超浓郁巨好吃‼️法式奶香培根菌菇炖鸡排
舔盘级好吃，做法零难度
营养高蛋白，满足感爆棚

‍Hi 大家！今天分享的是奶呼呼的培根菌菇奶汁炖鸡排！真的好吃一绝！汤汁浓郁，培根和菌菇的香味混合，鸡排入味，再煮个意面来拌这个汤汁，吃到最后连汁都不剩～～

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食材
鸡排｜培根｜口蘑｜白玉菇｜蟹味菇｜洋葱｜大蒜｜鸡高汤｜脱脂纯牛奶｜帕玛森芝士碎｜欧芹｜黑椒｜盐
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做法
1⃣️鸡排切大块，抹上黑椒和盐腌制半小时，培根切小块备用
2⃣️锅内放少许油，先煎鸡排鸡皮面，煎到金黄后翻面，再煎3分钟盛起备用
3⃣️不用洗锅，放入洋葱和蒜末炒香，再放入培根煎出油脂，放入菌菇炒出水分后再收干
4⃣️倒入鸡高汤（可换成清水），放入煎过的鸡排煮软，再倒入牛奶和帕玛森芝士碎煮到浓郁
5⃣️放欧芹、黑椒和盐调味，装盘后可撒欧芹装饰
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减脂的话可以去掉鸡皮，减少油脂！不放帕玛森芝士碎也可以，味道一样超级棒～

#厨艺教程##美食分享#

#TF家族[超话]#
To张泽禹

Hi 中宝（看到速速回我‼️）

在不知不觉中你已经慢慢长大 从当初那个可爱稚嫩的小朋友小宝 变成我们帅气阳光的小男孩中宝 我是你众多粉丝里的一个 你可能不知道 我是一个三分钟热度的人 但已经喜欢你一年多了 在追星之前 我一直觉得我不会追星 直到我上楼后粉了你 我之前觉得很麻烦 又要签到 反黑 还要做数据，但因为你 我开始每天签到(虽然经常断签吧)然后有时间做数据 我做这些想让你出道 因为我知道这是你的梦想
我始终相信 付出是有回报的 不论是舞台还是日常发现你每一次都能给我们带来不同的惊喜 你会精心准备 看到你对舞台的热爱享受 看到你在舞台上闪闪发光 都感到无比自豪 我总是在想“这大概就是光一样的存在吧” 并不是每个人都能做的很好 只是因为 有人在努力 每一分成功的背后 往往伴随着很多的泪水和心血 你会认真对待每一件事情 也会努力把每一件事情做到最好 每次舞台都以最好的状态展现 张泽禹 我一直在 我陪你出道 陪你长大

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To张泽禹

Hi 中宝（看到速速回我‼️）

在不知不觉中你已经慢慢长大 从当初那个可爱稚嫩的小朋友小宝 变成我们帅气阳光的小男孩中宝 我是你众多粉丝里的一个 你可能不知道 我是一个三分钟热度的人 但已经喜欢你一年多了 在追星之前 我一直觉得我不会追星 直到我上楼后粉了你 我之前觉得很麻烦 又要签到 反黑 还要做数据，但因为你 我开始每天签到(虽然经常断签吧)然后有时间做数据 我做这些想让你出道 因为我知道这是你的梦想
我始终相信 付出是有回报的 不论是舞台还是日常发现你每一次都能给我们带来不同的惊喜 你会精心准备 看到你对舞台的热爱享受 看到你在舞台上闪闪发光 都感到无比自豪 我总是在想“这大概就是光一样的存在吧” 并不是每个人都能做的很好 只是因为 有人在努力 每一分成功的背后 往往伴随着很多的泪水和心血 你会认真对待每一件事情 也会努力把每一件事情做到最好 每次舞台都以最好的状态展现 张泽禹 我一直在 我陪你出道 陪你长大