《好好说话》
想起高中的时候发过一条朋友圈一直都很适用：“刻薄嘴欠和幽默是两码事，口无遮拦和坦率是两码事；没有教养和随性是两码事，轻重不分和耿直是两码事。”
一般情况下，不针对任何人）施暴方永远意识不到自己的问题，永远是高高在上，然后责怪你敏感脆弱小题大做。有些话像钉子一样扎得人痛，在意也不行，不在意也不行。当然也不会想试图改变一些人的想法，也不会逼迫自己去试着接受。希望大家都做一个不被定义的人。

秋季常发作的慢性咳嗽的原因

咳嗽直接和肺相关，但出现咳嗽的原因一般都不只是肺，特别是针对常年定时出现的慢性咳嗽，肯定就不只是肺的原因了。《内经》的《素问·咳论篇》早就告诉我们：“五脏六腑皆能令人咳，非独肺也。”

明代大医张景岳在《景岳全书·咳嗽》篇中，把咳嗽产生的病机分析得简单明了：“咳嗽之要，惟此二证，何为二证？一曰外感，二曰内伤，而尽之矣。外感之邪多有余，若实中有虚，刚宜补而散之。内伤之病多不足，若虚中夹实，亦当清而润之”。张景岳先生告诉我们，肺系受邪，以及脏腑功能失调均可导致咳嗽的发生。

咳嗽的发生，最直接的原因是外邪侵袭，肺卫受感，肺卫不得宣发而引起。

到了秋天，燥邪当令。肺主呼吸，肺是五脏中唯一直接与外界环境相通的脏。秋天，燥邪直接通过呼吸道侵犯肺。所以，很多人一到了秋天，就感觉鼻腔干燥，咽喉嗓子不适，症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛，严重的会燥咳连连。

如果只是因为燥邪引起的咳嗽，我们通过润肺止咳的方法，咳嗽应该很快就能得到缓解。

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【#安徽疾控发布重要提示# ！】目前，世卫组织已宣布猴痘疫情已构成“国际关注的突发公共卫生事件”，这是世卫组织向全球发出的最高等级的公共卫生警报，该疫情已波及全球98个国家，累计报告病例超五万例。
安徽疾控提醒：我国台湾省已报告2例猴痘确诊病例，猴痘疫情输入我国的风险依然存在，但出现规模性传播的可能性极低。

问：猴痘致死率高吗？
答：猴痘病毒属于痘病毒科正痘病毒属，与在人类历史上曾肆虐数千年的天花病毒是“近亲”。引起的疾病症状与天花相似，但没有天花那么严重，大多数情况下，猴痘的症状会在几周内自行消失。严重病例会出现死亡，常见于年幼儿童、免疫功能低下人群。西非分支病死率约3%，刚果盆地分支病死率约10%。目前本轮全球疫情流行毒株为西非分支，报告病例的病死率低于1%。

问：感染猴痘后，典型的临床表现是什么？ 
答：猴痘潜伏期为5至21天。最常见的症状包括发热、头痛、肌肉酸痛、背痛、乏力和淋巴结肿大。随后出现皮疹或伴有皮疹，皮疹可见于面部、手掌、脚底、眼睛、嘴、喉咙、腹股沟以及生殖器和/或肛门部位。

目前本轮疫情中，多数病例的症状较轻，皮疹不典型，局限于生殖器、会阴、肛周等隐匿部位。

问：猴痘是如何传播的？
答：人一般是通过接触感染动物（非洲松鼠、树松鼠、冈比亚袋鼠、睡鼠）病变渗出物、血液、其它体液，或被感染动物咬伤、抓伤而感染。人与人之间主要通过密切接触传播，包括拥抱、接吻和性接触。

一般来说，猴痘患者的病灶结痂、结痂脱落并在长出新的皮肤之前，均具有传染性。

问：哪些人群容易感染猴痘呢？
答：既往接种过天花疫苗者对猴痘病毒存在一定程度的交叉保护力，但是自WHO1980年宣布全球消灭天花后，我国已不再使用天花疫苗，因此我国1980年以后出生的人都没有接种过天花疫苗，即40岁以下的人对猴痘基本没有免疫力。这类人群与猴痘患者生活在一起或与之有密切接触（包括性接触），或经常与可能感染的动物接触，感染风险较高。

问：有能够预防猴痘的疫苗吗？
答：中国目前还没有针对猴痘的疫苗。

问：如何防止感染猴痘？
答：1.出入境人员和涉疫地区人员需关注所在国的猴痘疫情信息。在猴痘病毒流行地区，尽量避免与啮齿类和灵长类动物（不论是否得病、是否死活）发生接触，不直接接触动物的血和肉，肉类彻底煮熟后才能食用。

2.避免与有疑似猴痘症状的人发生密切的身体接触。不要触摸疑似猴痘患者的皮疹或痂皮；不要与疑似猴痘患者接吻、拥抱或发生性关系和共用食具或杯子；不要自行处理或触摸疑似猴痘患者的被褥、毛巾或衣服。

3.疫区归国人员需做好21天的自我健康监测。若在国外有过接触史或暴露史，尚未出现症状，可主动联系当地疾控中心进行咨询和报备。一旦出现皮疹等症状，应及时就医，并主动告知接诊医生疫区旅行史，以助于诊断和治疗。

来源：安徽疾控