#女子打了一个喷嚏腰椎骨折不自知# 骨质疏松导致的骨折主要好发于脊柱椎体、髋部、桡骨远端这三处，老年人的髋部骨折直接死亡率为6%-12%。除了骨折部位，骨质疏松导致的死亡还跟骨折的次数有关，随着骨折次数的增加，死亡率也会随之增高。
大家可以通过平衡力测试的方法来检测是否有骨质疏松症高危风险，检测步骤为：1、前脚的脚跟对着后脚的脚尖站立，坚持10秒；2、闭上眼睛，缓慢抬起一只脚，双手叉腰，坚持10秒。
骨质疏松会影响骨骼肌的功能，骨骼肌的功能减弱能间接地反映骨量流失的情况，因此，无法完成以上两个动作说明有骨质疏松的患病风险。
大家可以通过平衡力测试的方法来检测是否有骨质疏松症高危风险，检测步骤为：1、前脚的脚跟对着后脚的脚尖站立，坚持10秒；2、闭上眼睛，缓慢抬起一只脚，双手叉腰，坚持10秒。
骨质疏松会影响骨骼肌的功能，骨骼肌的功能减弱能间接地反映骨量流失的情况，因此，无法完成以上两个动作说明有骨质疏松的患病风险。
今天一个人看了两场电影，断桥和人生大事 ，本来奔着一个人无聊消遣一下去看的，怎么说呢看的我心里五味杂陈的。其中让我情绪波动最大的有三个片段，小文被亲生妈妈带走，三哥在后面追。爷爷死后骨灰变成烟花在空中绽放。小文听着外婆语音的画面。人这一生还真是除了死亡没有什么比这更大的事情了。珍惜当下好好生活吧[月亮]
【如何说服一个懒人开始运动[并不简单]】久坐懒动，除了舒服，还能瓦解一个人的健康。世界卫生组织表示，运动不足已成为全球第四大死亡风险因素。人体长期缺乏运动，会使组织器官机能下降30%。#8种癌容易遗传下一代#，我国发病率排名前十的癌症中，至少有8种可通过运动降低罹患风险。戳下图↓↓是时候迈出运动第一步了[加油][加油]
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