#写在畊的第71天

韩剧《我的解放日志中》有一句台词：一天五分钟，只要有五分钟喘口气就能撑下去，去便利店的是时候因为顺手帮学生开门得到的感谢而开心七秒，早上醒来想到是礼拜六而开心十秒，就这样积攒满五分钟。那么类比我而言，每天跳操的一个半小时，为我的五分钟做出了很大贡献。

翻开了第一次跳操时写的日记，我竟然看到了快乐的痕迹，因为出现了“嘻嘻”。2022年已经过了这么久了，但是出现在日记里的快乐字眼屈指可数。在那一天的日记中我写了“我可太棒了，会遇见更好的自己吧，嘻嘻”。

关于跳操的记忆一句话总结起来，就是累并快乐着。最怕的是《shake it off》（谢谢刘教练，现在已经没有了），然而取而代之的是龙拳（拴Q）；以前的打拳击操的时候感觉自己就是在抓花，直到现在《周大侠》简直让我想出去跟人打一架；以前练到中间半段的时候总会有一首老《baby》，来让我的手部更酸；以前的蛇舞时间就是让我快乐和划水的美好时光，现在也能完成了（虽然扭的一般）；以前八点半可能还想开始刷《公公》，现在却只想刷《孤勇者》；练腿三部曲是t开头、uptown和龙拳（周四简直是辛苦之夜）。

畊了这么久，我腰间的肥油还是没有像口号一样咔咔掉，人鱼线和马甲线好像？几乎？也没有？那么明显；虽然长出了肌肉，但是我的拜拜肉和蝴蝶袖还在。但是我觉得我获得的，是精神上的宽慰。借着那个环境，我感觉到了力量。

每个人都会有不良情绪的时候，但是人与人之间是无法感同身受的。很多时候我的情绪都会被误解为无病呻吟，本来就拥有的坏情绪和不被理解的情绪堆积，结局就是更加不开心。

每天跟刘教练跳操的时候，不只能通过汗水排解压力，而且也会听到一些语言鼓励。（嗯，我最喜欢的是他喊我小瘦子嘻嘻）。“昂首阔步，努力向前，单手胜利，双手胜利，人生的意义，不要放弃”。

冥冥之中感觉到安慰，不是从人而来，因为被理解。心里开始变得平安，虽然前路还是未知，但我并不惧怕。我看到了我的改变，虽然人鱼线和马甲线我也挺想要的，但是我更想变得快乐。我开始原因去尝试一些以前不会做的事情，拍照片、写同人文、弹尤克里里、打壁球、给不是很熟的朋友点赞等等，这一切都可以帮助我积攒五分钟。虽然我知道前路很难，但我有勇力，因为我感觉到自己是被理解的。虽然做不到爱世人，但至少不要再让自己生气、愤怒、难过了。

明天我就要去剪头发了，要开始迎接我的新生活了。要成为传递祝福和治愈别人的人啊！
很喜欢一句pray的话语：请应许我想完成的事情，如果那不是被悦纳的，那就请给予我接受这件事情无法完成的勇气。

谢谢刘教练，我现在很好，以后一定会越来越好的。

你呢？记得要勇敢，去冲破难关。

无论夫妻还是情人，真正走到最后的感情，都经历了这三次放弃#婚姻##两性情感##情感[超话]##女性#
柏拉图说：
“人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”
确实如此，对于一些阻碍生活的桎梏，就应该趁早放弃。
感情中也是同样的道理，如果两个人都看不到自身不足，抱残守缺，那么注定是走不远的。
所以无论夫妻还是情人，如果想要和伴侣的感情爱意长存，一定要学会这三次“放弃”。
1、放弃自我
知乎上，有人问：
“怎样的感情最长久？”
有个高赞回答说：
“懂得付出，不以自我为中心的感情，才更长久。”
深表赞同。
两个人相处中最怕的就是“个人主义”太强，这样的伴侣大都只会以自我为中心，事事以自己为先，理所当然地享受对方的付出，却鲜少为对方着想。
一段感情里，最不该有的行为就是极度自私自利，不懂得考虑对方的感受。
要知道，每个人都是独立的个体，即使是结婚以后，谁都不应该是谁的私有财产，更不应该让对方按自己的意愿行事。
因为经营一段感情最好的方式，就是要敢于“放弃自我”，如此才能周全彼此。
1、放弃坚持
听过一句话：
好的婚姻，一定是三分爱，六分宽容，加上一分有趣。
两个不同思想、不同生活方式的人走到一起，彼此包容尤为重要。
另外，婚姻生活里，最忌讳的就是指责和挑剔。
人心都是肉长的，谁都会累，谁都会疼，好好珍惜身边的人，日子再久，也别忘了当初的深情，不要让爱你的人攒满失望的离开。
3、放弃任性
长久的婚姻，都离不开互相尊重与理解。
少一些任性计较，便多一些换位思考；少一分冷漠指责，便多一分温馨融洽。
永远记得，在感情中懂得互相珍视，才能掌握经营爱情达到长久的诀窍。
人生苦短，有舍才有得，感情亦是如此，
只有学会舍弃一些阻碍幸福的蒺藜，感情才能在世事变迁中历经沧桑而不衰，婚姻才不是围城，而是我们心灵的栖息地。
愿你也能在婚姻有所放弃，也有所收获，与所爱之人从青丝绾绾一直走到暮雪白头。

金刚经的智言慧语 ：【欲修般若，不可落空。】这是很重要的一句话。自古以来，不善学般若的人往往都着空，这也是古今大善知识教学般若最怕的一桩事情。学的人执着空，那个麻烦就很大，所以佛法里头有一句话说，「宁可执有如须弥山」，须弥山大！你执着有，像须弥山那么大，那个不怕，那个人还有救。「不可执空如芥子」，这个芥子是芥菜子，芥菜子像芝麻那么大，差不多，很小！空不能执，如果说是一点点执着空就很麻烦，执着空不能救，佛菩萨都救不了。执着空的人最容易犯的毛病，我们平常能够观察得到的，拨无因果，不相信因果报应。换句话说，他以为造作一切罪业都是空的，没有果报，什么样的坏事他都敢做，那还得了！佛菩萨都救不了。执着有，不要紧，执着有他还会相信因果报应，那个人好救，执着空不好救。所以修般若的人最大的忌讳，就是怕着空。所以般若一定要讲得透彻，要讲得明白，决定不可以错会意思。