳腺卵巢囊肿，顽固性结肠炎、便秘，胃肠、肝胆、胰脏疾病； https://t.cn/R2WJoAg

没有0，轻度1，中度2，严重3。

1.你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？

2.你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？

3.你是否丧失了对性的兴趣？

4.你是否经常担心自己的健康？

5.你是否认为生存没有价值，或生不如死？

6.你是否一直感到伤心或悲哀？

7.你是否感到前景渺茫？

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？

10.你是否对任何事都自责？

11.你是否在做决定时犹豫不决？

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？

14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力？

评分标准

0～4分：没有抑郁

5～10分：偶尔有抑郁情绪

11～20分：有轻度抑郁症

21～30分：有中度抑郁症

31～45分：有严重抑郁症并需要立即